Твоје огорчење ме никада неће учинити кривим

Ко никада није имао упорни осећај гађења или љутње према некоме као узроку неког прекршаја или претрпљене штете? Другим речима, Ко није осећао огорчење? Тај осећај да су укоријењени и отежани може довести до огорчења.

Ови осећаји могу проузроковати од мале привремене нелагодности до дубоке нелагоде која може ометати или онемогућити односе са починиоцем. То је ослабљена освета, која, ако жели да буде повређена, није баш угрожена или повређена, већ да се постигне укус задовољства или контроле над ситуацијом или особа која није знала како да контролише.

Незадовољство је отров који ја узимам, надајући се да ће болети другог

Када филтери за замену промене изглед

Овај осећај поседује један од најмоћнијих филтера људског ума. Када у нашим емоцијама превладава љутња, само ћемо погледати негативне аспекте особе за коју сматрамо да је узрок нашег бола., наглашавање позитивних и наглашавање његових штетних карактеристика.

Незадовољство дјелује као заштитник нашег бола, обнављајући емоционалну контролу коју смо изгубили, стога морамо разумјети љутњу према нама када нисмо радили ствари за које други људи вјерују да смо требали. Такође смо веровали да други морају да раде ствари по нашем мишљењу, долазе да се осећају увредом или злом када то није тако.

То је рефлексиван изглед тхе љутња је лично разматрање онога што нам други чине, и разматрања се мењају у зависности од призме с којом их посматрамо. Само одбацивањем тог емоционалног стања и онога што вас окружује можемо остати са стварним људима и позитивним што су нам они дали, јер је тако стварна штета проузрокована као добро учињено..

Да бисте живели далеко од сукоба, морате промените филтере ресентмента, јер нема више штетних филтера од оних који судују овом емоционалном стању. Ако морамо да изаберемо филтер који треба погледати, то је онај љубави, он може искривити исто, али уверавам вас да ће бити продуктивнији и да ћете се осећати боље и ви и онај кога гледате..

"Незадовољство се јавља када кривимо друге и не преузимамо одговорност за своја властита искуства."

-Лоуисе Хаи-

Да ли те терају да се осећаш кривим? Прекини манипулацију

Изазивање кривице другој особи да се понаша онако како ми желимо је облик манипулације стара колико и почетак времена. Културно су нас учили да када „направимо грешку“, постоји казна коју треба испунити и који је бољи начин да се провоцира кривица на друге, а не помоћу увреде.

Вјерујући да кривња захтијева казну или обавезу да се надокнади по сваку цијену поправити зло које смо некоме могли узроковати, емоционални циклус кривице постаје емоционални лабиринт. Овај емоционални лабиринт ће учинити особу јаком његова огорченост изазива нам тако велики осјећај кривице да смо, без да то схватимо и за кратко вријеме, изложени његовој манипулацији.

Ако се осећамо кривим за дјела која смо учинили или што нисмо урадили, нећемо моћи живјети своје животе аутентично. Живећемо у искривљавању да морамо, треба и можда наш живот ће постати оно што други људи желе од нас, одричући се властитих интереса.

Очигледно је да сви радимо грешке од којих нисмо посебно поносни, али гледајући у прошлост стално се прати истим неуспјехима непотребно трошење енергије, која не наводи ништа позитивно.

Да бисте престали да се осећате кривим, биће довољно да преузмете контролу над нашим животима и нашим мислима, без само-оцењивања из филтера љутње и искривљавања онога што други људи виде у нама, јер већ знамо да су ови филтери искривљени.

Неуредна душа носи кривицу у болу

Како препознати емоционалног предатора Емоционални предатор није тако невидљив као што се чини, он такође прави грешке које се могу опазити ако отворимо очи. Прочитајте више "