Осам обичаја је сретан пар

Парови који се могу назвати "сретнима" су они који одржавају одређену количину навика, ставова и обичаја за унапређење здравља, добробити и љубави.

Недавна студија нам нуди акције које треба да поштујемо ако желимо да се осећамо заиста добро са нашим "пола наранџастим". Овдје их нудимо:

1 - Лежећи у исто време

То значи, идите у кревет заједно. Према консултанту (особи која је задужена за истрагу), најсрећнији парови су они који се одупиру искушењу да оду у кревет у различита времена.

Ово важи и ако се обављају различите активности или чак и ако не устану у исто време ујутро. Када легну "унисоно", у телу се стварају одређени подражаји који им омогућавају да се боље одмарају.

2 - Неговати заједничке интересе

Истина је да са паром не можете све да урадите јер су независни простори ипак важни, добро је имати неколико заједничких активности. Када страст снижава ниво, то је зато што се све мање и мање ствари ради у друштву. Сви су у "свом свету".

Неопходно је изабрати неке задатке за двоје, као што су брига о врту, шетња, одлазак у кино, уживање у кухању, куповини итд.. Тако да однос не постане толико овисан, од виталног је значаја и да се остале активности одржавају одвојено.

3 - Ходајте руку под руку

Када оду у шетњу, на пијацу, на забаву итд. Уместо да неко буде мало иза, јер ходате спорије или се раздвајате, препоручује се да удобно ходате држећи се за руке, да балансирате срчане ритмове, корак, итд. Ако желите да престанете да гледате на нешто, обоје морате да зауставите марш. Стога се осјећај "бити праћен" неће изгубити.

4 - Поверење и опрост

Несугласице, аргументи, борбе, неспоразуми, љутња или неостваривање решења, чине да се парови истроше. Ако не желимо да се то деси, најбоље је пронаћи начин да опростите себи, постигнете договор, поново верујете, итд..

Уместо да се љути, боље је оставити тај простор да задржи љубав. На тај начин, однос ће остати здрава дуже време. Опраштање нам омогућава да се ослободимо и наставимо даље.

5 - Фокусирајте се на оно што други добро ради

Умјесто да трагају за оним што је пар погрешио (што ће несумњиво бити неколико ствари), нагласите њихове врлине. Ако почнете тражити грешке, не само да ћете их пронаћи, већ ћете наћи и борбе.

Ако тражите добро, имат ћете огромно благо пред собом. Сретни парови увијек наглашавају позитивно. То не значи занемаривање негативног или директно одбацивање, али је потребно уравнотежити равнотежу и конструктивну критику само за добробит особе и односа.

6 - Загрлите се када поново откријете себе

Након напорног дана на послу, ништа боље од умирујућег загрљаја. Исто се може догодити након борбе у којој су сви "у другој галаксији".

Кожа има памћење о томе шта се дешава, да ли је то добро миловање, пољубац, загрљај, ударац итд. С друге стране, то је доказано Загрљаји помажу у смањењу стреса, регулишу дисање и откуцаје срца, осећају се заштићени и вољени, заборавити на проблеме, итд..

7 - Реците "волим вас" и "добро јутро" свако јутро

Стрпљење, толеранција, наклоност и однос се култивишу са ове две једноставне фразе, које обухватају многа осећања. Дан ће почети без проблема, у миру, остављајући по страни сметње, потешкоће или бес, итд. Осим тога, то је "обећање" и обнова завјета изнова и изнова.

Никада није потребно говорити шта се осјећа, јер чини добро организму и уму. Да пожелим искрени добар дан, показује шта друго значи.

8 - Реци лаку ноћ пре спавања

Без обзира на то како се сви осјећају, колико су уморни или љути, "лаку ноћ" је нека врста затварања за тај дан, то је бела застава која се смирује, то је жеља да други буде добро. Осим тога, говори пару да без обзира на љутњу или осјећаје, постоји нешто веће, то јест, одмор.

Разговори у пару могу бити позитивни, на вама је. Разговори у пару су нормални, иако их покушавамо избјећи, али да ли бисмо заиста требали? Ово може бити веома позитивно, сазнај! Прочитајте више "