Здрав живот - Страна 2

Пилатес код куће 10 вјежби за почетнике

Живимо у седентарном друштву. Устајање, јело, одлазак на посао, забава ... су честе и свакодневне активности у животу људи у...

Губитак тежине док радите 6 стручних савета

Седећи начин живота и начин живота западних друштава један су од водећих узрока прекомјерне тежине и гојазности. Ако томе додамо...

Нервира у стомаку оно што је, симптоми и како их контролисати

Конфликти, бриге и одговорности дана у дан, могу генерисати одређене нивое стреса и анксиозности које се могу манифестовати на веома...

Фелденкраисова метода узима савјест нашег тијела

Савремени живот нас води ка веома седентарним навикама. Ако изгледате као већина становника Запада, чак и ако се чините да...

Камилица 7 својстава и предности ове биљке

Овај чланак је посвећен камилици. Његова употреба има древно порекло, посебно у облику инфузије, која је постала једна од најпожељнијих...

Мандале Будистички точкови се користе у медитацији

Мандале су један од уметничких и културних елемената повезаних са медитацијом. Користе се у неким будистичким ритуалима, али је такође...

Предности белог шума да боље спавају

Проблеми несанице су разлог за честе консултације у психолошким и медицинским консултацијама. Међутим, у неким случајевима неки од ових проблема...

Предности луцидних снова

Јесте ли икада чули за луцид дреамс? Јаки снови (познати и као свјесни снови) су они снови које имамо и...

Предности плакања суза су добре за ваше здравље

У 2013. години започета је нова терапија у Јапану која је добијала сљедбенике након што је примијетила корисне резултате. Причамо...