Како престати бити заљубљен

Постоје ситуације у којима је најмудрија ствар коју особа може узети у обзир да престане да буде заљубљена. То се дешава када сте у несретној вези, када сте годинама покушавали да заборавите бившег или када имате платонску љубав пред собом. Неузвраћена љубав на исти начин чини много штете, а не само ум се погоршава држањем притиска бола, већ и тијела, јер непријатне емоције остављају траг. Недостатак љубави исцрпљује, краде виталност и ствара анксиозност.

Далеко од романтичних идеала, понекад убијање љубави на свјестан начин је најбоља опција. То значи да убијање љубави према другој особи може бити први корак да откријете себе. Из тог разлога, у Онлине Психологији ћемо вас открити како престати бити заљубљен дајући вам добре савете и препоруке које ће вам помоћи да превазиђете ову ситуацију.

5 савета да престанете бити заљубљени

Ако желите да знате како да престанете бити заљубљени, важно је да почнете да правите низ промена које ће вам помоћи да превазиђете ову фазу. Размисли једну ствар: ваш живот зависи од вас. И, дакле, у вашим рукама је да можете повратити своју добробит и окренути страницу. Стога, ево неколико савета да престанете са овим осећањима и да будете у стању да живите свој живот без бола или патње.

Култивирајте позитивно размишљање

Постоје начини размишљања који су самодеструктивни. На пример, избегавајте да мислите да никада нећете наћи неког посебног. Избегавајте све мисли које вас повезују са улогом жртве. Узмите ситуацију онакву каква јесте и изрежите крила од негативне мисли. Што мање вредносних судова доносите из својих искустава много боље. То је оно што мислимо из стварности која нас чини да се осећамо горе од саме стварности.

Постаните ваш главни приоритет

Жеља да се престане бити заљубљена почиње особном одлуком. Одлука да желимо да престанемо да патимо и да имамо лоше време када сте позвани да уживате у животу и да будете срећни. Из тог разлога, можете направити ову ситуацију као свој циљ и, стога, сваки дан ћете радити тако да та особа престане да заузима велики део ваших мисли и, умјесто тога, заузимате своје мјесто.

Прихватите ситуацију и окрените страницу

Не прибјегавајте љубомори или равнодушности као оружју завођења. Не очекујте ништа више од те приче, затворите поглавље да бисте могли напредовати. Заборавите на могућност "поновног освајања" јер, као што сви кажу, "други делови никада нису били добри". Не држите своју наду у будућности с том особом ако вас сада воле. Готово је. Ви вреди више од тога. А живот није да трпи, ¿не верујете?

Избаците романтичне и лажне идеје о љубави

Немојте се мучити: то није ваша полу-наранџаста, нити љубав вашег живота. На путу ћете наћи много "наранџастих чарапа". Десидеализујте ту особу и третирајте је као оно што заиста јесте: особа за коју сте осјетили нешто јако снажно и који из било којег разлога сада више не желите више вољети. Ако сте дошли овако далеко, то је зато што сте направили чврсту одлучност и ситуација је за вас већ била неподношљива. Зато извадите филмове из бајке из главе и поново се спремите да будете власник свог живота. Заслужујеш то.

Да, можеш престати да волиш особу

Шансе су да сте се икада запитали да ли можете престати да волите некога кога волите дубоко. Истина је ДА, наравно да можете. Мало ће бољети да се то уради, посебно на почетку, али ако постављате ово питање, то је зато што је најздравија ствар за вас да окренете страницу и заборавите једном заувек о тој особи која вас тера да патите.

Али ¿Како можеш престати да се волиш? Са пуно одлучност, вољу и самопоуздање. Неопходно је да будете чврсти у својој одлуци и да, пре свега, увек имате врло јасне разлоге зашто доносите ову одлуку. Дакле, ако једног дана будете "осетљивији", морате само да се сетите разлога и, наравно, да се испуните снагом.

• Напишите листу и обесите је у огледало: На почетку вам препоручујемо да имате листу са разлозима зашто желите да заборавите ту особу. Напишите то сада, са јасним умом и одлучношћу да је ово најздравија одлука за вас. Објесите га у огледалу или у фрижидеру, на месту које увек видите, увек имајте на уму како се осећате, а не колебати.
• Окружите се својим пријатељима: Чак и ако сте тужни, важно је да се не закључате код куће и да останете у контакту са својим пријатељима. У супротном, постоје две патње које су важне као недостатак љубави и изолације.
• Уклоните свој траг свог живота: веома ефикасна техника да заборавите особу је да "избришете" свој живот, тј. избришете фотографије које можете имати код куће (не морате их бацити, само их сачувати тако да их не видите), бришите поруке од мобилни, е-поруке, итд. Важно је направити "чисту плочу", како каже изрека, тако да можете почети испочетка.
• Посветите време својим хобијима и хобијима: да бисте престали да се заљубите у особу, важно је да постанете центар свог живота. Стога вам препоручујемо да одвојите вријеме да радите оно што вам се толико свиђа, да се пријавите да научите нове ствари ... Отворите се свијету и пустите да вас живот изненади. Наравно да волиш оно што те чека.
• Пријатељство ће доћи касније: и нешто врло важно је да, ако желите заборавити особу, морате проћи кроз "двобој". Морате да се одвојите, научите да живите једни без других, да се комплетирате до краја, а онда касније, током времена, можете да останете на кафи и, ко зна, можда можете поново да измислите своју везу и покушате да будете пријатељи. Али, с времена на време.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како престати бити заљубљен, Препоручујемо вам да уђете у нашу категорију осећања.