Отпорност на послу

Отпорност на послу би била то капацитет који нам омогућава да на флексибилан начин преузмемо граничне ситуације које се дешавају у нашем радном окружењу. Говоримо о ситуацијама које производе велике шиљке стреса, јер стављају наше способности на тест. С друге стране, ова анксиозност је подстакнута и другом идејом: морамо превазићи ове ситуације ако желимо да преживимо у радном оквиру у којем се налазимо..

Често, махас ових такозваних екстремних ситуација - повезаних са снажним емоционалним утицајем - јављају се у личној сфери током нашег живота, на пример, смрћу блиског рођака или великог пријатеља, раскида пара или озбиљна болест Међутим, ове ситуације се могу појавити и на радном мјесту, тако да бисмо говорили о отпорности на послу.

У том смислу, можемо се суочити са пословним проблемом за који смо ми једини одговорни, стечајем властитих пројеката или судским питањима која могу довести подузетника или запосленика у особну кризу. С обзиром на ово, добар капацитет отпорности ће нам помоћи да изађемо из бунара.

Отпорни људи имају низ карактеристика које их разликују.

Како развити нашу отпорност на послу?

Супротно увријеженом мишљењу, отпорност није урођена квалитета сваке особе. Напротив, ради се о томе способност осетљива на искуство. У ствари, неки људи су успели да га развију узимајући као пример некога блиског том квалитету, али други су то учинили тако што су се суочили са проблемима и дали најбоље од себе када су их решавали..

Како бисмо развили свој капацитет за отпорност, можемо слиједити неке од сљедећих принципа:

• Пре свега, Људи са отпорношћу на послу су веома свјесни својих способности и онога што се истичу. Истовремено, они знају своја ограничења и она подручја у којима им није удобно. На тај начин се прате оствариви циљеви и, да би се они остварили, користе ресурсе на логичнији начин, делегирајући или прибављајући више алата пре него што се суоче са задацима наспрам оних који се не одвијају лако..
• Они покушавају да се окруже људима са позитивном визијом. Напротив, песимистични људи им не дају ништа корисно.
• Препреке се узимају као прилика за учење и раст. Стога, морамо имати на уму да само расте са недаћама.
• Они су устрајни и не предају се првој промени јер знају да успех захтева напор и истрајност.
• Они су флексибилни у односу на промјене, јер знају да су промјене и еволуција нешто што је потребно побољшати. У раду, промене су направљене на оптимистичан начин, знајући да ће можда бити потребно уложити напор на почетку, али да ће циљеви бити достижнији након превазилажења тог периода прилагођавања.

Како бити отпоран на послу?

Пратећи претходне идеје, постепено можемо развити нашу отпорност на послу. Али, поред тога, можемо проширити карактеристике еластичне особе на више интерни начин, знајући себе и слиједећи ове идеје:

• Повећајте свест о нашим емоцијама, посебно у тренуцима напетости. Ако игноришемо страхове, никада не можемо имати позитиван став према њима.
• Контролишите стрес и несигурност. Отпорни људи имају већу способност да управљају овим концептима који су тако чести на радном месту. Иако није увијек тако лако, идеја је да нас негативна осјећања не мијењају претјерано и да стрес не траје дуго или досеже врло високе врхове..
• Будите флексибилни према мишљењима других. Ако знамо како се прилагодити промјенама, као што смо већ рекли, иако су негативне, имаће мање шансе да им се лоше вријеме догоди. Ако се ускоро појави новина на послу, појављују се спорови и мишљења. Стога, ако будемо у стању да спроводимо активно слушање, избегавамо аргументе и неспоразуме.
• Имајте стрпљења. Повремено, опсесија да се добију резултати у кратком року узрокује нам да доносимо брзе одлуке, а то је, у раду, најгори непријатељ. Стога, стрпљивост и капацитет чекања морају бити спроведени у праксу када средњорочни или дугорочни циљеви превагну над жељама тренутка. Контролисање импулса је гарантовани успех у тимском раду.

У овом чланку описали смо важност отпорности као варијаблу утицаја на успјех у послу. Поред тога, описали смо неке стратегије које нам могу помоћи да радимо. Сада их морамо само практиковати и прилагодити нашим потребама.

Научити рећи не на послу (асертивност на послу) Знање како рећи не на послу је фундаментални аспект када је у питању добро вредновање. У супротном, можемо наћи колеге или надређене који покушавају да траже више од онога што нас позиција присиљава. Прочитајте више "