Породичне констелације које су и како утичу на вас

Породична констелација је нови терапијски метод који настоји да разуме понашање које се дешава унутар породице. Кроз ову терапију можете видјети и анализирати како сте обликовани кроз односе с најближим пријатељима.

То је чињеница Вашу личност, начин на који ви видите живот и начин на који се свакодневно суочавате зависи од онога што сте научили у детињству. Много пута не разумијемо зашто имамо одређене проблеме или не можемо промијенити неке идеје. Породична констелација вам помаже да схватите одакле све ово долази и даје вам алате за промену онога што је потребно.

Ефикасност породичних констелација довела је до тога да многи стручњаци почну да га користе. Ево неколико савјета како боље разумјети ову терапију и помоћи вам да сазнате да ли је то оно што вам је потребно

Предности породичних констелација

Терапија констелације породице узима пуно снаге у емоционалној терапији. То није неуобичајено ако узмете у обзир све његове предности:

• Омогућава разумевање проблема из њиховог корена. Многе терапије се фокусирају на проналажење рјешења. Са породичним констелацијама почињете од темеља свог живота и својих проблема: породице. То вам омогућава да схватите како негативни обрасци утичу на вас и даје вам решења за ефективну промену.
• То је терапија која захтева мање улагања времена. Већина психолошких терапија захтева неколико месеци или година да се лече ситуације које утичу на вас. Ова времена су прилично смањена са породичним констелацијама, јер је лакше разумети основни проблем.
• Можете решити емоционалне проблеме. Депресија? Сталне токсичне везе? Без обзира који проблем имате, са породичним констелацијама можете да га промените. То је тако зато што се сви емоционални проблеми рађају из систематске патње. Када схватите одакле долази и са чим се суочавате, оно што је од њега рођено може бити решено.
• Побољшајте своје породичне односе. Породична констелација вам помаже да видите шта није у реду са вашом породицом и да је побољшате. Понекад не можете само променити стечене обрасце, али можете променити начин на који делујете. Ова терапија вам омогућава да зацелите ране, опростите и решите их отровни људи да не можеш изаћи из свог живота.

Који су ефекти породичне констелације?

Већ смо разговарали са вама о предностима породичне констелације и сигуран сам да вам је то интересантно. Али ово иде даље јер терапија не утиче само на вашу прошлост и садашњост. Откријте његове ефекте и видећете да је то веома интересантна алтернатива:

• То ће побољшати везу са вашом породицом. Можда мислите да откривањем како је ваша породица негативно утицала на вас, пожељет ћете да изађете одатле. Ово је управо супротно. Када откријете који су разлози за ваше понашање, разумете их боље. Оно што се сада чини немогуће прихватити или опростити, види се из друге перспективе и то побољшава однос са вашим вољенима.
• Постоји променити дубоко од свих оних који су укључени у терапију породичних констелација. Можете ли замислити терапију у којој ће сва ваша породица моћи да се излечи у исто време? Иако постоје и друге алтернативе, породичне констелације омогућавају откривање тајни и емоција које нису могуће у другим терапијама. Биће могуће боље разумети чак и оне чланове који не улазе у ову терапију и једнако су корисни за најмању кућу.
• Омогућава стварање чврстих основа за најмање. Можда мислите да бити мали није битно шта се дешава. Оно што не смете заборавити је да ако сте ушли у ову врсту терапије то је зато што је ваше детињство било погођено. 

"Мама, оно што си живела и осећала када си била трудна са мном, осећала сам се као моја. Данас, са љубављу, ослобађам све те мисли, осјећаје и емоције које сте осјећали као да сам носио као своје и отварам своје срце животу који ми је дошао преко вас. "

-Марина Толедо-

Искористите предности породичних констелација

Знам да је разговор о твојим проблемима већ тежак и да то радиш пред својом породицом, тако да сви преузму своје одговорности још више. Али уради то је први корак да се развије од познаника који живе заједно до праве породице која је подржана.

Да ли сте икада учествовали у породичној констелацији? Шта си мислио? Да ли бисте то урадили?

Крв нас чини сродницима, али лојалност нас чини породицом Крв не ствара увијек везу у породици, понекад налазимо истинску оданост, љубав и поштовање изван овог понекад штетног језгра. Прочитајте више "