Шта је пожељно, туширање ујутро или ноћу?

Да ли сте ви један од оних људи који воле да се истуширају ујутро или ноћу?? Док неки воле да ујутро иду директно у туш, други воле да то ураде пре спавања, тако да остављају чист у кревету.

Али ... могу ли постојати различите користи ако се одлучите за туширање ујутро или ноћу? То зависи од циљева које имате. Као и све у овом животу, постоје предности и недостаци у ове две опције. На пример, ако сте један од оних људи којима је тешко пробудити се ујутро, можете имати користи од доброг јутарњег туширања, јер ћете се на тај начин осећати буднијим..

Ако сумњате када се туширате, у овом чланку ћемо истражити тајне туширања. Сада, одлучивање о идеалном времену може, у многим случајевима, бити повезано са личним навикама и дневном рутином, али постоји нешто науке када се одлучује за сапун прије посла или прије одласка у кревет. Зато обратите пажњу!

Предности јутарњег туширања

Морате се истуширати ујутро када испуните било који од ових услова:

1. Имате масну кожу

Ако имате масну кожу, можда ћете морати да укључите јутарњи туш у свој живот уместо да га оставите за ноћ. "Туширање ујутро може бити добро за вашу масну кожу, јер ноћу постоји више шанса да лојне жлезде производе вишак себума и тушеви су добри за чишћење пора", рекао је др Холи Филипс..

2. Ви сте креативна особа (или радите у креативном послу)

Ако сте креативна особа или радите на послу који захтева обављање креативних задатака, Јутарњи туш је скоро као медитација, јер уз топлу воду туш вам омогућава да уђете у ментално стање опуштања док будете будни; идеално стање за нове идеје које ће се појавити у вашој глави. Стога, у овој ситуацији "боље је да се туширамо на почетку дана да се ставите у оптимално стање креативности", објашњава Схеллеи Царсон, професорица психологије на Харварду.

Осим тога, стручњак додаје: "Да сте морали ријешити проблем креативног типа и одвојити вријеме од околине и околине у потрази за рјешењем, али без успјеха. Тада је могуће да вам туш помогне да се опустите и побољшате своје ментално стање..

3. Тешко ти је да се пробудиш ујутро

Да ли те кошта да устанеш ујутру? Многи људи имају користи од јутарњег туширања јер им помаже да активирају тијело и пробуде се. Тако вас јутарњи туш ставља у режим узбуне и убрзава ваш метаболизам. Научне студије показују да хладни туш за неколико минута ујутро може помоћи да будете опрезнији до краја дана.

4. Сереш се када се обријеш

Можда сте један од оних људи који користе класично бритвицу под тушем и повремено се секу док се брију. У том случају, јутарњи туш је за вас. То пише у чланку објављеном у часопису Греатист, тако неки тромбоцити који заустављају крварење су активнији током јутра тог поподнева или вечери.

Предности ноћних тушева

Треба да се истуширате ноћу када се осећате идентифицирано са једном или више следећих тачака:

Тешко ти је да спаваш

Ако имате проблема са спавањем, идеалан је ноћни туш. Иако вас јутарњи тушеви могу пробудити, ноћни тушеви вам могу помоћи да боље спавате. "То брзо хлађење након напуштања туша или купке је природни покретач сна", каже Цхристопхер Винтер, стручњак за Америчка академија медицине спавања и директор болнице Мартха Јефферсон.

2. Имате суву кожу

Ако је у случају масне коже препоручљиво да се туширате ујутро, Ако имате суву кожу, боље је да се туширате ноћу. То објашњава Таниа Кормеили, дерматолога, Американца. а Иахоо Хеалтх.

3. Желите да имате чисте плахте

Желите ли имати чисте плахте? Онда се одлучите за ноћни туш. То не значи да не бисте требали повремено чистити плахте. Али, посебно за оне људе који се пуно зноје или који обављају послове који захтевају велику физичку потражњу, најбоља опција је да се истуширамо пре одласка у кревет. Осим тога, спават ћете опуштеније.

4. Ваш дан у дан чини да завршите дан није тако чист

И наравно, ваш рад можда није баш чист и, на крају својих осам сати, можете завршити, на пример, пуном уља, јер сте механичар. У тим случајевима се подразумева: Али вам је потребан добар туш ноћу, наравно! С друге стране, можете провести дуге сате радећи под сунцем. Затим, идеално, треба да се истуширате, а затим наносите хидратантну крему да бисте избегли озбиљне проблеме са кожом.

5. Бићете спортски касније

Очигледно (и сувише је важно), Зар нећете отићи у кревет након изласка на трчање ноћу или након салса класе без туширања, зар не?? Осим што је лош за кожу, јер зној може зачепити поре и изазвати приштиће, ако спавате са другом особом, мирис може бити прилично досадан. Тако да можете бити мало поштовани.