Токсични рад 7 знакова упозорења

Дођете ли кући и не можете се искључити са посла? Да ли сањате свог шефа или тај пројекат који сте морали да завршите? Да ли се осећате неспособним да престанете да размишљате о извештају који морате да урадите сутра? Можда нисте ни помислили да можете имати отровни посао.

Већина људи је више него једном пожељела да не оду у канцеларију и да уживају у слободном дану. Ово није аларм, то је нешто природно. Међутим,, често испољите негативна осећања када размишљате о свом послу, то је забрињавајуће. Који су знакови упозорења да сте у токсичном послу?

Повезан 24 сата

Да ли још увек проверавате е-пошту када стигнете кући, викендом или изван дана?? Дозволите себи да побегнете од технологија и уживате у ономе што вас окружује. Можда зато што сте превише фокусирани на свој посао, пропуштате много важнијих тренутака.

Понекад смо толико заокупљени сваким даном да нисмо у стању да свакој ствари дамо важност коју она има. Морате да радите да бисте живели, а не да радите. Ако сте у послу који вас заробљава 24 сата дневно, нешто се мора промијенити.

Покушајте се мало ослободити те зависности. И реци свом шефу. Покушајте да искључите телефон одмах након посла или не отворите е-пошту осим ако се налазите у канцеларији. Ваш сан ће се такође побољшати.

Лоша радна средина

Немогуће је са свима се слагати, али и са сваким је немогуће слагати се. Нормално је да са неким колегама имате више склоности него са другима. Такође је логично да постоји неко ко има више крижања и не жели да са њим подели кафу. Оно што није добро је окружено негативним, уротничким, депресивним или завидним људима.

Лоша радна средина може водити компанију у свом сектору на саму пропаст. Она није тривијална и може да претвори оно што се споља види као идеалан посао у стварном токсичном раду. Бјежи од емоционалних вампира!

Радим 5 деценија

Врх рада не траје годинама. Ако завршавате важне задатке и пројекте, али се ваша листа одговорности и задатака не смањује, нешто није у реду. Или сте додали задатке без вашег знања или морате да саопштите да вам је потребан одмор.

Понекад, након завршетка веома важног извештаја или затварања велике операције након које сте радили месецима, предстоји прекид. Барем, тако да се опоравите од даха и можете поново да поднесете тај притисак.

Није битно да ли сте менаџер или сте на најнижој радној скали. Свакоме су потребне мање стресне фазе рада. И још више, након вишемесечног трошења.

Шеф-силеџија

Ако вас увиђа да је ваш рад трошан, он се отворено исмијава својим запосленицима, губи интересовање за разговоре са људима у његовој надлежности, дискредитира вас десно и лево или непрестано виче на вас ... Да, имате гадног шефа. Како га игнорисати је потпуно немогуће, идеал је да успоставите емоционалне границе. То јест, постаните огледало: одразите своје речи и не дозволите им да дођу на вас.

Одбацујем другачије

Дискриминација заснована на полу, старости, религији или сексуалној склоности је синоним за токсични рад. Ако ситуација постане заиста неподношљива, императив је да се делује. Можете рећи надређеном или људима који су одговорни за људске ресурсе, да предузму мере.

Ако је још увијек, ситуација може и даље остати иста или чак погоршати. У овом случају, погодно је потражити помоћ и правни савјет.

Наравно, ако су вас замолили да фалсификујете документацију, свједочите или сте били жртва сексуалног узнемиравања или било које друге врсте насиља на послу, ваш рад није само штетан, већ и може сакрити криминално понашање.

Генерализовани изостанци

Уобичајено је да људи морају ићи код доктора, да се разболе или да имају непредвиђени догађај за који су приморани да пропусте посао. Али ако постоји висок степен одсуства међу радницима као опште правило, ово то је јасан знак упозорења да имате отровни посао.

И не само да се односимо на физичку грешку, већ и на другу психолошку грешку. Прва се односи на одсуство на вашу позицију од најмање 3 дана сваког месеца. Други је облик менталног изостајања са посла, који већином времена проводи у канцеларији у неактивним активностима.

Не постоји заштита запослених

Ако се налазите у компанији у којој нема могућности за напредовање, нема ротације позиција или стварног плана каријере за раднике, ваша компанија можда неће пазити на вашу заштиту. Сигурно зато што јесте више се фокусира на ваше интересе, као што је повећање базе клијената или уштеда трошкова, и подривање оних запослених.

Такође,, проблем се погоршава када не постоји одељење или група људи који би осигурали добробит радника. У овом случају, ако сте особа са иницијативом и усуђујете се да направите корак напријед, добро је изразити своје несугласице и предложити рјешења.

Пре него што напустите било који посао, чак и ако сумњате да је то отрован посао, добро је подузети палијативне мјере. Мислим, тражити рјешења кроз дијалог и сугласност. Ако након неколико покушаја то није ефикасно, онда треба размотрити промјену посла.

Како преживјети отровног шефа Нудимо вам серију кључева за преживљавање отровног шефа да би се носили с њим без да ваш живот буде немогућ и пакао Прочитајте више "