Мандале Будистички точкови се користе у медитацији

Мандале су један од уметничких и културних елемената повезаних са медитацијом.

Користе се у неким будистичким ритуалима, али је такође уобичајено да се прибјегне њима као облику терапије. То може бити збуњујуће на први поглед, па да видимо како се користи мандала и шта је стварно.

Сродни чланак: "35 будистичких фраза за проналажење унутрашњег мира"

Шта су мандале?

Сумира пуно, Мандале су кружне и концентричне цртеже повезане са симболичким елементима хиндуизма или будизма.

Дакле, све мандале имају сличну структуру, која је обично круг пун симетричних и концентричних облика. Осим тога, све мандале могу бити створене као особа која их привлачи, укључујући одређене детаље, а не друге, бирајући детаље, итд..

Какво је значење речи "мандала"?

Значење термина мандала има своје корене на санскритском језику и може се превести као "свети точак". Ова једноставна чињеница већ указује на однос између мандале и религије, и то је то Сматра се симболом исцјељивања и медитације, као и представља аспект космоса.

Ова симболика се огледа у облицима који су приказани у мандали, сви нацртани унутар круга. Неке форме, као што су спирале или звезде, повезане су са одређеним значењима, а исто се дешава и са нијансама које се користе при сликању мандала.

Заправо, палета боја која се користи у изради мандале симболизује природу сваке од чакри које према културама повезаним с хиндуизмом заузимају различите дијелове тијела. Дакле, плава представља пету чакру и осјећај смирености, црвена симболизира прву чакру и односи се на страст, итд..

Иза класичне репрезентације мандала, која је обично кружна, такође Постоје и друге врсте мандала са алтернативним облицима, као на пример са контуром у облику квадрата. Међутим, у свим овим цртежима увек је наглашен правац контуре према центру и обрнуто.

Мандале и медитација

Познавајући симболичку природу елемената који чине мандалу, можете помислити да су то једноставни комади фолклоре. Међутим, није неопходно прихватити мистична веровања да би се користиле мандале. Зато што, да, ови цртежи у облику точка имају користи изван религије.

Као и оно што се дешава са техникама опуштања, практично све вежбе медитације се фокусирају на основни задатак: управљање пажњом и постизање ефекта на телесне процесе који су нормално аутоматски, као што је дисање.

Употреба мандала није изузетак у том погледу, а њено коришћење током медитационих сесија подразумева да се потпуно концентришемо на њих. На овај начин, цртање мандала наликује неким начинима транса који се користе у свим врстама религија.

Корисност мандале

Према томе, употреба мандала је релативно једноставна, јер у основи служи за цртање и бојење. То јест, оно што је корисно није толико сама мандала, колико процес стварања ових фигура и њихова обојеност.

Наравно, начин на који је акт цртања и сликања мандала користан, то је лично и потпуно субјективно питање, будући да се његова употреба не може изједначити са употребом научних потврђених терапијских предлога. Јер нешто је то што су мандале резултат религије и популарне културе, а не година истраживања која су спроведена од употребе научне методе..