Психолошке предности божићних традиција

Божић обично изазива мир, мир и одмор. То је доба године пуне традиција које се понављају сваке године. Када из разних разлога пропустимо традиционална јела или не можемо учествовати у дистрибуцији поклона, Божић није исти. Чини се да ови празници губе много свог значења када мењамо традицију.

Божић је чулни дар. Улична светла, боје амбалажног папира, укуси хране и мириси пића. То је мешавина сензација које не живимо ни у једном другом делу године. Али, пре свега, Божић је време да будете са породицом, да упознате вољене и да изађете из рутине.

Побег за узнемиреност

Дневне фронте су стресне, из дана у дан нас конзумирају и акумулирамо умор који може постати хроничан. С друге стране, налазимо неизвесност, која је често најбоља храна за катастрофалне мисли.

За све ово, многим људима је потребно време као што је Божић. Посебан датум сваке године у којем можемо путовати у дјетињство, тврде право да се осјећате тужно за оне који више нису тамо или да уживате с онима који проводе добар дио године далеко. Време је да отворимо пакете, али посебно руке.

Свечане традиције, од рецитовања благослова до подизања чаше до прављења тоста, засноване су на ритуалима. Лабораторијски експерименти и теренске студије показују да структуриране и понављајуће акције који интервенишу у овим ритуалима могу деловати као тампон против анксиозности претварајући наш свет у предвидљивије место.

Наравно, многи од ових ритуала могу се изводити иу другим периодима године, али за вријеме Божића добијају веће значење. Одржавају се на посебном месту (породичном дому) и са посебном групом људи (наши најближи рођаци и пријатељи).

Зато више људи путује крајем године него у било којој другој сезони. Сусрети људи који долазе са удаљених места помажу да се изађу бриге и омогућити поновно повезивање са старим породичним традицијама.

Традиционална храна

Нема комплетне божићне традиције без свечаног оброка. Дуге сате проведене између пећи како би храна била укусна надокнађују се утрошеним сатима дегустације хране или дружењем у послијеподневној вечери. Наравно, посебне прилике захтевају и посебне оброке. Ови рецепти често укључују тајне састојке, али не само кулинарски, већ и психолошки.

И то је дељење храна је симбол заједнице, Окупите целу породицу за столом и отворите пут разговору и повезивању. Разне студије показују да обављање ритуала прије оброка побољшава искуство исхране и чини храну укуснијом.

То су открила и друга истраживања када деца учествују у припреми хране, више уживају у њој, и да што дуже узмемо да припремимо јело, то ћемо више ценити. Може се рећи да напор и похвала везани за банкете побољшавају гастрономско искуство.

Традиционални поклони

Једна од божићних традиција је размена поклона. Тумачена из рационалне перспективе, размјена дарова је бесмислена. Када размењујемо поклоне, новац се рециклира: на неки начин, ако размислимо о поклонима које радимо иу којима радимо рачуне, они обично одлазе.

Са ове тачке гледишта, куповина вашег поклона би била ефикаснија. Међутим, давање је чин који превазилази: дарови одржавају друштвене везе тако што нас присиљавају, чак и на неколико минута или сати да размислимо о другом.

Иако се новац рециклира, задовољство давања и примања дарова омогућава онима који учествују у размјени поклона да уживају. Осим тога, новац који се троши више на Божић, обично се улаже у унапријед планиране поклоне. Многи људи више воле да чекају Божић да се препусте.

Обитељске и божићне традиције

Без сумње, најважнија функција Божића је одржавање и јачање породичних веза. У ствари, за рођаке који живе далеко, ритуали ових празника могу бити лепак који држи породицу заједно. Дјеца, судјелујући у божићним традицијама, развијају снажније везе са својим обитељима. Поред тога, боље памћење породичних ритуала повезано је са позитивнијим интеракцијама са децом.

Сумминг уп, ритуали и обичаји су показатељи идентитета и припадности групи. Стога, овај пут који је пун божићних традиција, ствара осећај припадности и подстиче великодушност. Можда је то само изговор, али ако се ради о свему што је од њега рођено, зар није вредно тога??

5 кључева за повратак у рутину након Божића Повратак на рутину након Божића може бити узнемиравање, али ми не треба да дозволимо да нас то условљава. Откријте ове кључеве да бисте то постигли. Прочитајте више "