Можемо ли трансформирати тантрумс у образовну прилику?

Изљеви наших дјеца нам можда говоре да се осјећају фрустрирани или преплављени емоционално. Из тог разлога, идентификовање када и зашто се дешава ће нам дати трагове о томе како да им помогнемо да правилно управљају њима. 

Сада добро, Када се тантрум заврши, отвара се прозор за учење тако да заједно са њима размишљамо о ономе што се десило. На овај начин, можемо вас позвати да размислите о томе шта је могло бити могуће позитивне реакције на оно што се догодило, као и да их научите да боље комуницирају из знања о својим емоцијама.

Следећи ми објашњавамо неколико стратегија које треба користити током и након тантрума да би се овакве ситуације претвориле у могућности учења и учинити их много подношљивијим. Хајде да продубимо.

"Шта се даје деци, деца ће дати друштву".

-Карл А. Меннингер-

Како се понашати током бијеса

Будите мирни

Изгубити живце од тантрума може још више закомплицирати ситуацију, Како подижемо тон и као резултат тога, дјеца се осјећају више под стресом. Такође је врло вероватно да ћемо дати лош пример ако то урадимо. Задатак одрасле особе је да покаже детету друге начине управљања фрустрацијом и изражава своја осећања и жеље.

Зато је важно, останите мирни и концентришите наше напоре на дете. На тај начин ћемо постати референтна фигура на коју се могу окренути када нису у стању да контролишу своје емоције.

"Немојте да избегавате деци потешкоће у животу, научите их да их превазиђу".

-Лоуис Пастеур-

Не прилагођавајте ситуацију

Уопштено, када наша деца имају гнев, они то не чине да би привукли нашу пажњу, или да нас провоцирају или наљуте. Оно што им се обично дешава је то они су емоционално преплављени ситуацијом у којој се налазе и не знају како да поступају другачије. Они осећају фрустрацију или бес и изражавају је кроз тантрум.

Важно је да ми не узимамо њихов бес као нешто лично, већ као начин реаговања на оно што се догодило да могу научити да управљају. 

Вероватно је начин на који морамо да управљамо својим емоцијама у вези са начином на који су нас родитељи научили како да их управљамо. Зато је тако важно да то разумете Ви сте главни пример за своју децу.

Ако су наши родитељи узимали наш темпераментни гњев као нешто особно према њима, а они нас нису научили други начин да изразимо своје емоције, врло је вјеројатно да доживљавамо многе негативне емоције током тантрума наше деце, а такође, не знамо како да се носимо.

"Дајте свом дјетету конструктивну идеју и обогатит ћете је заувијек".

-Монтапер-

Будите емпатични

Неопходно је суосјећати са нашом дјецом и њиховим осјећајима и покушати ставити у једноставним ријечима оно што мислимо да им се догађа. Све то, користећи мирни и поздравни глас и стављајући себе на своју висину да им се обратимо. Тако ће се више осећати и разумети.

Запамтите да тантруми нису лични напад на нас. Деца су најгора када не знају како да каналишу своја негативна осећања. Можда у том тренутку једини начин на који се морају изразити је кроз крикове и крикове које морамо покушати превести, тако да у будућности и они знају како да то ураде.

С друге стране, емпатија не значи да треба да се предамо тантруму. Ако то учинимо, нећемо им нудити алате да науче да управљају својим емоцијама. Напротив, ми ћемо им понудити ресурс тако да кад год желе нешто изразити кроз тантрум као методу да га добију.

Дакле, бити емпатичан са њима значи покушати превести оно што ми мислимо да им се дешава. На пример: "Мислим да сте се наљутили јер сте забављали свирање и морали смо да идемо" или "ви сте хтели да обучете своје ципеле сами, али сам вам морао помоћи и осјећали сте се фрустрирано". На овај начин, дете ће осетити да се стављате на њихово место и да ће вам олакшати да се смирите и слушате.

Понудите алтернативу и помозите да промените фокус пажње да би се спречило да постане петља такође може бити добра алтернатива. Међутим, ово функционише боље када се смирите и осећате разумљиво. Ако то урадимо одмах када су на највишем врху тантрума, могли бисмо изазвати више фрустрације у њима.

"Едуковати није да се каријеру живи, већ да се душа охлади за животне тешкоће".

-Питагора-

Шта треба да се уради када заврши тантрум?

Понудите извор сукоба

На крају тантрума или када су се мало смирили, можемо им понудити загрљај или миловање. Можемо га и позвати да му опере лице и попије чашу воде. Ако га не прихватите, можемо вас пратити, заједно дисати или објаснити да можете тражити загрљај када вам затреба.

У случају да тантрум укључује ударање у себе, важно је да га држимо што је могуће чвршће и да вас упознамо да то није у реду. Ако покуша да нас удари, морамо га узети врло чврсто (без да га повриједимо) и јасно ставити до знања да то није дозвољено..

Не дајте

Важно је не препустити се ономе што су тражили, чак и ако више не траже. Ако бисмо то учинили, то би могло да натера нашу децу да користе тантруме да добију ствари или као средство изражавања. Међутим, можемо понудити све врсте позитивне пажње, миловања или загрљаја. Ово ће потврдити да их желимо без обзира шта се десило.

С друге стране, такође Можемо преговарати и дати више опција, јер је то начин да показемо нашој деци да их слушамо и да их узимамо у обзир.

"Постоје два трајна наслеђа која можемо пренети нашој деци: један је корен, други је крило".

-Ходдинг Цартер-

Искористите могућности учења

Када је дијете мирно, можемо разговарати с њим о ономе што се десило. Покушајмо да објаснимо шта је он осећао и да покушамо да објаснимо оно што смо видели и како смо се осећали. Такође можемо искористити овај тренутак да размислимо о алтернативним начинима рјешавања ових ситуација када се понове.

Сада добро, ако су наша деца мала, биће потребно да тумачимо и стављамо речи ономе што мислимо да им се десило. Такође и решења која им дајемо док их не пронађемо заједно.

Шта не треба радити за вријеме гњева?

• Није прикладно користити крикове или физичке казне.
• Свака стратегија која узрокује више стреса може имати дугорочне посљедице. Зато их не треба користити.
• Немојте давати дуга објашњења за вријеме тантрума, јер нас не слушају.
• Такође није прикладно да их оставите саме у соби или да их кажњавате тамо. То може изазвати веће проблеме у управљању својим емоцијама.
• Ако се то догоди на јавном мјесту, немојте их вући или присиљавати да напусте страницу или управљају ситуацијом у мјесту и што је прије могуће, без обзира да ли нас људи проматрају или што мисле.

Фаза тантрума је нормална фаза у развоју деце, све док се не донесу одређена ограничења. У ствари, они могу постати прилика да научите да толеришете фрустрацију и изразите негативне емоције. Ово је од виталног значаја за живот у друштву са ограничењима и нормама.

Тантруми омогућавају родитељима и деци да вежбају победити у толеранцији према нашим фрустрацијама, грешака, грешака, разочарења или губитака. Дакле, такође оне су прилике да их науче емоционалним вјештинама то ће им помоћи да буду адолесценти и одрасли са већом унутрашњом зрелости.

Емоционална писменост: препознавање, разумијевање и изражавање наших емоција Емоционална писменост је образовни изазов с којим се суочавају све више школа са циљем да допринесу добробити појединаца. Прочитајте више "