Карактеристике личности типа А и како она утиче на нас

Личност је скуп карактеристика које нас дефинирају као људска бића, јер нас разликује и карактерише, а поред тога служи и за предвиђање наших ставова и понашања. Из психологије се подразумева да је личност образац осећања, емоција, мисли и тенденција понашања који остају стабилни током времена и чине појединца другачијим од других. Иако постоји много врста, у овом чланку ћемо изложити, конкретно, личност типа А.

Прва ствар која се мора разјаснити је да постоје различите класификације и теорије личности. Међутим, у основи све теорије се концентришу на класификацију личности у типовима, друге у профиле, друге у централну групу особина које дефинишу целокупну структуру личности. У овом чланку, као што је већ речено, усредсредимо се на Фриедманову и Росенманову Теорију типова личности.

Ови аутори (који су били кардиолози) у деценији 50-их година, спровели су низ истраживања о типовима личности и пронашли два типа: тип А и тип Б (а касније тип Ц). Док личност типа А је образац који се одликује веома јаким и крутим карактеристикама, Узорак типа Б карактерише већа флексибилност и послушност у понашању и ставовима.

Главне карактеристике личности типа А

Личност типа А је дефинисана са три карактеристике: конкурентност, осећај хитности и непријатељство. Ова три аспекта би се манифестовала углавном у ситуацијама стреса, хитности и изазова. То јест, особа са типом А не мора увијек бити конкурентна и нестрпљива увијек у различитим аспектима свог особног живота, већ ће показати ове три карактеристике у одређеним ситуацијама. Идемо да видимо ове карактеристике један по један.

Конкурентност

Људи типа А показују оријентацију постигнућа, тј., Они настоје да дају најбоље од себе и да се позитивно истакну од осталих. Они желе да буду најбољи у својој области, да покажу најбоље перформансе у ситуацијама стреса или изазова и да се не предају лако.

Конкурентност типа А такође доводи до високог нивоа самопоштовања и тражења успеха у практично свему што се ради. Јер за некога ко је тип А личности, постизање циља је задовољавајуће искуство само по себи и јако појачава ваш мозак; у ствари, достизање активног циља путања мозгова у тим људима.

Осјећај хитности

Друга карактеристика која дефинише шаблон типа А је нестрпљивост или осећај хитности, ови људи желе све тренутно. Људи типа А тешко чекају и имају велику потребу да одмах реше проблеме. То их, очигледно, наводи да доносе погрешне одлуке због импулзивности и непромишљености. То су људи који тешко чекају и имају другачије виђење времена. Можда чак и више воле да смање свој квалитет задатка у замену за бржи завршетак.

Хостилити

У стресним ситуацијама, тип личности типа А се разликује по томе што лако показује висок ниво непријатељства у облику вербалне, гестуалне, па чак и физичке агресије.. Непријатељство типа А је такође примећено по томе што су то људи који брзо подижу свој глас и користе претећи тон, готово не схватајући, аутоматски. Исто тако, непријатељство чини ове људе основним стањем хипервигилности, јер осјећају да се морају бранити, чекају било какав сигнал који указује на могућу пријетњу..

Како тип личности А утиче на нас?

У том смислу, Личност типа А је идентификована и дефинисана као резултат проучавања одговора групе људи на стрес. Док су неки испитаници у овој групи одговарали реактивним и проактивним одговором на стрес (тип А), други су одговорили рефлексијом, пасивношћу и смиреношћу (тип Б). Због тога је образац личности типа А фактор ризика за развој кардиоваскуларних болести.

Шта то значи да је тип личности типа А фактор ризика за кардиоваскуларне болести? Тип А као фактор ризика то значи особа под стресом са типом А вероватније ће претрпети срчани удар или опасан врх хипертензије него особа која нема овај образац. Стога је важно радити на томе да се овај образац личности регулише психолошким радом у терапији, јер, иако су то особине личности, могу се ублажити или модификовати у свом интензитету..

Поред утицаја на наше здравље, личност типа А утиче на однос који имамо са остатком, јер је то образац личности који отежава суживот и тимски рад. У ствари, Људи типа А често преферирају да раде сами или у задацима који су што независнији, јер им је тешко повезати се с другима због своје потребе и нестрпљења.

У сваком случају, овај образац личности се може радити на терапији; Штавише, постоје интервентни програми у радним окружењима који су посебно усмјерени на модулирање тријаде типова А.

Као закључак, важно је то напоменути Личност типа А захтева психолошко саветовање, јер је неопходно да ти људи развију стратегије емоционалног самоуправљања с обзиром на његово учешће у његовом здравственом стању, још један пример како психолошки регулише и утиче на "физичко".

Тип личности Ц: главне карактеристике Тип карактера Ц је онај чије су главне карактеристике недостатак изражавања негативних емоција и потреба за хармонијом. Прочитајте више "