Знате ли како се заштитити од пасивно-агресивног понашања?

Пасивно-агресивно понашање се одликује зависношћу и манипулацијом. Његова уметност сибилина такође комбинује негативне ставове и дефетизам који прожима има толико силе да вуче друге до дубоког психичког и емоционалног трошења. Исто тако, ове карактеристике чине врсту изазовног профила, нажалост врло уобичајена и која омета сву динамику пара, пријатељства и породичних односа..

Нешто то већина нас зна како да то учини готово тренутно да би идентификовала било какво агресивно понашање. Све, у просјеку, имамо оно клиничко око које нам допушта да упозоримо ту особу да својим ставом, понашањем или начином комуницирања даје одређено насиље, одређени зрак супериорности и агресивности мање или више експлицитан..

"Страх се обично манифестује на два начина: кроз агресивност или кроз покорност"

-Пауло Цоелхо-

Сада добро, пасивни-агресивни се не види увијек долазити, није увијек лако превести одређене ставове, одређене реакције које често осцилирају између каризматског или реакционарног. Њихово непријатељство је камуфлирано у ироније, у сарказму и лажним "добрим манирима". То је тип личности који збуњује, доводи до неспоразума, све док мало по мало не постане свјестан нелагоде коју та особа генерира посебно..

С друге стране, то се може рећи до пре неколико година пасивно-агресивна личност је идентификована као поремећај личности. Међутим, ова клиничка ознака је нестала у четвртом издању ДСМ-а (Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја) да остане сама као тип понашања, "не-патолошки" тип личности.

Деведесетих година прошлог века овај наводни поремећај је био претјерано дијагностикован и полемика је била таква постигнут је консензус да није логично патологизирати отпор, песимизам или тајну агресију. То би било успјешно само у случају особе која користи овај став на трајној основи, одражавајући заузврат доминантан, песимистичан и веома онемогућавајући став.

Карактеристике пасивно-агресивног понашања

Сви ми можемо показати у датом тренутку, пасивно-агресивно понашање. Постоје специфични окидачи који могу генерисати готово не схватајући понашање латентног непријатељства, врсту реакција у којој показују одређену раздражљивост, одређено лоше расположење. Зато је важно увек разумети шта се крије иза пасивно-агресивног понашања.

Погледајмо детаљно које су најчешће карактеристике.

Пасивно-агресивни језик

Пасивно-агресивно понашање увијек прикрива маскирану љутњу, слабо прикривено и екстернализовано, нарочито преко језика. Уобичајено је присуство назнака, оних који су повријеђени и оних који изненадјују суговорника. Употреба збуњујућих порука, па чак и контрадикторних, такође је веома честа, као и следеће фразе:

• "Не разумем шта желиш да ми кажеш" (иако они савршено знају шта им комуницирамо).
• "Шта год желите"(Афирмације са којима се одустају од свих дискусија што је прије могуће како би се избјегла искрена и директна емоционална комуникација).
• "Али зашто се тако понашаш? однесете све до огромног " (тим изразима пасивно-агресивна особа користи свој мир како би довела говорника до крајњих граница, понижавајући га).

Понашање и непријатност и одуговлачење

По изгледу, они могу бити пријатељски и чак доступни, али овај изглед пада одмах када их знамо мало више и када се појави право лице пасивно-агресивног.

• Они имају тенденцију да буду мрзовољни и веома критични према свему што их окружује.
• Често, они могу бити непоштовани, особина која их чини поноснима зато што себе виде као бунтовне, бунтовне ...
• Они су овисни о окривљавању других за готово све. 
• Незадовољство и лоше расположење су два дубока корена у срцу пасивно-агресивног.
• Они не воле ауторитет или примају сугестије од других.

С друге стране, и пратећи ово непријатељство, постоји и такав начин одлагања скоро било чега за сутра. Они не испуњавају оно што обећавају, све што почну пола, Они су заборављиви и не брину се ни о чему што имају: ни о објектима ни о особним односима.

Емоционална зависност

Занимљиво је како је његово понашање у понашању, његов непријатељски и изазовни став повезан са његовом интензивном емоционалном зависношћу од других..

Његов "Ја вас презирем, али требам вас" је несумњиво његов најкарактеристичнији лични мото, особина која заправо скрива слабог бића и засићена њеном несигурношћу, особом којој је потребно све од других, али која, заузврат, живи у горкој коре своје љуске.

Како се носити са пасивно-агресивним

Иза пасивно-агресивног понашања могу бити вишеструка задња врата у којима се понекад скривају веома сложене реалности: депресија, анксиозни поремећај, поремећај пажње хиперактивности (АДХД), ниско самопоштовање, лоше детињство и чак одређени биолошки или еколошки фактори.

"Они који се упусте у агресивну конкуренцију губе разум и, што је још важније: своју снагу"

-Јулиан Мариас-

Ако је свјестан да у својим свакодневним пословима и да њихов став покреће пасивно-агресивно понашање, идеал је пронаћи доброг терапеута који ће нам помоћи да схватимо и усмјеримо тај бијес, ту фрустрацију. За ово никада не боли имати на уму ове основне стратегије:

• Покушајте да разумете зашто тако поступате и реагујете.
• Размислите пре него што почнете да говорите.
• Идентификујте шта највише утиче на вас, шта вас брине и покушава се суочити са тим.
• Поразите свој негативизам.
• Вежбајте пуну свест.
• Култивирајте своју емоционалну интелигенцију.

С друге стране, ако смо у непосредном окружењу присиљени да се носимо са пасивно-агресивном особом, један од најбољих начина да се смањи његов утицај на нас је да их игноришемо. Генерално, пасивно-агресивни је особа са врло ниским самопоштовањем и са мало емоционалне асертивности, неко ко не зна како да реагује када сматра да његово понашање нема ефекта..

Што смо више погођени његовим ријечима и ставовима, он ће добити већу моћ, али ако схвати да он нема вриједност за нас, он ће престати инсистирати и његов психолошки утјецај на нас ће бити мањи. Међутим, као што смо навели, увек ће бити мудро знати шта се крије иза овог типа понашања. Ако је пасивно-агресиван рођак, можемо вас охрабрити да тражите стручну помоћ.

Као радозналост и да завршим, то је довољно Запамтите порекло овог термина и када је први пут коришћен. То је било током Другог светског рата, када је група војних психијатара у неким војницима приметила одређено пркосно понашање, неки пасивни отпор и одбијање да се придржавају наредби.. Оно што је било иза ових војника је заправо пост-трауматски стрес ...

Слике љубазно Цхристиан Сцхлое