Да ли знате шта је мнемофобија?

Сви знамо некога са страхом од паука или малих или тамних простора. Чак и ми сами можемо патити од ове врсте страха. Чињеница да су приказани на интензиван и непропорционалан начин чине нас фобијом. На срећу, фобије се могу лечити и решити.

Међу великим бројем постојећих фобија постоји такозвана мнемофобија. Ова фобија се односи на непропорционалан страх да неки људи пате од потребе да се суоче са сопственим успоменама. У нашем курсу за живот ово нам даје успомене које се, неизбежно, чувају у нашем уму. Али ако је то нешто што нас плаши ...

Како то можемо поправити?

"Ништа се не памти тако снажно као жеља да се то заборави."

-Мицхел де Монтаигне-

Мнемопхобиа

Као што смо споменули, Мнемофобија је ирационалан страх од сећања. Ова сјећања не морају нужно бити лоша, а добра сјећања могу изазвати страх.

Они који пате од ове врсте фобије може манифестовати осећања у распону од анксиозности или тјескобе до депресије или аутентична паника са нечим тако једноставним као што су фотографије које се суочавају или излажући се свакој ситуацији која вам враћа на памет догађаје који су се догодили у прошлости.

Постоје две врсте мнемофобије:

• Први тип укључује оне људе који се боје страха. Могу се чак плашити одређених специфичних сећања, без разликовања да ли су то ти лоши или добри.
• Други тип се односи на оне људе који се боје да ће изгубити своја сјећања. То се обично дешава код људи који пате од Алцхајмерове болести или друге ментално дегенеративне болести.

"Меморија је дневник који носимо са собом."

-Осцар Вилде-

Узроци мнемофобије

Као и код других фобија, Мнемофобија се може појавити након трауматског догађаја или изненада, без очигледног разлога. Чак се и током времена може развити без разлога и самохранити се без одмора. Ово је најтежи случај који треба ријешити, јер нема јасног разлога да се то догоди. Знамо само да се из неког разлога акумулира неколико искустава која повезују негативне посљедице са сјећањима.

Мнемофобија се може развити због стреса. Сјећање на вријеме када смо били у ситуацији велике напетости може нам изазвати страшан страх. Особе које пате од Алцхајмера су веома рањиве на ову врсту фобије. Због страха од губитка сјећања и заборава почињу да пате од стреса и анксиозности.

Како да знамо да ли имамо мнемофобију?

Истакнули смо да када се особа суочи са могућношћу губитка сјећања или да их се присјећа може патити од тјескобе и панике. Али они нису једини симптоми који узрокују мнемофобију. Када страх од присјећања постане присутан, ово може се манифестовати на различите начине. Ако представимо било који од знакова који следе, ми ћемо бити пред случајем овог поремећаја.

• Физиолошке реакције: тахикардија, убрзано дисање, знојење, бледило, узнемирени стомак, сува уста ...

• Избегавање или избегавање понашања: када је особа која може патити од мнемофобије присиљена да буде у тој ситуацији (запамтите да је тешко побјећи из наше меморије) могу се догодити дрхтање гласа, гримаса лица, ригидност, итд. Особа тешко да ће моћи да избегне ту ситуацију, иако ће сигурно покушати да пронађе сметње које ће га одвојити од те мисли.

• Антиципатион: Чак и пре него што је пред памћењем, особа предвиђа страх који изазива стање анксиозности које је тешко избећи, губитак контроле.

"Сећања не насељавају нашу самоћу, како кажу; Напротив, чине га дубљим. "

-Густаве Флауверт-

Оно што је важно знати, ако мислите да можете патити од мнемофобије, је ли то овај проблем, као и свака друга фобија, има третман.

Деликатна линија која одваја страхове од фобија Многи људи разликују страхове и фобије, иако у стварности оба полазе од истих, често неутемељених страхова. Прочитајте више "