5 знакова који указују да сте спаљени на послу

Нажалост, није увијек лако слиједити учење Конфуције, који је једном рекао:Изаберите посао који вам се свиђа и нећете морати да радите ни један дан свог живота" У ствари, чак ни не примећујете да су неки знакови који упозоравају да сте спаљени на послу довољни да размислите шта радите на послу. 

Запошљавање је снажан фактор у нашим животима. Доноси велике дозе реализације и среће, чак и благостања, ако нам је удобно. Али и супротно ако смо стално под стресом. Затим, идентификујемо неке знакове упозорења који се могу појавити када је рад више жртвовање него пријатна активност.

Како знати да сте спаљени на послу

Многе научне студије то тврде Радна срећа није добра само за запосленог. Удобност на послу даје боље перформансе, поред добрих резултата за компанију или организацију.

Међутим,, Није увек лако уклопити се у посао. Постоје многи фактори које треба размотрити. На пример, важно је да се наш рад вреднује, што обезбеђује велике дозе мотивације и боље перформансе.

Сада добро, Спаљивање на послу је непожељна ситуација. Морамо запамтити да много времена дневно проводимо у свом положају. Ако нам није удобно, бит ће боље промијенити или барем идентифицирати што се догађа како би се побољшали неки аспекти. Да бисте знали да ли сте достигли неке од ових тренутака, важно је узети у обзир сљедеће знакове упозорења.

Осећате се празно у свом посту

То није увек лако наћи савршен посао према нашем таленту и способностима. Околности нас доводе до тога да прихватамо послове из чисте потребе или једноставно зато што су добро плаћени.

Тхе лични и професионални развој су блиско повезани. Зато је важно да се с времена на време емоционално проверите. Тек тада ћете тачно знати како сте у односу на свој посао.

Зато, ако се будите свако јутро са тужним и тужним лицем, а да не зарађујете да одете на посао и тамо се идентификујете као робот који обавља задатке на аутоматизованој основи из дана у дан Добро је да се питате, да се распитујете о себи. Ако желите да дођете до своје позиције, честитам, били сте у праву. А ако је средина, можда бисте могли нешто да побољшате. Размисли о томе.

Постоји лош однос са околином

Понекад морамо да трпимо са шефовима који ништа не воле. Другима, крутим и непријатељским партнерима. Какав год да је ваш случај, ако вам оваква ситуација даје нешто као осећај нелагодности и нелагодности, можда се на послу палите или сте већ.

Стил руковођења утиче на радничку срећу и развој. Ако ваш шеф не пази на добробит својих запослених, нормално је да ће постојати несугласице, проблеми и мало емпатије међу радницима. А то дугорочно утиче на ниво општег и индивидуалног благостања.

Размислите зашто се такве околности дешавају и што је више могуће што можете учинити да се побољшате. Истина је да већину времена нећете моћи да промените оно што се дешава око вас, већ како да интерно управљате ситуацијом. 

Стрес може са вама

Стрес, доведен до крајности, је зло нашег времена. Упркос томе што је то одбрамбени механизам, који може бити позитиван у својој одговарајућој мери, он такође потиче од болести ако се продужи у количини и времену.

Здравље на раду је основно да би, барем, било угодно на радном мјесту. Ако осећате да сте свакодневно под стресом, да не достигнете своје циљеве и да не мислите ни на шта друго што није посао, можда не водите добро ситуацију.

Вежбајте вежбе опуштања, научите да се организујете и, изнад свега, да Одвајање од посла када сте код куће је неопходно. Ако нисте у могућности да то урадите сами, идите професионалцу.

"Симптом да се приближавате нервном слому је да верујете да је ваш рад изузетно важан".

-Бертранд Русселл-

Да ли се осећате вредним?

Веома је важно да се осећате вредним на послу. Запослени који зна да добро ради и који је препознат по томе, показује висок степен задовољства својим свакодневним радом и, наравно, бољи учинак.

Ако то није ваш случај, или сте спаљени на послу или у процесу. Колико год постигли добре резултате, ваши шефови га не вреднују и сматрају га својом обавезом. Очекујући да ће једног дана препознати оно што радите може бити грешка која вас води да чините све више и више док ситуација не постане неодржива. 

Не заборави то прва особа која вас вреднује је то што сте ви. Нема боље процене од тога. Сада је препознавање посла кључно да се осећате угодно у својој компанији. Ако то није тако, увек можете изразити како се осећате и ако видите да је то немогуће, можда ћете морати да промислите шта да радите или како да наставите.

Не искористите свој пуни потенцијал

Многи запослени сматрају да могу дати много више, али да они нису остављени или не осећају потребну мотивацију за то. Врло уобичајена ситуација на тренутном тржишту рада.

Све то може имати за посљедицу то Добар радник на крају постаје досадан на свом месту и желим да одем. Или можда, да он ради праву ствар, трошећи свој пуни потенцијал и одуговлачење.

Ако се осећате идентификовано можда бисте требали размислити о томе што учинити или боље, што желите у свом животу.

"Благословљен је онај који воли слаткоћу рада а да није његов роб".

-Бенито Перез Галдос-

Ако се неки од ових знакова појаве у вашем случају или чак и ако посматрате неколико њих, можда сте спаљени на послу. Могуће је да је дошло вријеме за доношење одлука. Зависи од вас.

Живот је прекратак за погрешан посао Погрешан рад ствара фрустрације и утиче и на наше личне односе. Живот је прекратак да би се тако осећао. Прочитајте више "