Трауме у детињству и депресија код одраслих

Ниједна фаза није интензивнија, дивнија и рањива у исто време, него у нашем детињству. Ова прва искуства не означавају само велики део нашег живота, већ и визију коју имамо о њој. Повезаност коју успостављамо са нашим старатељима, са оним родитељима који нас воде, брину и облажу, понудит ће нам стубове нашег развоја како бисмо расли са сигурношћу и аутономијом.

Али ако нешто пропадне, ако се у нашем животу појави насиље, несрећа или случајност која сијече ток тог дјетињства, траг ће остати тамо заувијек. То је чињеница, стварност. И као дјеца, као људи који још увијек нису способни само да се бране, него и да разумију зашто постоји зло или трагедија, мораћемо да је сваримо са свом тежином и озбиљношћу.

Психијатри такве ситуације називају "раним стресом", чињенице узроковане физичком или емоционалном траумом која ће увелико промијенити ток нашег развоја и нашу зрелост. Рана ће остати у нашем мозгу, тај врхунац који је толико јак од стреса и патње оставља своју повреду, узрокујући да, у одраслој доби, имамо више ризика од развоја неке врсте депресије..

Недостатак осећања у детињству, један од највећих узрока депресије

Понекад, не морамо да долазимо до таквих несрећних крајности као што су злостављање деце или злостављање. Много пута, та деца која одрастају без породичних корена или са родитељима који нису знали или нису желели да ојачају ту битну везу са својом децом, проузрокују да она достиже зрелост са многим недостацима, са многим манама.

Здраво, срећно и читаво детињство чини дете одрастањем знајући да је вољен, да ће сваки од његових корака, одлука и неуспеха имати безусловну и јединствену подршку која је његова породица. Развој вашег самопоштовања ће ићи руку под руку са вашом наклоношћу. Ваше самопоимање ће такође бити позитивно, јер је одраз онога што сте одувек нашли.

Али ако пронађе само празнину, презир и срамоту, дијете ће расти не само са израженом несигурношћу, већ и са извјесном огорченошћу па чак и са неповерењем. Како то учинити? Ако су му они који су му понудили подршку и безусловну љубав само дали хладноћу и грубост, тешко му је доћи до здраве заједнице са другом особом. То неповерење и тема.

Превазилажење тешког детињства

Психијатри говоре о "биолошкој рањивости". Мислим, сва та трауматична или негативна искуства из прошлости су уграђена у наше искуство као и на нивоу мозга. Високе стопе стреса обликују и мијењају многе наше дубље структуре, и све то нас чини још осјетљивијим људима. Људи који су подложнији депресији долазе у одрасло доба.

Али сада, да ли то значи да ће сви они који су претрпели трауму у детињству, нужно патити од депресије? Одговор је не.

Свако од нас ће се суочити са нашом трауматичном прошлошћу на неки начин, може бити да су за неке људе такви догађаји из прошлости одвратни да би их превазишли и за које се борити из дана у дан. Нешто за асимилацију, прихватање и суочавање, тако да вам живот даје нову прилику, и да будете поново сретни.

С друге стране, за друге људе биолошка и емоционална предиспозиција ће и даље тежити. Не само да ће то бити трајно памћење, већ може утицати на њихов начин повезивања са светом.

То могу бити људи који су изгубили повјерење са собом и са свиме око себе. Они се боре да одрже пријатељства и чак афективне односе. Они захтевају наклоност, али нису у стању да је прихвате јер се и даље плаше да буду издани, повређени.

То су профили у којима се подразумева врста хроничне анксиозности, преосетљивост и емоционална рањивост са којом се борити сваки дан. Срећа у овим случајевима има високу цијену, па како се носити с тим? Очигледно, уз напор, вољу и пуно социјалне подршке.

С обзиром на све ове реалности, можемо само да се сетимо важности наставка заштите детињства. Никада немојте мислити да је дете минијатурна одрасла особа. Дијете је особа која је гладна позитивних емоција, којој су потребна искуства пуна безувјетне љубави, ријечи и веза.

Дијете није одрасла особа која може разумјети зашто се други одрасли могу лоше односити према њему. Ни она се не може бранити. Оно што се дешава у тим годинама, мораће да га обележи заувек. Не заборави. Увек се побрини за мале, и ако сте ви који сте претрпели компликовано детињство, запамтите да срећа никоме није забрањена и да је вредно прихватити, победити и поново живети.

Слике љубазности Луци Цампбелл

5 корака за исцељење наших емоционалних рана Наше емоционалне ране укључују животне ситуације које додирују наш бол и узрокују нам да ставимо вишеструке маске због страха да их не оживимо. Прочитајте више "