Стратегије за разговор о осјетљивим темама

Сексуалност, животни циљеви, осјећаји, односи и пријатељство су нека од осјетљивих питања која могу узроковати више проблема када говоримо о њима. Тешкоћа у рјешавању сваке теме је различита у свакој особи, будући да она много зависи од личности и њених особина. Субјект који није важан за неке је од превелике важности за друге.

Због тога ћемо данас понудити неке стратегије које ће говорити о осјетљивим питањима која могу бити корисна ако желимо да се позабавимо неким од горе наведених питања. Зато што не морамо да причамо о њима.

Припремите се за разговор

Морамо узети у обзир неке ствари прије него почнемо осјетљив разговор, на тај начин можемо боље разумјети наше мотиве и имати јаче аргументе. Најважнији аспекти које треба узети у обзир су осећања, уверења и идеје. Овај процес је компликован, али је неопходно да разговор буде лакши и прецизнији.

"Само када је ум слободан од идеја и веровања, може ли да делује исправно".

-Јидду Крисхнамурти-

Питања која вам могу помоћи да боље организујете своје идеје и аргументе пре почетка разговора о осетљивој теми су:

• Каква је ситуација која узрокује ову негативну ситуацију??
• Каква осећања имам?
• Како се ситуација може побољшати или промијенити?
• Тражим да будем добро или да будем мирна?
• Шта тражим??
• Какве ће посљедице ова ситуација имати на моју будућност?
• Која су најбоља решења?
• Ако бих у својој ситуацији видио другу особу, што бисте препоручили??

Наравно, Ова питања су веома компликована за одговор и требат ће вам времена да размислите о рјешењима. Али када једном прођете кроз овај процес, лакше ћете водити разговор о оним осјетљивим питањима која утичу на вас.

Током разговора

Ако сте спремни да спроведете овај разговор, прво што треба да урадите је да елиминишете све могуће сметње. То укључује искључивање мобилних телефона, телевизије, рачунара итд. Када будете спремни, почните са излагањем својих осећања.

Говорите јасно и директно о ономе што осјећате и размишљате. Важно је да се изразите у потпуности, да дозволите да се ваша осећања (фрустрација, стрес, туга, итд.) Виде, али да не покушавате да кривите или нападате другу страну.

Када се изразите, време је да слушате другу особу. Морате бити вољни да слушате без прекида и пажљиво, на исти начин на који сте били.

Општи савети које треба узети у обзир

Коначно, иако може бити разговор који покрива осјетљиву тему за вас, важно је узети у обзир осјећаје друге особе. Понекад ми правимо коментаре са којима настојимо да се бранимо, али то повређује друге и не помаже у решавању ситуације.

Такође је од виталног значаја активно слушати другу особу. То подразумева обраћање пажње на оно што нам говори, уместо да се фокусирамо на наше гледиште. Такав разговор нам може помоћи да дефинишемо јасније границе и циљеве.

„Када говорите, ви само понављате оно што већ знате; али када слушаш можеш научити нешто ново ".

-Далаи Лама-

Важност разговора о осетљивим питањима

Осетљива питања могу изазвати несигурност, несрећу, страх и поставити нас у ситуацију која ће, вјерујемо, бити негативна. Међутим, суочавање са овим разговорима може нам помоћи да преузмемо контролу над одређеним аспектима који утичу на наше животе. Али најважније, разговор о осетљивим питањима помаже да се разбију наша ограничења.

Како приступате осјетљивим темама? Да ли их избегавате или их решавате? Охрабрујемо вас да у пракси примените поменуте савете, тако да их од сада можете третирати без икакве бриге. Зато што је прича о овој врсти питања једнако важна као да се ради о другима друге врсте.

Љубазношћу Царлоса Магариноса

Људи који причају и причају ... говоре о себи Постоје они који су посвећени причању о себи и не дају мјесто слушању. То су несигурни људи који траже одобрење и којима је веома тешко да се носе. Прочитајте више "