Ми смо друштво са високим холестеролом и ниским расположењем

Ми смо друштво у коме патња је и даље мирна стигма. У тајности узимамо пилуле за бол живота, третирамо наш високи холестерол и наше лоше расположење док нас питају шта "Такво је расположење", као да је то депресија, једноставна прехлада или инфекција која се лијечи антибиотицима.

Стручњаци у примарној здравственој заштити кажу да се не могу носити с тим. Да сваки дан служе десетинама људи са јасним показатељима депресије или анксиозног поремећаја. Као да је друштво ученик који се шири када улази у тамну собу, где нас тама изненада хвата.

"Птице туге могу да лете изнад наше главе, али не могу да гнезде у коси"

-Цхинесе проверб-

Патња се везује за тело и ум, леђа нас боли, кости, душа, гори желудац и притиска на наше груди. Плахови нас заробљавају у њиховом топлом склоништу, као пипци хоботнице који нас позивају да останемо тамо, далеко од света, светлости, разговора и гласине о животу.

Како нас упозорава СЗО (Свјетска здравствена организација), у наредних 20 година, депресија ће бити главни здравствени проблем западне популације, и да бисмо обуздали тај утицај, не треба нам само мере, алати или добро обучени професионалци. Потребна нам је свест и осетљивост.

То је потребно запамтити нико од нас није имун на патњу у било ком тренутку психолошког поремећаја. Не можемо да тривијализујемо патњу; позитивно је разумети га, управљати њиме и прије свега спријечити болести као што је депресија.

Депресија као стигма и лични неуспјех

Марцос има 49 година и помоћник је сестара. Пре два дана му је дијагностицирано анксиозно-депресивно стање. Пре него што је заказао састанак са специјалистом, он је већ осетио сенку те депресије, можда зато што је симптоме препознао као успомене на своје детињство, када је његова мајка прошла она страшна времена у којима је лоше расположење и изолација у његовој соби. Ера која је обиљежила велики дио његовог дјетињства.

Сада је он, и иако му је речено да оде, Марцос одбија да то уради. Он се плаши да коментарише са својим сарадницима (лекарима и медицинским сестрама) шта му се дешава, јер се стиди, зато што је за њега депресија као лични неуспех, наслеђена слабост. У ствари, једино преживаци, махакони и упорне мисли, додани сећању на његову мајку, долазе у његов ум. Жена која никада није отишла код доктора и која је провела већи део живота проживљавајући вртоглави емотивни круг успона и падова.

Марцос је отишао код психијатра, и каже себи да ради ствари како треба, јер ће му психотропни лекови помоћи, јер је то само још једна болест коју треба лечити, као што је хипертензија, холестерол или хипотиреоза. Међутим, наш протагонист је погрешан, јер пилуле за бол од живота помажу, али нису довољне; зато што депресији, као и многим другим психолошким поремећајима, треба још три елемента: психотерапија, животни план и социјална подршка.

Ко не разуме њихов страх не зна свог противника. Страх може бити једна од најотровнијих емоција ако се окрене против нас. Страх који више пута нема ништа са стварношћу. Прочитајте више "

Низак дух, велика патња и вечно незнање

Навикли смо да чујемо да је патња дио живота и да нам понекад болно искуство помаже да будемо јачи, да инвестирамо у наш особни раст. Међутим, то нам измиче постоји друга врста патње која нас без икаквог разлога преплави, без окидача, као хладан ветар који искључује наш дух, енергију и енергију.

"Оставити сопствену патњу значи ризиковати да се прождре изнутра"

-Фрида Кахло-

Егзистенцијална патња је велики вирус садашњег људског бића. Не види се, не додирује, али изазива пустош. Касније, дијагностички приручник даје назив ономе што нам се дешава и ми постајемо још једна ознака, до те мјере да многи здравствени радници гријеше више од знанственог модела. То заборављају сваки депресивни пацијент је јединствен, са својим клиничким карактеристикама, са сопственом историјом, и да понекад иста стратегија не ради свима.

С друге стране, још један проблем на који смо наишли када се бавимо депресијом је да у многим земљама још увијек не постоји одговарајући протокол. Обично лекари примарне здравствене заштите дијагностикују и лече дроге. Ако се пацијент не поправи, упућује се на психијатрију. Све нам то још једном показује Проблеми менталног здравља нису довољно препознати, иако постоје докази: 1 од 6 људи ће претрпети депресију у неком тренутку свог живота.

Исто тако, понекад мањкав приступ медицинског система у овој врсти болести се додаје споменутој друштвеној стигми. Заправо, постоји занимљива чињеница која нам је објашњена у чланку часописа "Психологија данас" и који нас без сумње позива на дубоку рефлексију.

Ако је популацији датог града речено да је депресија посљедица, "искључиво", неуробиолошких узрока, постоји веће прихваћање. Штавише, посете психологу или психијатру ће се повећати зато што престајете да додељујете себи ту „претпостављену“ слабост, недостатак храбрости да се препустите обесхрабрењу и патњи.

Нажалост, као што можемо видјети, још увијек смо укоријењени у овом подземљу незнања, гдје одређене болести и даље остају синоним за лудило, слабост или недостатак да се сакрију. Време је да се нормализује, да се разуме и пре свега да се размисли о оним другим обољењима која немају гипс, који не захтевају шавове или капаљку сваких 6 сати.

Престаните да подцењујете патњу и научите да је разумете, да будете активни агенси и, изнад свега, близу.

Идем код психолога и нисам луд, идем код психолога и нисам луд. Идем зато што морам да наручим своје мисли, управљам својим емоцијама и научим да живим боље ... Прочитај више "

Слике љубазно Сами Цхарнине