Медитација као лек против фанатизма

Сваких неколико сати доручковали смо са открићем, захваљујући научницима са пет континената, од нове примене техника Помност и медитација за побољшање људских способности.

Самосвијест, проток и медитација

Тхе боом Медитација нам је омогућила да без икакве сумње знамо да нам редовна пракса ових техника помаже да се концентришемо, да развијемо способност самосвијест, да уђу у државу протока како би се бавили спортом, писали (онима који пишу) и дуго. У стварности, апликације су практично неограничене, јер укратко, Практиковање медитације и свесности нам омогућава да "уљепшамо" наше унутрашње способности, да би иначе остали скривени од савести; живели бисмо не знајући да су они унутар нас. Медитирајте, као Буддха, помаже нам да се пробудимо; Будност, како би рекао хуманистички психолог, служи да помогне себи.

Могући рецепт против фанатизма

У том смислу, усуђујем се да кажем да би и медитација била диван противотров против било које врсте фанатизма. Већ говоримо о националистичком, религиозном или спортском фанатизму, а најрадикалније људске страсти карактерише ацритиц реацтивити ега одређене групе, анимиране од стране руководства способног да подстакне своје страсти. Апунтала, ово је формула сваког фанатизма: експлозивни его и лидери вјешти у свом управљању. Хајде да говоримо о вишим или нижим страстима, заједничка карактеристика је да недостају сви фанатизовани појединци смиреност.

Шта је равнодушност? као Краљевска академија језика, смиреност је способност одржавања једнакости и устрајности. То би било нешто попут гледања реке са обале, уместо да је однесе струја. Таквој краткој дефиницији додамо да бити равномеран и подразумијева способност да се умири реактивност и аутоматизми ега, проматрајући се извана и свјесни емоција које утичу на нас у сваком тренутку. Сто смо мирнији, веца је наша аутономија када је у питању реакција и, ако будемо свеснији процеса, моземо да одлуцимо да ли зелимо да оставимо некритицну и боррегуилску масу, само да престанемо да будемо вођени квалификованим манипулаторима. Ко боље управља вашим животом него ви сами не мислите?

Кључ није у изолацији, већ у интелектуалној смирености

Овим не мислим да је идеал, кулминација животног развоја, да постану усамљени појединци, лишени знакова идентитета, далеко од тога. Бити једнак може бити и Барца или Валенциа, одржавати политичка или друга увјерења, исповиједати вјеру или изван ње. Нијанса је у томе Будући да је равномеран, моћи ћу да себе испитујем као особу, као и да испитујем своја веровања и реакције, прилагођавајући их и мијењајући када то сматра потребним. Исто ће се десити и са увјерењима која други подижу: моћи ћу да их посматрам без страха да не изгубим свој идентитет. Неће бити потребно упасти у конфронтацију страна.

Све ово се постиже чисто и једноставно медитатинг. И то је, заправо, да се медитација може назвати и "праксом равнодушности". Повлачећи пажњу изнова и изнова из менталног и емоционалног замаха који се дешава хаотично у нама и фокусирајући се на дисање (или било који други предмет пажње), стварамо изолациону баријеру између нас самих и наших егоистичних аутоматизама. Почињемо да имамо контролу и да је користимо.

Правична психа је уравнотежена психа

Исто тако, као што је показано у многим истраживањима о овим техникама, стварањем равнодушности унутар нас самих си одразит ће се у нашем свакодневни живот. Оно што се дешава унутра догађа се напољу.

Дакле, ако само одузмемо моћ коју политичари или спортски и вјерски вође имају над нама, немојте ми рећи да се не исплати учити да будете уједначени. Непотребно је рећи да им није стало да јесте, да им је понестало посла.