Зашто одлажемо промену?

¿Каква је корист од испитивања нашег живота неколико дана након краја године?? Циљ није да се осећате носталгично. Време је да прегледамо да ли је живот који водимо онај који смо поставили. Неки ће бити задовољни, али ће и други осећати узнемирујућу празнину чак и поред важних достигнућа.

¿Желимо поновити искуства која одлазе ове године?

За оне људе који су незадовољни постигнутим због здравствених, економских, породичних или релационих криза. Позивам вас да питате ¿Шта га је одвело на тај пут? ¿Имате јасну визију о томе куда идете или шта желите за себе? То је циљ дизајнирања животног пројекта. Рецимо да ли ћемо пратити кораке који ће нас одвести до циља који смо поставили на почетку године, у фази или трансформацији.

За то је потребно бити свјестан тко смо. Који су лични таленти као што су независност, креативност, стрпљење међу многима који су у поседу. Свака особа има потенцијал који му је омогућио да постигне ¿Шта је твоје??

Неки људи који гледају уназад напуштају систем живота који је престао да ради, и суочити се са разводом, губитком запослења, деликатном болешћу или одсуством вољене особе која је отишла у смрт. Све ове ситуације стварају анксиозност јер извлаче особу из зоне удобности, лако се навикнути на људе, ситуације или места ако не генеришемо промјене у животу.

Чак и за друге људе, ова година их подсећа да они неко време трпе насилан однос. И они ће рећи: "Никад нисам желела да живим овако" "Немам никакве опције". Они људи који су у таквим односима важно је да знају: Да би променили нешто што вам се не допада потребно је знати ¿Ко је то?? ¿Шта је то?? ¿Које вештине имате? Укратко ¿Који су то квалитети који дају вриједност?

Да би наручили наш живот, морамо почети са препознавањем наше вриједности као особе, јер један од фактора који нас спречава да направимо корак напријед је

Тхе Феар

На почетку нове године уронимо у рутину заборављајући постављене циљеве. Неки се узбуђују у теретани како би елиминисали тежину коју добијају традиционалним божићним јелима, а други одлазе код лекара након тренутног плашења ових дана. Али већина, у добрим намјерама оставља сврхе које су обећане 31. децембра. Ипак, постоје људи који не виде излаз у своју ситуацију: незапосленост, развод, злостављање породице, терминалне болести.

Свако се суочава са потешкоћама са којима мора да се носи. Неки траже помоћ од пријатеља, верских вођа, адвоката и других у психолозима. Неки људи више воле да проблем виде у неком другом, а не у себи. ¿Зашто? Зато што би то значило да они имају одговорност у ситуацији у којој живе и да стога могу да промене положај жртве, али страх их парализује да предузму акцију.

Али ¿Шта је страх?

То је интензивно непријатна емоција, изазвана перцепцијом опасности. Ова перцепција потиче од мисли која се може заснивати на стварним или фиктивним ситуацијама. На примјер, подријетло страха од особе која вјерује да ће се, када излази, разбољети јер је изложен бактеријама, особи која га мужа непрестано туче и пријети да ће је убити, другачије је.. Први страх се заснива на идеји производа фантазије, док се друга ситуација заснива на чињеницама.

Међутим,, Већина људи доживљава различите врсте страхова:

• Страх од напуштања• Страх од одбијања• Страх од неуспеха• Бојим се да останем сам• Бојим се да будем другачији

Ови страхови потичу од идеја или фантазија везаних за промену. Тако се такви људи усредсређују на пријатност других, чак и ако њихова дејства изазивају велику нелагоду. Непознато се плаши. Она се заснива на несигурности. Међутим, потребно је разликовати ефекте страха у људском бићу.

Позитиван аспект страха, то је онда када делује као механизам упозорења у случају непосредне опасности од физичке штете, која нам омогућава да побегнемо или поступамо у складу са нашим опстанком.

Негативна страна је она која ствара патњу и парализује. Најефикаснији начин суочавања са страхом лежи у препознавању његовог постојања за које је неопходно да посматрамо оно што је наше понашање пре различитих догађаја и шта мислимо када осећамо бол или страх.

С обзиром на то да страх почива на личној несигурности, неопходно је информисати се када се пројекат проводи, интервју или ситуацију у којој се морају доносити одлуке.. Бити информисан је кључ за одлуке, бити реалан у смислу учинка, допустити грешке. Нико није савршен. Колико год то може покрити различите могуће сценарије, постоје ситуације у којима се не добијају потпуне информације које омогућавају тачну одлуку..

С обзиром на страх, нормално је да се јављају бриге и питања. Тако можете проценити предности и недостатке опција одговора које имате против датог догађаја. Према томе, није храбро рећи да он не осјећа страх или тјескобу, већ да препознаје своје постојање и учи се њиме.

Пхото цоуртеси оф оллии