Ментална ригидност, нетолерантни затвореник и журба

Израз "бити затворен" је дуго времена интегрисан у популарни језик. То је израз који користимо када је неко кога познајемо ментално укочен, то јест, они не разумеју или не желе да разумеју тачку гледишта различиту од њихове. Или напротив, онај који, да би био у праву, губи мало нервозе када нас покушава увјерити у нашу грешку.

Тако да то можемо конвенционално рећи, Када говоримо о некоме "затвореном уму", мислимо на особу која одбацује различите приступе, идеје или перспективе, да се прилагоди и "затвори" у својим идејама и менталним шемама. Укратко, онај који покушава да уклопи свет у своју главу, а не обрнуто.

Овај израз, као и многи други који су такође постали популарни, има своје нијансе када га зовемо из психологије. Можемо тако рећи израз "бити затворен ума" имао је различите варијанте унутар психологије као дисциплина Усредсредићемо се на две од њих, због њихове близине нивоу значења.

Ментал Ригидити

Ментална ригидност подразумева недостатак флексибилности и отворености ума да се виде приступи из различитих перспектива, да поднесе критике о нечему што узимамо здраво за готово и да живимо уместо да преживимо. Као појам, често се користи у клиничкој психологији, било као феномен, симптом или особина личности. Ово су неки од примјера:

• Као клинички феномен, психоанализа је користила менталну ригидност као отпорност пацијента на промене или неком садржају који пацијент жели да избегне. Ова дефиниција има много смисла и још више се односи на израз који свакодневно користимо. Примјер би био ментална ригидност пацијента прије љубави или преданости, комплицирајући рад на тим питањима.

• Такође је виђено Ова ригидност је веома укључена у концепт "зоне удобности", у којој ментална ригидност делује резањем крила неопходних за машту, побољшање и проширење зоне удобности, истраживање нових места.

• Као симптом можемо видети да је ментална ригидност у поремећајима као што је Аспергеров синдром, сенилна деменција или опсесивно компулзивни поремећај. Увек са значењем које смо раније поменули.

• Иако стварно, као што је распрострањеније појам менталне ригидности је као "особина личности". То значи да генерално у клиничкој психологији говоримо о менталној ригидности као о скупу менталних, емоционалних и бихејвиоралних (иако фундаментално менталних) карактеристика које се приказују заједно на стабилан начин. Дакле, може се говорити о континууму са два супротна пола: висока и ниска крутост.

Потреба за когнитивним затварањем

Ово друго значење термина даје мало заокрет тим затвореним пријатељима. Потреба за когнитивним затварањем односи се на потребу да се елиминише неизвесност коју свака мисао или ситуација представљају. Ова потреба би се покренула тако што би се особа мотивисала да да једноставан одговор. Што је већа потреба за затварањем, више енергије ће се користити у прихватању одговора иу његовој одбрани.

Иако то не значи да је одговор добар, истинит, истинит или једноставно здрав. Али какве то везе има са затвореним умом? Врло једноставно Замислите да дан почиње да пада с неба. Нешто необјашњиво у принципу, нема вулкана у близини, или било чега што може произвести пепео у тако великом обиму.

Оно што би рекао затвореник, или неко ко је имао велику потребу за когнитивним затварањем, је да није пепео. Снег је. И период, не бих дао више кругова. Као што смо рекли, што је већа потреба за затварањем, то је хитнији одговор, иако то није истина.

Сада замислите да ова ситуација укључује особу емоционално. Рецимо да је рођак преминуо. Особа са великом потребом за затварањем - не заборавимо индивидуалне разлике - покушаће да одговори на ту велику неизвјесност која је смрт на оштар начин, а можда и болнија ако је могуће. Окривит ће докторе, усмјерити њихову мржњу или осјећати кривицу за њихове грешке с покојницима.

Могући сценарији су многобројни, али сви деле карактеристику непосредности и подстицаја, када постоје времена када ти фактори не помажу. То је карактеристика која дијели потребу за когнитивним затварањем с изразом "бити затворен од ума": непосредност и ниска толеранција на неизвесност, која подстиче да одговори, иако не тражи нови одговор. 

Јесте ли затворени ума?

Одговор на ово питање долази у два дијела. Погледајмо, говорили смо о крутости као о некој врсти когнитивне особине личности и потреби за менталним затварањем, посматрајући њену логичну операцију за потребу коју сви имамо у већој или мањој мјери: превазилажење несигурности.

Почевши од првог, морамо бити искрени према себи и питати се ако желимо више тражити објашњења или им дати. Ако дозволимо нашим пријатељима да заврше када говоре, ако дозволимо радозналост с времена на време да добијемо искушење да останемо уз алтернативу првог одговора или ако смо у могућности да живимо са питањима, вероватно смо далеко од тога да будемо неко затворени.

Као што видимо, бити ригидан или не јесте лична ствар и из тог разлога, очигледно, губи смисао да каже ствари попут "Ја сам мање ригидан од тебе", када је скала одређена сваким.

С друге стране, у смислу потребе за затварањем, морамо рећи да, упркос томе што имамо скале и тестове за мјерење (Вебстер и Круглански, 1994), на крају, у смислу ходања по кући, стварност је да јесмо. Треба нам затварање. И то је то Не постоји ништа људскије од тражења менталне ефикасности и избегавања нелагодности да не разумете нешто, још више ако се у то укључе и наше емоције. Ко би могао кривити члана породице за своја осећања о смрти?

У закључку, не можемо заборавити кључ текста. Све је о континууму. Тешко је бити или не бити крут. Имати или не треба затварати. На крају, иако можемо да измеримо ове факторе, на дну проблема се бави само ми. Дакле, можда се наш рад не налази у томе што смо мање или више затворени, већ у разумијевању зашто смо и колико нас боли.

Шта су когнитивне дисторзије? Ми понекад можемо представити когнитивне дисторзије. Знати како их детектовати и анализирати помоћи ће нам да имамо јаснији ум. Прочитајте више "