Излечи наше унутрашње дете

Сви имамо дете које смо ушли унутра. Брига о унутрашњем детету је од виталног значаја за емоционално побољшање и одржавање здравог самопоштовања. Скоро сви у детињству су имали емоционалне ране и ако их не решимо у то време, унутрашње дете ће бити оштећено. Сада можемо да покушамо да схватимо шта се дешава да би га излечили.

Када осјетите негативну емоцију, запитајте се зашто се осјећате овако и покушајте разумјети себе, тражити начине да побољшате те негативности. То унутрашње дете треба љубав и прихватање.

"Најбољи начин да се дјеца учине добрим је да буду сретни."

-Осцар Вилде-

Вежбајте да излечите наше унутрашње дете

Замислите вашу фазу детињства. Како сте били са око 8 година? Покушајте да визуализујете како сте били физички и ако вас то кошта, можете погледати фотографију да бисте освежили памћење и ухватили све могуће детаље.

Сада урадите визуализацију и машту. Замислите себе као дете, у својој соби сами, шта сте радили када сте били у својој соби сами? Замислите ту фазу детињства, вратите се у прошлост и запамтите сваки детаљ. Који намјештај је био у вашој соби, које боје, шта сте играли, итд. Што су реалнији детаљи уграђени у машту, то ће бољи ефекат имати.

Сада замислите себе као сада. Замислите да улазите у собу коју сте имали када сте били мали, отворили сте врата и видели да је дијете потиштено, несигурно. То дете си ти када си био мали. У соби сте, као и сада, у пратњи детета, што је фаза вашег детињства.

И за шта је ово? Да те излечи од рана прошлости. Ваша одрасла особа може разговарати, миловати дијете које је било, користећи машту.

Приближите се том повређеном, осетљивом, уплашеном детету и питајте га шта није у реду. Сада га можете разумети, пољубити, загрлити, дати му заштиту, подршку, љубав ... Учините то, приуштите си себе као што бисте вољели да се лијечи у дјетињству. Дај му љубав и разумевање, загрли га јаким и реците му да ће од сада бити сигуран, да ћете се побринути за њега и прихватити га онако како он заслужује.

Играј се с њим, забавите се, нека ваша спонтаност изађе. Настави да замишљаш и визуализираш да узмеш своје дијете гдје год жели, гдје си хтјела ићи кад си била дијете? Шта си желела и што ниси могла? Шта вам недостаје??

Сада му можете дати оно што жели. Изађи и забави се, и када се ваше унутрашње дете осећа мотивисано и срећно, вратите се у собу. Оставите га на сигурном и опростите му се, говорећи му да кад год га требате отићи ћете да му помогнете, разумете га и дајте му љубав.

Још увек сте дете у себи, откријте га. Опоравак нашег унутрашњег детета значи опоравак, решавање емоционалних блокова који остају из детињства на подсвесном нивоу. Прочитајте више "

Ефекти маште

Ако сте извршили вежбу и покренули своју машту, схватићете да ваше најбезбедније, најокрутније и најстрашније делове долази од вашег унутрашњег детета. Покушајте да се побринете за то, волите га и прихватите и приметићете емоционално побољшање, у исто време када ће ваше самопоуздање бити ојачано.

Одрасли који имају своје здраво унутрашње дијете не потискују се када желе нешто учинити за одрасле, Као на пример, пролазимо кроз парк и возимо љуљачку, неће им сметати што су људи изненађени.

Одрасли са оштећеним унутарњим дјететом, они се потискују када желе радити ствари прикладне за дјетињство, желе дати исправну, озбиљну слику одраслих. Они то не схватају сви људи имају потребу да буду дјеца с времена на вријеме. И није лоше, то није незрелост, али допуштате да се ваше унутрашње дете забавља.

Одрасли који имају децу могу поново да забаве своје унутрашње дете када се играју са њима, који није чуо да "отац воли видео игре више од сина ...". Насупрот томе, одрасли без дјеце су потиснути када раде ствари из дјетињства. Више не ударају у лоптицу, нити се смеју било каквим глупостима, као у одраслој доби морате бити у праву и све остало је незрело.

"Мушкарци не престају да се играју јер стари; остаре зато што престану да се играју. "

-Оливер Венделл Холмес Јр..-

Истина је нема ничег здравијег од тога да допустите да ваше унутрашње дете буде спонтано. Немојте га потискивати, одраслост такође треба да повуче тај смијешни дио с времена на вријеме.

"Љубав": слушајте дијете које носите унутра У свако од нас живи наше унутарње дијете, то јест, права природа људског бића да воли унаточ неспоразумима и огорчењима. Прочитајте више "