Самообразовање Меицхенбаума

Самоучење: Упуте или наредбе које особа даје себи, усмјеравајући своје дјеловање Циљ: Промијенити само-вербализације тако да се понашање мијења. Др Доналд Меицхенбаум развио је когнитивно-бихевиоралну модификацију и познат је по својој улози у развоју когнитивне бихејвиоралне терапије (ЦБТ) и за свој допринос у третману посттрауматски стрес.

Само-инструкције Меицхенбаума

Успоставите нове инструкције Измијените постојеће од других које су корисније. Изгледа као терапија за решавање проблема. Увек ће укључивати:

• Само-јачање самопомоћи
• Само-корекција (суочавање са неуспехом)

Само-инструкције су корисне на почетку и са сложеним задацима, а онда природно нестају. - Мисао успорава и постаје језик који пажљиво води извођење (бескорисно је, јер се умијеша) (нпр .: спустите се низ степенице дајући упуте, готово сигурно паднете прије трећег корака) - Сваки задатак захтијева ваше специфичне упуте.

ПОСТУПАК СА ДЕЦОМ

Когнитивно моделирање:

• Дефиниција проблема ("¿Шта морам да урадим? ")
• Упутство за одговор ("¿Како? ”)
• Самооснаживање ("Радим то исправно")
• Аутоматско исправљање ("Ако направим грешку могу да наставим")

Модел прави грешке и исправља их тако да дете види нормално.

• Спољни водич гласно (Дјеца и одрасла особа говоре) (Слиједите упуте)
• Само инструкције наглас (Дете)
• Маскиране само-инструкције (дијете им даје ниско или повремено)
• Скривена самоуправа (Тихо)

ЦРИТИЦА А МЕИЦХЕМБАУМ

Идеал је да се ојача однос "кажи-уради", то јест, ради оно што каже.

Ако не постоји однос> Не постоји појачање> Меицхенбаумова грешка је да га је само научио да говори ствари себи.

Каснијом анализом видимо како она појачава "рећи-до".

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Самообразовање Меицхенбаума, Препоручујемо вам да уђете у нашу категорију терапија и интервентних техника психологије.