Како помоћи мом партнеру да савлада двобој

Смрт може утицати на вас као директног сведока губитка тог рођака којег сте толико волели. Или, такође, може вас натерати да индиректно патите када поред тога што цените особу која је умрла, ви сте свесни бола који ваш партнер има као главни погођен овим двобојем. У овом случају, можете помоћи тако што ћете бити важна подршка у вашем животу. Не можете да избегнете његов бол, али можете га пратити.

То јест, када желите да учините све што је могуће да избегнете патњу, мислите да је у стварности ваша компанија терапеутска и конструктивна. ¿Како помоћи мом партнеру да савлада двобој? Ако себи поставите ово питање, у Психологији-Онлине вас водимо да понудите подршку, удобност и наду.

1. Како помоћи вашем партнеру да превазиђе смрт вољене особе
2. Како подржати партнера са смрћу свог оца или мајке
3. Психолошки савет који ће помоћи вашем партнеру да превазиђе губитак

Како помоћи вашем партнеру да превазиђе смрт вољене особе

У овом тренутку жалости, можете се носити само са оним што зависи од вас, а не од онога што надилази вашу вољу. ¿Који су то фактори који повећавају вашу унутрашњу снагу?

1. Снага тишине

Веома је могуће да у овом тренутку имате жељу да испуните срце вашег партнера саветима, препорукама и сугестијама. Међутим, пронађите равнотежу у својим речима да бисте пустили да моћ тишине проклија као лек за лечење. Ова тишина је одговор на Потреба за смиреношћу које ваш партнер осећа у свом расположењу. Заузврат, избјегавајте типичне савјете који, иако дани с добром намјером, повећавају осјећај неразумијевања. На пример, "морате бити јаки" или "не плачите".

То не значи да морате избјегавати разговоре. Једноставно, покушајте да посматрате свог партнера да поштује њихову потребу за тишином када приметите да не желите да разговарате. На пример, ако одговорите на питања у моносиллабле, можда ћете више волети да уживате у том разговору у неко друго време.

2. Не жалите свог партнера

Смрт је узрок бола и патње, али умирање је природан и неизбјежан догађај. Вјерујте ресурсима свог партнера да бисте превладали овај губитак. Немојте бркати помоћ са претераном заштитом. Ваш партнер мора проћи кроз властити процес. Нека подели са вама све што он сматра прикладним. Међутим, не преузимајте појединачно улогу пратње или спасиоца. Ваш партнер може наћи подршку иу породици иу пријатељима.

3. Водите рачуна о свом партнеру

Пратња такође значи бригу. И ова брига може почети са основним детаљима. На пример, понекад, када особа пролази кроз тренутак туге, они се постављају у позадину и занемарују основне аспекте као што је здрава исхрана. Ако сте приметили да је ваш партнер занемарио овај аспект прије апатије обављања одређених задатака, можете припремити неке укусне рецепте које знате да вам се свиђају..

4. Активно слушање

Као што је у овом тренутку неопходна тишина, вашем партнеру је потребна и та доза слушања чак и преко савјета. У тренутку толиког бола потребно је испустити пару, стога можете обратити пажњу на ваше речи избегавајући технолошке сметње у том тренутку.

Можеш и ти оснажити емпатију кроз личне примере. Ако сте у прошлости претрпјели туговање због вољене особе, можете коментирати и како сте се осјећали и што вам је тада помогло.

Како подржати партнера са смрћу свог оца или мајке

Постоје ситуације конфузије у којима особа жели да помогне, међутим, не зна добро како да то уради. Она се осећа дезоријентисано и страхује од грешака да ли предузима конкретну иницијативу или је избегава. У том случају, ако сумњате у то, питајте партнера шта му можете помоћи. Ово може бити и погодан тренутак јачање комуникације између оба.

Можда вам ваш партнер не пружи непосредан одговор, међутим, ако предлажете неку другу помоћ у неком тренутку коју посебно цените. Ако желите да знате како да помогнете свом партнеру да превазиђе тугу, важно је да радите и знате како да имате више стрпљења у овом тренутку да схватите да су времена вашег партнера различита од ваших. Туга има још један ритам у двобоју.

Заузврат, ово је добар тренутак за обоје да ојачате контакт са заједничким пријатељима, јер ово окружење такође повећава осјећај личне бриге у рањивом тренутку. Обратите пажњу на то када се ваш партнер осјећа боље око садашњости око дневних активности. Када је ријеч о плановима које обоје дијелите, потражите начине како уложити више времена у те особне просторе.

Психолошки савет који ће помоћи вашем партнеру да превазиђе губитак

Тренутно, курсеви водити бригу о његоватељу које се уче да подржавају оне људе који се брину о зависној породици, да илуструју како да подрже другу особу, морате бити јаки. Узимајући овај пример на ниво жалосних процеса, ако желите да будете важна подршка вашем партнеру у овом тренутку, онда морате да водите рачуна о себи. На тај начин ћете се осећати спремнијим да живите овај процес.

Из тог разлога, не затварајте се у себе и, заузврат, допустите да вас прате други. На пример, можете разговарати са поузданим пријатељима каква је ситуација кроз коју пролазите и како се осећате. Тежити да буде добро у том тренутку није гест себичности.

¿Како помоћи вашем партнеру да савлада двобој? Бити присутан у свом животу.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како помоћи мом партнеру да савлада двобој, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију парне терапије.