5 савјета за побољшање комуникације као пар

Иако је комуникација са другима кључна за рјешавање сукоба или објављивање нашег начина размишљања, а ми то знамо, истина је да то не чинимо увијек. Осим тога, ако постоји било које поље у којем је комуникација важна, то је питање пара. Колико пута смо рекли "ништа се не догађа"? Када се стварно десило ... Дакле, данас ћемо открити неке стратегије за окончање ових штетних понашања и побољшање комуникације као пара.

Дакле, ако не водимо рачуна о каналима размјене, највјероватније је да пар с временом трпи велико трошење. Неповјерење, лажи, љутња која се не рјешава разговором ... Све ово ће постати већи проблем. Зато остављајући решење свему што нас мучи у рукама времена, изазиваће кајање и неозлијеђене ране.

1. "Боље да о томе касније разговарамо"

Прва од стратегија за побољшање комуникације у пару избегавајте, по сваку цену, да разговарате или разговарате о нечему када су емоције близу површине. Када смо љути или осећамо бес, оно што може изаћи кроз наша уста може наудити особи коју највише волимо.

Практична вежба коју можемо да спроведемо у овим случајевима је да узмемо бележницу или наш дневник и напиши шта осећамо. То ће нам помоћи да ставимо у перспективу оно што осећамо, да управљамо својим емоцијама и да знамо шта желимо да пренесемо када разговарамо са нашим партнером, сада, мирнијим..

"Најбоље о чему касније говоримо" мора се поштовати. Није вредно узети овај савет као изговор да дозволите да се тренутак покрене и никада се не суочите са њим.

2. Прошлост није оружје

Коришћење одређених ситуација из прошлости као аргумената против нашег партнера је увек искушење. Говоримо о озбиљној грешци. Зато увек морамо да решавамо конфликте. Ако се то реши, то је то, нема потребе да се то понавља касније. Ако то није ријешено, пропустили смо прилику, али то не претвара неријешену околност у оружје.

Када учимо да побољшамо комуникацију као пар, можемо да урадимо вежбу да схватимо како разговарамо са другом особом када разговарамо. Хајде да, након расправе, циљамо све што смо вам рекли. На пример, "ви сте себични", "већ сте једном учинили", "сећате ли се када ...?". Тако открићемо све оне референце на прошлост које вербализујемо несвјесно.

3. Слушам вас да вас разумем

Други начин на који можемо побољшати комуникацију као пар је отварањем наших ушију. Колико пута смо били сведоци дискусије у којој двоје људи разговарају истовремено без слушања онога што други говори??

Ако не слушамо другу особу, не можемо разумјети његово гледиште. То не значи да ћемо бити у њихову корист, већ само слушати моћи ћемо преговарати и постићи договор. У супротном, неће бити разумевања и проблем ће бити ограничен.

4. "Ја сам директан, не ударам око грма"

Ту фразу треба упутити негде да је имамо на уму и не заборавимо шта она значи. Много пута не говоримо јасно. Ми то радимо помоћу иронија, сарказма или узнемиравамо друге фразама као што је "требало би већ да знате шта ће се десити са мном". Да ли друга особа треба да чита наше мисли?

Бити директан и јасан са паром је неопходан да би се избегли и решили конфликти. Ако нам се нешто не допадне, потраʻимо најјаснији на ~ ин да то најмање каʻемо. Хајде да покушамо, у наредна 4 дана, да анализирамо шта је то што осећамо када шутимо или не директно са нашим партнером. Можда се стидимо, можда имамо двосмислено увјерење о томе да би друга особа морала знати како се осјећамо. Анализирање нашег понашања и емоција помоћи ће нам да побољшамо комуникацију као пар.

5. Ми смо тим

Посљедњи од савјета за побољшање комуникације као пара је размишљање као тим. Када дође до сукоба, понекад ми кривимо другу особу. Због тога губимо перспективу да нисмо ривали, али да смо на истој страни. Увек имајмо то на уму и ми ћемо се суочити са проблемима на много здравији начин.

Како комуницирате са партнером? Да ли сте склони да чекате док не знате шта осећате или јасно кажете? Постоје многе грешке које још увек правимо у комуникацији са паром, било због незнања или зато што репродукујемо оно што су наши родитељи радили. Сада, са овим саветима, многи конфликти ће нестати због боље чињенице да смо променили начин комуникације.

"Важно је да не будемо исти, већ да формирамо добар тим".

-Анонимно-

Да ли однос родитеља утиче на избор партнера? У овом чланку ћемо разговарати о томе како однос родитеља утиче на однос пара. Изнад свега, када бирамо "лоше партнере", морате знати који сукоб имамо са нашим родитељима и какав је био сукоб у њиховом односу. Прочитајте више "