Да ли знате шта је интраперсонална интелигенција и како нам она помаже?

Зароните у нашу унутрашњост, идите у подземни свијет наших мисли или уплетите се у нашу увијек спокојну интроспекцију, то су особине које дефинишу ту вјештину коју је Ховард Гарднер дефинисао као интраперсонална интелигенција. Ове вештине саморефлексије и метакогниције су, на крају крајева, оно што ће нам омогућити да живимо у хармонији са самим собом.

Имати прецизну, прилагођену и реалну слику о себи није лак задатак. Потребно је, прије свега, бити потпуно свјестан наших расположења, комбинирати самопоштовање са дисциплином и самомотивацијом; балансирање производа ових трију елемената са способношћу решавања проблема прилагођавања нашем унутрашњем свету.

"Нема баријере, браве или браве коју можете наметнути слободи мог ума"

-Виргиниа Воолф-

С друге стране, то треба имати на уму Интраперсонална интелигенција је део те револуционарне теорије вишеструких интелигенција која је Ховард Гарднер упознао нас је 80-их, кроз своју књигу "Оквири ума: Теорија вишеструких интелигенција ". Његов приступ, као што већ знамо, побуђивао је - и побуђује - велике страсти и критичка мишљења подједнако, како у академској сфери, тако и међу образовним професионалцима, педагозима, наставницима и наставницима..

Његова сврха је била служе као протутежа парадигми јединствене интелигенције, ограниченим стандардизованим тестовима и да истовремено пруже алтернативу овом редукционизму, отварајући много више могућности за оно што, у стварности, интелигенција може бити. Живот људи, каже Гарднер, захтева друге врсте вештина које су много прикладније за то како учимо, комуницирамо и спроводимо наше мисаоне процесе..

Иако је истина да многи научни психолози као што је Роберт Ј. Стернберг то упозоравају не постоји научна валидност у Гарднеровом приступу и да је оно што он дефинише као интелигенције заправо "способности" или "способности", не можемо занемарити позитиван утицај његове теорије када је у питању побољшање нашег људског потенцијала, гледајући на учење као на кореографију димензија у којима ћемо радити у нашем свакодневном раду.

Интраперсонална интелигенција је седма од тих девет интелигенција и без сумње је једна од највреднијих ...

Интраперсонална интелигенција или способност да се гледа према унутра

Могли бисмо дати много примера личности које су показале изузетан потенцијал у овој димензији коју је Гарднер дефинисао као интраперсонална интелигенција. Вирџина Вулф нам, на пример, у свом есеју "Скица прошлости" нуди одличан пример тог урањања у себе гдје покушати расвијетлити мисли, сензације присутне у односу на нечију прошлост.

Још један примјер готово оштре интроспекције види се у Кафкиној "Ла метаморфози", гдје се Грегор Самса, комерцијални путник, буди откривајући да је претворен у инсекта. Такође Сам Алберт Ајнштајн радио је бесконачно на својој интраперсоналној интелигенцији готово не знајући то. Био је велики обожавалац дугих шетњи, тамо да истражује у својим мислима, где да се повеже са собом у вези са својим математичким теоријама, са космосом и начином на који универзум функционише..

Видјевши ове примјере, скоро смо дошли до закључка да је таква вјештина, као чаробна мисао, готово урођена способност писаца, пјесника или научника. Ако је то случај, то је због низа врло једноставних разлога у којима се многи од нас - без потребе да будемо пјесници или инжењери - могу осјећати идентифицираним: они су независни људи, који уживају у својој самоћи, креативни су и показују изузетну личну аутономију.

Погледајмо испод које су основне карактеристике које их дефинирају.

Како је особа са интраперсоналном интелигенцијом?

Замислимо једноставан пример. Марцос има 17 година и управо је стигао кући из средње школе. Није био добар дан. Не поздравља никога и браве се у својој соби након гласног праска. Ускоро почиње да се игра са својим КСБок-ом, а након тога почиње да објављује агресивне фразе у својим друштвеним мрежама, као што је колико мрзи свет и људе који у њему живе..

Овај адолесцент без сумње треба адекватне алате помоћу којих може почети да гради адекватну и солвентну интраперсоналну интелигенцију, где се може управљати својим емоцијама, саморегулисати и чак стећи добру етичку савест.

На овај начин, могли бисмо сумирати интраперсоналне интелигенције са следећим димензијама:

• Они су вешти у саморегулацији и метакогницији.
• Интроспекција, намерни чин гледања изнутра како би боље разумели природу својих мисли или осећања, је суштинска особина.
• Добри су у управљању емоцијама.
• То су људи који уживају у тренуцима самоће, које користе да би се повезали са собом.
• Они су асертивни, знају како да наглас изразе своје емоције и потребе, поштујући друге.
• Они представљају добру самодисциплину и самоконтролу.
• Добро самопоштовање.
• Они су адекватно свјесни својих ограничења и знања.
• Анализирајте њихове акције, процените њихов утицај и учите из њихових грешака.
• Они су повезани са садашњошћу, овде и сада.

Емоционална интелигенција: важност примјене дневне емоционалне интелигенције је много више од скупа приступа и стратегија с којима: говоримо о стицању аутентичне емоционалне свијести. Прочитајте више "

Сви можемо побољшати интраперсоналне интелигенције

Интраперсонална интелигенција је у основи сажета у способности да се са реализмом и истином види како смо и шта желимо. Нешто у суштини тако основно, је димензија коју, нажалост, не развијамо увијек дјелотворно и стварно. Оно што радимо много пута је да преживимо са заменом типа са којим једва верујемо да смо у складу са нашим емоцијама, са нашим потребама и мислима.

"У будућности ћемо бити у могућности да се индивидуализујемо, персонализујемо образовање колико год желимо"

-Ховард Гарднер-

Иако је истина да је ова врста интелигенције треба интегрирати у многе курикуларне области школа и института, можемо рећи да смо увијек на вријеме да га ојачамо, да га учинимо нашим да се побољшамо емоционално и лично. Затим вам предлажемо да размислите о неким једноставним стратегијама.

С друге стране, то је оно што треба запамтити прије свега интраперсонална интелигенција, за разлику од других коју је предложио Гарднер, постаје видљива само кроз понашање и гестове. То је, дакле, унутрашња занатска радња у којој је неопходно оптимално и дубоко разумевање нас самих.

Стога би то били основни механизми за постизање овог циља.

• Водите дневник, пишите своје мисли, осећања, сећања ... Идите дубоко у њих.
• Вежбајте медитацију, идите у шетњу, трчите ... То су одлични начини да се повежете са сопственим бићем.
• Увек одржите рефлексиван став, не само реактиван.
• Будите критични према себи, сами себе процените.
• Научите боље размишљати: организовање идеја, израда когнитивних мапа, експлицитно имплицитно, упоређивање, критиковање, анализирање, планирање ...
• Посматрајте своју околину, повежите се са оним што вас окружује кроз сва ваша чула и закључите како се осећате или шта вам даје оно што видите.
• Покрените своју креативност.
• Боље управљајте својим емоцијама, именуј их, каналиши их, искористи их ...

Да закључимо, да ли или не подржавамо теорију Ховарда Гарднера о вишеструким интелигенцијама, постоји један аспект који не можемо оставити по страни: они су капија за развој адекватних компетенција, да нам дају могућност да доживимо живот на компетентнији начин, срећнији и више у хармонији са нама самима. Интраперсонална интелигенција је, без сумње, један од највреднијих алата.

Слично, кратко размишљање о томе како нестаје креативност дјеце Као што је једноставно, брзо и драго кратко. За мање од 8 минута на графички и живахан начин показује како креативност нестаје у дјетињству. Прочитајте више "

Библиограпхицал референцес

-Гарднер, Ховард (2008). Вишеструке интелигенције. Теорија у пракси. Барселона: Паидос

-Гарднер Ховард (2011) Изванредни умови. Барселона: Каидос

-Гарднер, Ховард (1998). "Одговор на Перрија Д. Клеина" Умножавање проблема интелигенције за осам " Канадски часопис за образовање 23 (1): 96-102.

Слике љубазности Луци Цампбелл