Појам психичких траума, реалности ... и неки митови

Замислите замрзнуто језеро. Да, попут оних у америчким филмовима, у којима деца скачу и играју хокеј на леду. Или боље, попут оних на којима јунаци ходају веома споро, тако да њихова површина не пуца. Боље као ово друго.

То ретко замишљамо то језеро може задржати неку сличност са нашим умом, а још мање са нашом срећом. Можда живимо у стварности у којој је наше благостање, умјесто да је то језеро, компактни глечер, гдје је тешко изгребати површину, а ми чак не разматрамо могућност потапања..

Али шта би се десило ако би то могло? Шта би се догодило ако би слој леда који нас је одвојио од тамних дубина био танак као папир за цигарете и дао нам је осјећај да смо на ивици ломљења. Можете ли замислити стални стрес и панику на које бисмо били изложени?

Ово (узмите у обзир књижевне дозволе), поред многих других ствари, чини стварност трауматизиране особе, или другим ријечима, која пати од симптома посттрауматског стресног поремећаја. И даље, он још увек живи; Не умире од страха, баш као што мислимо да ће нам се догодити ако живимо метафору леда.

Шта је траума и шта се стварно дешава?

Тхе траума коришћене су од стране свих уметничких дисциплина, уопште, као пример лудила. Војници који злостављају своје супружнике, трауматизовану децу која постају злостављачи, малтретирају адолесценте који постају серијски убице ... И могли бисмо наставити континуирано.

Али, настојећи отклонити клишеје, почнимо са правим значењем ове ознаке у клиничкој пракси. Тхе посттрауматски стресни поремећај то је дијагностичка ознака обухвата симптоме који се могу појавити када сте били сведоци догађаја који угрожава живот или интегритета (физички или психолошки), реагујући на то реакцијама интензивног страха, беспомоћности или ужаса.

Симптоми психичке трауме

Сада, грубо, ови симптоми сакупљени унутар ознаке би имплицирали:

• Упорно проживљавање трауматског догађаја. Особа почиње да пролази кроз тренутке у којима неконтролисана сјећања на трауму, емоције које су живјеле у тренутку и интензивна нелагодност долазе у контакт са свиме што подсјећа на трауму. На пример, ако се једна од ствари везаних за догађај зноји, могуће је да ће се ово реекспериментисање догодити када се зноји.

• Избегавање подражаја повезаних са траумом. Створене су све врсте стратегија које могу помоћи да се избјегне нешто што је повезано са траумом, чак и ако није експлицитно. У претходном примјеру, спорт може бити нешто што треба избјегавати.

• Симптоми хиперактивације као што је немогућност да заспите, експлозије љутње, потешкоће у концентрацији, хипервигилност или претерани алармни одговор. Другим речима, начин на који ум даје објашњење страха од ситуације.

• Опћа слабост и прекид нормалног функционисања особе у сваком важном аспекту. Могуће је да се у трауми јављају и депресивни или анксиозни симптоми; емоције кривице или срамоте које стављају у игру самопоштовање и самопоимање особе.

• Диссоциативе амнеиа, изазван шоком или осећајем кривице, срама или беса. Има многе негативне ефекте, као што је немогућност да се изрази оно што се догодило у трауми или да се поново процени. Инстинктивно се може чинити корисним, јер ако заборавите лоше, то је "као да не постоји", али ништа није даље од стварности; деблокирање емоција које су настале у то време и преправљање или реинтерпретација онога што се десило је основно за опоравак.

"Повратак" да буде исти

Важно је нагласити да је ово, као и остатак дијагностичких ознака, посебно то је само начин да се груписање симптома, проблема, назове јасно. Само то. "Пост-трауматски стрес" не значи: "имати групу проблема и бити луд за везивањем". Иако је то веома раширен начин употребе етикета, ми заговарамо поштовање.

Међутим, зашто је ова гужва са овим посебно? Могуће је да је то због морбидитета који душевна болест може проузроковати и због начина на који је продата толико година.. То је створило мит да су трауматизовани људи заувек сломљени, а то је погрешно. "Трауматизован је, никада више неће бити исти." Не, то није случај. Психичка траума не подразумева хроничну ситуацију нелагодности и узнемирености без повратка.

Осим опоравка, што је дефинитивно могуће и за које постоји широк спектар третмана (наративна терапија, биофеедбацк, или примена когнитивно-бихејвиоралних терапија и рационална емотивна терапија, да поменемо само неколико), потребно је напасти дихотомни приступ који нам друштво нуди данас у вези са овим питањима.

Закључно

Сумња да је "бити опет исти", упркос могућности да буде логично, на крају, то је више један од оних филмских страхова него фраза са правим смислом. У људском бићу, учење је континуирано, и стога, бити исти као и прије, нужно подразумијева "не напредовање" или "неживљење". Било би неправедно и нелогично захтијевати да било тко (са или без трауме) буде потпуно исти као и прије. Стално се развијамо, у сталној градњи.

И у овом проблему повратак који је раније био, може бити веома тежак клише. Немогући тест ако се сећамо стреса и панике губитка себе у дубинама. Можемо дати могућност да будемо "онај пре" и "нешто друго".

И то је у том "нечем другом" где свако има слободу да живи или напредује. Али увек обоје истовремено.