Когнитивна терапија заснована на пажљивости

Технике медитације или свесности су психолошки процеси или механизми промјене који су основа свих терапија и техника треће генерације. Улазак дубоко у то био би прилично сложен јер бисмо морали почети објашњавањем много источњачке филозофије и техника да бисмо је могли разумјети у цјелини.

У овом чланку о ПсицхологиОнлине, представићемо концепт Когнитивна терапија заснована на пажљивости.

Когнитивна терапија заснована на пажљивости

Стога ћемо неке тачке изложити на шематски, али врло јасан начин, тако да се добро схвати да струја мисли долази из ових техника.. "Прст који тачка Месец није месец" На исти начин ... "Речи које ћу употребити нису Свесност" Свесност је искуство, то је искуство. Не подлеже границама лингвистике.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Когнитивна терапија заснована на пажљивости, Препоручујемо да уђете у нашу категорију медитације и релаксације.