Медитација и пажљивост
Когнитивна терапија заснована на умности, шта је то?
Пажња се разматра психолошку терапију треће генерације, и један од најпознатијих програма је МБСР (програм смањења стреса заснован на умности)...
Контролисано дисање шта је то и како га користити
Дисање је неопходно за сваки живи организам. Захваљујући томе добијамо кисеоник, који је основни елемент за производњу енергије коју требамо...
Шта да урадимо да живимо у садашњости
Наш тренутни ритам живота подразумева константно ометање: светла, звукови, мобилни телефони, рекламе, аутомобили, посао, породица итд. Укратко, морају бити пажљиви...
Шта је пажљивост? 7 одговора на ваша питања
Тхе Миндфулнесс може се сматрати филозофијом живота која укључује праксу медитација. Уз неколико техника опуштања, његов апогеј је недавно. Иако...
Зашто је важно знати шта је то пажња
Миндфулнесс, или Миндфулнесс, то је примјер у којој мјери психологија може бити храњена принципима и знањем које су већ постојале...
Унутрашњи мир што је то и 5 савјета како то постићи
Концепт унутрашњег мира често се користи неформално у свим врстама контекста. Иако је то идеја која се обично повезује са...
Намасте шта тачно значи?
Ако имате привилегију да будете особа у свету опуштања и практикујете неке дисциплине као што је јога, можда сте приметили...
Пажња за примену деце у образовним центрима
Последњих деценија, бум у Употреба техника свесности показала је своју ефикасност у контексту клиничке психологије, добијање повољних резултата у интервенцији...
