Како можемо да се суочимо са љубавним раскидом?

Шта да радимо са успоменама које градимо? Где можемо сачувати жељу која нам је преостала да наставимо да покушавамо? Како цијенити вријеме које смо посветили другој особи, оно што је било све и тко је сада одлучио да се опрости? Шта да радимо са љубављу коју смо још оставили да дамо? Како се суочити с љубавном паузом, тај крај смо хтјели, али то је стигло без чекања на нас?

Прекид односа није пријатан, поготово ако нисмо ми ти који смо донијели одлуку. Сјећања, носталгија и туга ће почети да нас нападају и са њима питања попут претходних. Не желећи то, можемо се уронити у спиралу лењости и нелагодности, нешто као стање непокретности у којем ништа не представља све што желимо да радимо.

Пауза симболизира губитак, двобој, крај, можда неочекиван или барем нежељен, који нас оставља несигурним и самим пред будућношћу коју у том тренутку видимо неизвјесном.

Љубавни раскиди су компликовани за особу која не доноси одлуку, али није немогуће превазићи је. Веровања да никада нећете бити срећнији и да се нико други неће појавити веома су чести у овој врсти ситуације, али они су само сумње и несигурности које произилазе из разочарања и патње. Поред тога, они су такође део процеса који се мора прећи да оздрави.

Шта сада радите када се појави крај везе? Најбоља опција, иако изгледа помало контрадикторна, није учинити. Мислим, нека процес прати свој природни ток. Нормално је да нам је потребно зауставити се, вријеме за размишљање и за то је најбоље то учинити са смирености и самоће. Само тако ћемо фаворизирати праву интроспекцију, искрену и понекад болну, погледати унутра.

Када се једном повежемо са нама, следећи корак ће бити отворити се емоцијама које доживљавамо, да ли су беса, туге, мржње или било ког другог. Важно је да их слушамо да их мало по мало пустимо да одговоре на наша питања и, заузврат, да се суочимо са нашим страховима. То није нешто што се дешава у једном, два или три дана, а не у првој недељи. То је спор процес који захтијева свијест и припремљеност, стога ће варирати овисно о особи.

Шта да радимо са успоменама које смо оставили?

Шта да радимо са свиме што је живело са другом особом? ништа Не морамо ништа да радимо. Љубавни прекид је дио пута који морамо путовати, али сјећања су нама, то су искуства која не морамо изгубити јер су дио онога што смо сада. Можда су на почетку повређени јер смо мислили да неће бити краја, али они су ту и на крају ћемо им дати простор и смјестити их на мјесто које заслужују, кутију која ће, када се отвори, генерирати емоције, али контролирати и здраво.

Истина је да понекад инсистирамо на убрзавању процеса и желимо хитне одговоре, али уместо да напредујемо, можемо се вратити. Емоције се морају оставити времена да се трансформишу. Стога, ако једноставно пустимо све да иде својим током, то се може ријешити мало по мало, све док то није био олујни, упијајући или превише токсични однос. Дакле, када оставимо простор за разум, можемо схватити да то није било баш дивно и да је стварно напуштање односа било најбоље.

Посветити наше време некоме ко нас више не воли или који више не жели да с нама дијели вријеме, даје нам могућност да будемо сами да се упознамо, бринемо о себи и можда да пронађемо другу особу која жели да нам се придружи. Дакле, када олуја прође и емоције се смире, када научимо да слушамо себе и допуштамо себи време и простор, схватићемо да То није крај, већ почетак нове фазе.

Колико дуго траје бол љубави??

Исцељење бола од љубавне паузе зависи од сваке особе. Не постоји одређено време за то, сада више се трудимо да не мислимо, не сећамо се, радимо хиљаду ствари да не будемо сами или да сузбијемо сузе, ми ћемо одложити овај процес. Не заборави да оплакујеш губитак и да будеш сам са нама је неопходно да се затвориш и излечи, да се сабереш да поново изградиш себе.

"Болно је рећи збогом некоме кога не желиш пустити, али болније је тражити од њега да остане када жели да оде".

Време заједно са управљањем нашим емоцијама омогућава превазилажење љубавне паузе. Међутим, ако се стање апатије и туге протеже временом, препоручљиво је да одете код специјалисте.

Колико је тешко рећи збогом Рећи збогом никад није лако, али понекад кошта мање да носимо терет који више не можемо носити. Рећи збогом је такође да расте. Прочитајте више "