Психологија, филозофија и размишљање о животу.
Блог о филозофији и психологији. Чланци о различитим аспектима људске психологије.
Медитација и опуштање - Страна 2
О мандалама се данас много говори, јер је постала нека врста феномена који је успео да привуче пажњу међу људима...
Ум може постати посебно опсесиван ноћу. Ова сензација се повећава када особа живи сама и има непријатан осећај усред таме....
Усамљеност, понекад, живи на веома горак начин. У ствари, многи људи у старости траже партнера за једноставну чињеницу да се...
Има много људи који имају проблема са спавањем, многи од њих због великог стреса којем смо данас изложени. Лоше спавање...
Адекватан одмор сваке ноћи побољшава унутрашње благостање, јер је спавање осам сати ноћу извор здравља. Међутим, адекватан одмор може да...
Медитација је једно од искустава које вам може помоћи да повећате своју повезаност са садашњошћу кроз пажљивост. Радионице медитације имају...
Проводимо наше животе трчећи. Радне и породичне обавезе заузимају сваки тренутак нашег времена, што значи да свакодневно долазимо исцрпљени у...
Технике медитације или свесности су психолошки процеси или механизми промјене који су основа свих терапија и техника треће генерације. Улазак...
Едмунд Јацобсон је творац методе релаксације познате као прогресивна релаксација. Почетком века замислио је метод опуштања чија је сврха била...
