Медитација и опуштање - Страна 4

Како оставити ум празан да медитира

Медитација производи бројне позитивне користи, а једна од најважнијих је контрола ума. Међутим, ако себи поставимо идеал остављања празног ума...

Како контролисати живце у стомаку

Када стрес постане стална забринутост, мудро је направити свјесну рефлексију о претпостављеном начину живота и, наравно, може се промијенити. Али...

Како брзо активирати пинеалну жлезду

Као што многи знају, епифиза, или епифиза, је сићушна ендокрина жлезда у којој се налази наш мозак и која је...

Предности медитације за мозак

Медитација је ментални феномен који се, кроз различите технике, обично користи за добијање стања релаксације, у процесима самоспознаје или у...

15 релаксацијских вежби за децу

Дјетињство је један од периода живота у којем је могуће стећи навике које остављају конструктивну стазу у одраслој фази. Иако...