Излечи своје тело и излечиће твоју душу

Наше тело и наша душа су уједињени, ако ваша душа боли, ваше тело ће болети и обрнуто. Ако сте уморни и досадно, недостајат ће вам мотивација, радост ће нестати, а ви ћете се мало по мало искључити. Ваше тело утиче на ваше расположење и ваше стање ума.

Кроз наше животе постоје ситуације и људи који нас повређују, физички или ментално, али ако нисмо у стању да се излечимо, бол ће постојати и неће нам омогућити да живимо пун живот и задовољавајуће. Научите да лечите своје тело и душу.

"Тело није ништа више од пуке пројекције ума, а ум је само слаб одраз блиставог срца."

-Рамана Махарсхи-

Живот нас понекад боли на хиљаде начина, али проток времена милује наше ране док се не затворе, иако могу постојати мали ожиљци које треба пратити, тако да се бол не јавља поново. Можемо да урадимо много ствари за лечење тела и ума, предлажемо следеће:

Креирајте своју реалност

Квантна физика полази од основа да перцепција особе може модификовати реалност којој је подложна, и жели да покаже да је универзум направљен од енергије, вибрација и да је та енергија под утицајем ума у ​​облику мисли.

Када особа усмери своју пажњу на ствар, та ствар се ствара мисаоним процесима ума, а када та особа престане да фокусира своју пажњу на ту ствар, енергија "поништава" предмет, поново је енергија са потенцијалом да постане нешто друго. Зато, квантна физика каже да само ако препознамо да нешто постоји, да нешто настаје.

Закон привлачења је основа тако да особа може створити своју властиту стварност. Већина људи креира своју стварност несвесно, док свесни креатор настоји да промени своју стварност на креативан начин.

Тестирајте ефекат плацеба

Плацебо ефекат није сугестија, он се не састоји у мишљењу да ћу бити излечен, То је исцелитељски став, да верујете да сте исцељени, будући да се на тај начин ослобађају природни аналгетици и негативни неуронски обрасци се мењају, крвни притисак се смањује и имуни систем се активира.

"Тајна доброг здравља је да се тело тресе и ум почива".

-Винцент Воитуре-

Медитате

Дефиниција медитације је компликована, јер је апстрактан концепт који може имати религиозне конотације за неке људе, а за друге може бити интелектуалном методом да би се увјерила наша унутрашња и добити више креативних и емоционално позитивних стања. Свака особа тражи другачији циљ у медитацији:

• Ментал рест
• Смирите ум да га ослободимо од свакодневних брига
• Креативност
• Очистите ум да буде креативнији
• Здравље
• Стимулисати имунолошки систем и механизме самоизљечења
• Релакатион
• Ослободите стрес и анксиозност и остати у стању мира

Истражите своју страст и задовољство

У свом животу смо научили замијенити оно што смо страствени о другим задацима за које сматрамо да су обавезни, јер одлучујемо да немамо времена и стављамо по страни наше страсти и задовољства, лишавајући тако нашу душу хране..

Сваког дана морамо наћи тренутак да урадимо нешто о чему смо страствени и што нам пружа задовољство. Можете почети тако што ћете направити листу од пет ствари које волите, које волите да радите и уживате: одлазак у кино, вожња бицикла, фотографисање, писање, читање ... Сваког дана посветите тренутак нечему што вам пружа задовољство је задовољство и то је питање приоритета за време које ће обогатити вашу душу.

Истражите своје емоције

Много пута ми потискујемо оно што осећамо, закопавамо га у дубину себе, и не пуштамо је. Истражите свој ум и будите свесни тога емоције да се кријете из страха, срама или из било ког другог разлога.

Када их идентификујете, пустите их да оду, ако треба да плачете, плачите, ако треба да разговарате са неким, потражите особу која зна како да вас слуша. Важно је да се ослободите те емоције, тог осећања које вам не дозвољава да напредујете. Научите да не будете тихи, да кажете шта мислите, а не да потискујете оно што осећате. Буди свој, не скривај се, загрли своју унутрашњу љепоту и брини о својој души.

"Ум је попут падобрана, ради само ако се отвори".

-Алберт Еинстеин-

Померите своје тело

Пракса физичког вежбања на редовној основи показала се као веома ефикасан начин за спречавање болести и одржавање доброг здравља. Играње спорта доприноси општем благостању побољшање самопоштовања, оптимизма, менталне агилности ... Све физичке активности морају се практиковати прогресивно на основу наших способности.

Када се емоција не изрази, срце боли Не постоји нико ко је способан да гледа у себе и види саму празнину: емоције нас формирају, а када се они који нам наносе штету не изражавају, срце пати. Прочитајте више "