Не верујем у психологију

Не верујем у психологију. Ово је једна од фраза коју највише чујемо од оних који је критикују. Као да је психологија ствар вере, а не науке. Иако је радознало, то је и фраза оних који никада нису отишли ​​код психолога.

Која је основа да се то каже ако не знате? Јасно је у митовима које имамо око психологије. Али није све што је речено истинито, јер морамо разјаснити да психолози нису само чаврљачи који блистају лијепим ријечима и фразама, али иза себе стоји читава грана знања.

Психологија је грана науке која се бави људским понашањем и његовим односом са процесима мишљења, емоционалним и учењем. Да, грана науке, јер између осталог користи научну методу у својим напретцима и провјеру својих резултата.

Поред тога, психологија у једном од њених аспеката је здравствена активност, али није њен једини аспект. Важан део психологије посвећен је другим областима као што су: социјални, пословни, рекламни, образовни итд. Али ова подручја нису тако презрена, јер је то психологија здравља која има низ митова. Митови попут оних које следе:

Мит 1. Психологија је "лагана" специјалност за ментално здравље

То је лаж која полази од незнања функције психологије у менталном здрављу. С друге стране, то је лаж не зато што ја то кажем, већ зато што сама Свјетска здравствена организација препоручује психолошке третмане за све врсте менталних патологија; укључујући и најозбиљније, као што је шизофренија.

То је зато што је најбољи третман за патологију као што је шизофренија, биполарни поремећај или тешка депресија комбинација фармаколошког третмана и психолошке терапије. Нешто са чиме се договарају различити међународни акциони протоколи.

Поред тога, код деце и адолесцената, препоручује се употреба углавном психотерапије. То је зато што фармакологија има много споредних ефеката који могу бити веома штетни за развој мозга, као што је деца..

Али ако је ментална болест зато што нешто у мозгу не ради добро, то јест, нешто биолошко, како ће нам психолози помоћи? Зато људско биће није само биологија и ментални поремећаји нису. То се јасно види ако говоримо о специфичним патологијама, као што је депресија.

Код тешке депресије утврђено је да постоји низак ниво неуротрансмитера који се зове серотонин, између осталих показатеља. Па, лекови познати као ССРИ (селективни инхибитори поновног преузимања серотонина) узрокују повећање и стога побољшавају симптоме, али слични резултати су пронађени у вези са когнитивном бихевиоралном терапијом..

Мит 2. У психологији је потребан диван

Ово је мој омиљени мит. Кауч долази из изједначавања психологије са фројдовском психоанализом. Лоше је то што ни садашња психоанализа не прати писмо које је Фројд заговарао, пошто је еволуирала. Не заборавите да је Фројдова теорија настала почетком 20. века.

Да би вам дали идеју, на почетку двадесетог века у медицини крварили су када сте имали грипу. Наиме, извађене су веома велике количине крви, јер се претпостављало да су вируси тако елиминисани. То је имало своју логику, а не своју науку, јер је било познато да су штетне честице путовале кроз крв. Међутим, оно што нису знали је да је и одбрана.

У психологији се иста ствар десила, на пример, увођење термина несвесног је једна од највећих и најтачнијих примена фројдовске теорије, али са другим терминима се види да су они више производ културе времена, него тачна примена.

Са диваном се десило исто, његова употреба је непотребна, у ствари не постоји ни једна у већини психолошких консултација. То је зато што Улога пацијента у терапији се променила: Будући да се не сматра пореским обвезником који само иде код ње да јој каже проблеме.

Психотерапија вас не ствара или уништава, она вас трансформише, психотерапија вас не ствара или уништава, она вас трансформише. Ово није чудно ако узмемо у обзир ефекат који психолошка терапија производи на нас. Прочитајте више "

Мит 3. Психолози вам кажу шта да радите

Ако сте икада отишли ​​код психолога и рекли вам да морате да урадите тачно, отишли ​​сте код лошег психолога. Психолози помажу у рјешавању питања и одабиру путева који шире гледиште друге особе, и чак, подучавајући га другим опцијама, али му никада нећемо рећи шта да ради са својим животом.

Пацијенти сами налазе одговоре на своје проблеме: Ми смо водичи на вашем путу, али ми не замењујемо ваше кораке. У тешким менталним болестима, ми их научимо да боље обављају свој свакодневни живот и да науче да живе бољег квалитета живота, али ми не усмеравамо њихове животе..

Мит 4. Одлазак на психолога баца новац, само ти треба времена

Добро, ако вам је потребно само време, не треба вам психолог; Баш као да треба да идете код психолога и само чекате да време поправи, нормално је да кроничите проблеме за које очекујете да ће их избрисати, као да је то плима са рељефима у песку..

Вријеме је само медиј у којем се пацијент мора смјестити, интегрирати нарацију, прихватити догађаје који су се догодили и наћи наду да можда, у тренутку када први пут пређе врата консултација, нема . Поготово ако не дође добровољно, или ако га мотивише неко други, а не сам.

Мит 5. Зауставите психоанализу!

Који психолог није то чуо када је некоме рекао шта ради? Можда је то једна од најслушанијих атрибуција, заједно са оним чије смо читање ума. Не знам за вас, али ако прочитам ум, не бих вам га прецизно прочитао. Можда неки сведок који полиција мисли да лаже, али субота у клубу би била последња у мојој листи.

Из шала, нити читамо ум нити анализирамо или психоанализирамо све константно. Баш као што кардиолог не гледа стално ако је оно што радите лоше за ваше срце када сте изван консултација или месар када сте са својим псом не размишља о прављењу бифтека.

Психотерапија није тако једноставна као слушање некога и спремност. Психотерапија захтијева опсежну обуку која је константна и протеже се кроз живот психолога. Психотерапија или психологија захтијевају правилан оквир и ментално напорне активности, а не 24 сата узимања штапа.

Ако након читања свега тога још увијек мислите да не вјерујете у психологију, могу вам само рећи да наставите са извјештавањем. Психологија је једна од најсложенијих наука која постоји зато што је посвећена проучавању најкомпликованијег бића на свету, људско биће.

То је млада наука и као и сви млади, у неким случајевима непромишљени, али то не би требало да нас наведе да презиремо његову корисност, поготово зато што је то главна алтернатива коју морамо дијагностицирати и проценити менталне поремећаје.

Идем код психолога и нисам луд, идем код психолога и нисам луд. Идем зато што морам да наручим своје мисли, управљам својим емоцијама и научим да живим боље ... Прочитај више "