Начини на које родитељи утичу на наше ментално здравље

Породично окружење је понекад тај тровани супстрат способан да генерише више од патње. Родитељи често утичу на наше ментално здравље: постоји динамика у којој нам се родитељи придружују од најраније доби у ситуацијама стреса, боли, понижења или беспомоћности. То су веома тешке реалности које нас прате у одраслом добу.

Оскар Вајлд је у једном од својих радова рекао да готово нико није свестан шта се дешава у кући. Често је кућа са прозорима и затвореним вратима идеално место за најстрашнију причу. То што мајке, родитељи или било која друга породица дају облик невидљивој драми, која често остаје непримећена од стране остатка друштва.

Такође, постоји чињеница да не треба да прође незапажено. Утицај лошег родитељства и посљедичне психолошке штете могу се преносити из генерације у генерацију, како је дефинисано у студији др. Анне-Марие Цонн, Медицинског центра Универзитета у Роцхестеру.

Мислим, оне трауме настале због недостатка везаности, злостављања, физичког или психичког насиља или било којег другог стања које утиче на оптимални психо-емоционални развој дјетета, не зауставља се на томе. Она превазилази, утиче на ментално здравље, мијења чак и наш развој мозга и може чак довести до психичких поремећаја, што може утицати на одгој дјеце.

"Ментално здравље треба много пажње. То је велики табу и мора се суочити и ријешити ".

-Адам Ант-

Када родитељи утичу на наше ментално здравље

Родитељи утичу на наше ментално здравље. Дакле, сигурна породична средина, богата емоционалним хранљивим састојцима и фаворизовањем идентитета и самопоштовања ће обликовати у нама прилику да достигнемо одраслост са изузетним психолошким вјештинама. Напротив, стилови повећања дефицита повећавају вјероватноћу да ће наше психолошко ткиво бити озбиљно угрожено.

Осим тога, знамо да је данас главни узрок емоционалних и бихевиоралних проблема дјеце и даље породично окружење и динамика која се тамо регистрира. У ствари, недавно је објављена студија у Јоурнал оф Фамили Псицхологи и спровео је Универзитет у Тексасу, где се говорило о томе једноставан бич на задњици може имати врло негативне посљедице.

Сваки гест, ријеч и понашање у којима је агресивност имплицитна или експлицитна оставља свој траг, Она мења понашање детета и најгоре од свега: та акција је утиснута у мозак детета. Стога, када деца одрастају у овим срединама или у сенци одређених образовних стратегија које родитељи сматрају прикладним, али нису (пошасти, агресивни стилови комуникације, ауторитарно образовање ...), они обично имају одређене карактеристике:

• Ниско самопоштовање.
• Претпоставите да ваше потребе нису важне.
• Схватите да је изражавање емоција нешто негативно и нетачно.
• Прихватите да је ова динамика (агресивност, злостављање, недостатак поштовања ...) уобичајена и чак дозвољена.

С друге стране, чињеница да расте у овим контекстима чини да свако искуство искристализује у себи на одређени начин. Нема сумње да ће постојати неко ко ће превазићи тежину те мрачне сенке свог живота. Међутим,, добар дио људи је рањивији и они ће видјети да је њихово ментално здравље озбиљно угрожено. Да видимо како.

Начини на које родитељи утичу на наше ментално здравље

Један од најчешћих начина на који људи завршавају манифестујући утицај трауматског детињства, као и дисфункционална породица, је хронични стрес.

Стања сталног стреса

Када дијете живи у нестабилном окружењу, гдје не осјећа приврженост референтне фигуре, гдје се осјећа несигурно и невољено, доживљава стрес. Овакав стрес је акутан на почетку, али како се временом продужава, он добија много оштрији, латентнији и трајнији статус..

Дакле, хронични стрес завршава чак и променом функционалности мозга, утиче на пажњу, памћење, често се преводи у хиперактивност, емоционално лоше управљање ...

Односи зависности

Доживљавање овог недостатка ране љубави изазива многе од ових људи да чезну за јаким емоционалним везама, онима у којима се осећају валидно и безбедно. Међутим,, стални страх да ће изгубити ту обвезницу, урониће их у опсесивне државе, у тај страх који их доводи до пада у зависне везе.

Родитељи утичу на наше ментално здравље на много различитих начина, схватају да стил родитељства и образовања има озбиљан утицај на живот детета (а одрасли од сутра) је нешто што би требало да свакодневно похађамо, кроз понашање , језика и датог примјера.

Трајна узнемиреност и беспомоћност

Одрастање без сигурности љубазне породице, окружења које обогаћује развој јаког идентитета, промовише да одрастамо са озбиљним психолошким недостацима. Самопоштовање не успева и изнад свега нада. Према томе, више је него уобичајено да се доживи хронични песимизам, и та бол која сигнализира одсуство.

Исто тако, Научена беспомоћност је прилично честа психолошка стварност. Тамо где особа претпоставља да ради оно што ради, ништа неће променити. Он или она претпостављају да он или она нема контролу над својим животом.

Психолошки механизми да се "сакрије" трауматска прошлост

Ум је вешт. Мозак често не може са тежином трауме и користи одређене психолошке механизме с којом, да би се могли носити са сваким даном без те сјене која засјењује стварност. Међутим, оно што ради јесте да се усредсреди на патолошка стања која дефинирају психолошке поремећаје.

Најчешћи су дисоцијативни поремећаји: то је врста промјене у којој се утичу на идентитет, памћење и перцепцију околине.. То је врло чест посттрауматски стресни ефекат који има своје порекло као горе поменуту тежину трауме.

Да закључимо, као што видимо родитељи утичу на наше ментално здравље на много различитих начина. Излазак из ових црних рупа захтева више од времена. То подразумева храброст, подразумева узимање снаге и дозволите нам професионалну и специјализовану помоћ да нас подржи када је у питању враћање контроле и да створи здравију, достојанственију и задовољнију стварност.

АБЦ психичких траума Психичке трауме су застрашујућа искуства која преплављују способност особе да их схвати и ријеши. Прочитајте више "