Како повратити повјерење у партнера

Као што знамо, један од основних стубова које би пар требао имати је љубав и повјерење. Када једна од ове две битне компоненте пропадне, то ствара неравнотежу и однос постаје нестабилан. Дакле, ако се питате: како повратити повјерење у вашег партнера, то је због неког времена до данас прекршили сте тај пакт поверења који је постојао између оба, било зато што сте сакрили важне информације од вашег партнера, учинили или рекли нешто против њих или су починили неку врсту невјере.

У овом чланку о психологији: како повратити повјерење вашег партнера, Обавестићемо вас све што треба да знате да бисте то постигли.

1. Како повратити повјерење вашег партнера: питања која треба узети у обзир
2. Како повратити повјерење након лажи
3. Шта учинити када изгубите повјерење у партнера

Како повратити повјерење вашег партнера: питања која треба узети у обзир

Пре него што вас обавестите о неким саветима који ће вам помоћи да повратите поверење вашег партнера, морате узети у обзир неке важне аспекте током процеса.

• Немојте се претварати да зарађујете партнеру преко ноћи. Запамтите да је за вашег партнера требало да почнете да верујете вама и вама у њу, требало је неко време након што су се упознали и почели да се забављају. Повјерење се повећава током времена, заједно са искуствима и тренуцима, тако да када се разбије и желите поново да се опоравите, морате бити стрпљиви и научити да дајете време.
• Пазите да не поновите исту акцију. На пример, ако је ваш партнер престао да вам верује зато што сте били невјерни другој особи, морате бити свјесни да ако поновно раскидате њихово повјерење и поновите исто, вјероватно нећете моћи да га повратите сљедећи пут..
• ¿Колико је била добра твоја веза? То је питање које би се требало одразити јер када нисте имали добре односе, јер прије него што је ваш партнер изгубио повјерење у вас и већ је било много проблема, теже је обновити повјерење. Сазнајте да ли сте компатибилни у сљедећем тесту компатибилности с паром.

Како повратити повјерење након лажи

Сада бисте желели да ваш партнер има то повјерење које сте имали у неком тренутку, јер сте схватили у њеном недостатку повјерења у вас, она је промијенила начин на који је с вама и не осјећате се угодно у вашој вези. Многи парови успевају да поврате повјерење које су имали између њих, али је потребно знати да у већини случајева, овисно о појединачној ситуацији, то захтијева вријеме и труд. Следеће, показат ћемо вам како да поврати то поверење после лажи:

• Преузми одговорност. Не покушавајте да кривите друге људе за оно што сте учинили и као одрасла особа преузмите одговорност за своје поступке. То је нешто што чак и ако то не изгледа тако, ваш партнер ће то узети више позитивно него ако покушате окривити друге за властите поступке..
• Побољшајте свој став. Ако желите да вам ваш партнер вјерује након лажи, схватите да аспекти вашег начина дјеловања не помажу вашем партнеру да поврати повјерење у вас и побољша или промијени. На пример, ако је један од ставова које свакодневно примењујете да наставите да се понашате потпуно исто и да се понашате као да се ништа није догодило, можете га изменити и урадити ствари у свом свакодневном животу које показују више пажње према вашем партнеру, укључујући вас однос, итд.
• Покажи му ко може да ти верује. Покажите му чињенице, а не само речима које вам могу поново вјеровати и да више нећете издати његово повјерење. У зависности од ситуације и врсте односа, извршите радње које ће учинити да се ваш партнер осјећа сигурно и самопоуздано.
• Немојте омаловажавати оно што сте учинили. Ако, на примјер, у случају невјере, ваш партнер каже да вам је тешко ако сте били невјерни, избјегавајте да говорите ствари као што су: “заборавимо то и учинимо као да се није догодило”, “више га не спомињем јер то није важно”, итд. и препознати шта сте урадили и осећања вашег партнера.

Шта учинити када изгубите повјерење у партнера

Ако вам је потребно више савета да бисте повратили ваше поверење или превазишли невјеру и наставили са својим партнером, можете узети у обзир ове коначне кодове:

• Немојте се бранити. Избегавајте да будете дефанзивни када се ваш партнер жали на оно што се догодило, јер ће то довести до тога да се дискусија продужи и неће ништа ријешити.
• Не захтевајте да вам ваш партнер поново верује. Као што сам раније поменуо, поверење захтева време и стрпљење. Најгора ствар коју можете да урадите је да очајавате и почнете да захтевате од вашег партнера да вам поново верује, бацајући му у лице све што радите за њу. Запамтите сваки пут када намеравате то да урадите, то ће вам више него помоћи, само ће вам помоћи да постигнете напредак који сте имали, вратите се поново.
• Побољшајте комуникацију са својим партнером. Ако је сада или пре догађаја, комуникација била недовољна, биће теже да поново стекнете ваше поверење. Дакле, обоје морају бити отворени за дијалог и изражавати своја осјећања с поштовањем и искреношћу у сваком тренутку. Такође је важно не изазивати неспоразуме и разјашњавати сваку ситуацију кроз коју пролазите.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како повратити повјерење у партнера, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију парне терапије.