Зашто можете да осетите усамљеност чак и када су други са вама

Људско биће је друштвена животиња, да живи у друштву својих ближњих. Међутим, једна ствар је динамика живота за коју смо спремни, а други је наш начин субјективног живљења нашег друштвеног живота.

Јер да, свако има већи или мањи друштвени живот; само су пустињаци који су потпуно изоловани од других изван њега. Али то не спречава милиони људи широм света се осећају усамљени ... иако нису, објективно.

На шта је ова очигледна несагласност? Зашто се усамљеност може појавити окружена људима који осјећају симпатије и наклоност према нама?

• Сродни чланак: "31 најбоља књига психологије које не можете пропустити"

Зашто се усамљеност појављује у пратњи

Усамљеност је осећај на који реагује потребе за друштвеним контактом и љубављу. Оба фактора имају везе са могућношћу добијања сарадње од других када се ради о постизању личних циљева, али постоји нешто друго. Љубав је извор физичког контакта и интимности, елемената који су се показали неопходним од рођења.

Бебе које одрастају са приступом храни, води и околини са адекватном влагом и температуром, али које остају изоловане, развијају се абнормално и имају тенденцију да развију озбиљне менталне поремећаје. На сличан начин, људи који изјављују већи осећај усамљености су склоније депресији и релативно раној смрти.

На неки начин, контакт са другима не само да има материјалне импликације, већ и психолошки утицај усамљености. Међутим, овај субјективни аспект такође додаје одређени степен несигурности када је у питању сазнање које друштвене ситуације производе усамљеност и које не. Зато постоје људи који се, упркос интеракцији са многим људима, осећају усамљено. Да би се ово објаснило, разматрано је неколико хипотеза.

Социал скиллс

У неким случајевима, људи који, због свакодневних захтјева, свакодневно комуницирају с неколико људи, укључујући и пријатељске људе, могу се осјећати усамљени због проблема са социјалним вјештинама. Колико год дијалог очигледно говоре двоје људи, за оне који сматрају да је њихов јавни имиџ компромитован оним што раде или кажу нешто је врло различито; конкретно, тест, нешто као тест интелигенције. Нешто што производи анксиозност, укратко.

Пошто се друштвене интеракције виде као изазови, особа са ниским друштвеним вјештинама занемарује могућност повезивања с неким и фокусира се на то да не буде смешно или једноставно да остане незапажено. То значи да оно што је објективно друштвени контекст престаје да буде тако, и постаје досадна и стресна ситуација за коју морате потрошити што мање патње.

Наравно, разумевање друштва других на овај начин чини осећај самоће једино што остаје. Понекад жудимо за искреним односом са неким, али када се појави прилика, покушавамо да избегнемо ту ситуацију, учинимо је да траје мало и компромитујемо што је могуће мање..

• Сродни чланак: "14 главних социјалних вештина"

Недостатак времена за активан друштвени живот

Са друге стране, такође је могуће наћи људе који се осећају усамљено, али, у овом случају,, не дугују своју ситуацију недостатку социјалних вештина.

Постоје људи који су толико екстровертирани да живе оријентисани према другима, чинећи мрежу друштвених интеракција које их окружују тече из дана у дан, да би остале живе. Организују се забаве, контактирају се пријатељи који се међусобно не познају, предлажу се излети у планине ... све иде да укључи неколико људи у стимулативне ситуације.

Осим тога, обично екстровертирани људи који се придржавају овог обрасца друштвеног понашања не само да не живе у изолацији, већ их и други прибјегавају с најмање изговора. То је нормално, јер дјелују као динамичка језгра група пријатеља и колега. Они су популарни појединци и веома их цијене људи који их познају.

Одакле долази усамљеност? Одговор је једноставнији него што се чини: недостатак времена. Слободно време ових људи је заузето у односу на друге, али не на било који начин: делују као срж друштвене мреже (изван самоће компјутера, да).

Не постоји превише простора за дубоке односе са интимношћу, будући да задатак динамизирања група нужно захтијева одржавање профила понашања усмјереног према јавности, који је видљив у цијелом свијету. Чак и ако покушате да разбијете ову динамику, други ће наставити да делују као пре, тако да је тешко "почети изнова" ако не радикално промените навике на много начина.