Предности клиничке хипнозе негирањем телевизијске емисије

Када говоримо о хипнози, на ум долази врло типична слика. То одговара човеку са клатном, или црно-белом диску који нас "заробљава". Није битно којим предметом се ради, већ требало би да буде у стању да уђе у нашу подсвест и потпуно преузме нашу особу.

Толико, тако да "добија" људе да раде ствари које не би урадиле у свом здравом уму, зар не? Али, шта је то истина? А ако одем на терапију и ако ми психолог предложи да користим технику хипнозе да ме третира, да ли ће то бити учињено са потпуном контролом моје особе? Ко то жели? Чињеница је да емисије продају нешто што је далеко од клиничке хипнозе која се користи у психологији ... Научите разликовати представу од терапијске технике!

„Ми обраћамо пажњу на оно што нам говоре да присуствујемо, на оно што тражимо или на оно што већ знамо. Оно што видимо је невероватно ограничено "

-Даниел Симонс-

Митови о хипнози

Проблем са хипнозом је тај повезан је са низом догађаја који га чине феноменом ван рационалног и далеко од науке. Морамо правити разлику између забавног програма и психолошке технике која нам може значајно користити.

Да би се удаљили од те хипнозе која је повезана са паранормалним и окултним наукама, неопходно је оповргнути одређене митове који се јављају око ове праксе. Прво, верује се да хипноза подразумева губитак наше свести. У клиничкој пракси, ако се то догоди, то је зато што је пацијент заспао. У ствари, особа активно учествује у целом процесу, концентришући се потпуно на оно што показује терапеут.

"Преко других постајемо сами себе"

-Лев С. Виготски-

С друге стране, Сматра се да особа која обавља хипнозу има "посебне моћи". То није случај, психолог има терапеутске вјештине које покреће, баш као и када користи друге технике у лијечењу. Такође се сматра да ако смо хипнотизовани не можемо лагати. Још једна лажна претпоставка. Под хипнозом ћемо открити информације које желимо, као што то радимо у осталим ситуацијама.

Други мит је да ће хипнотизер моћи са нама учинити оно што жели ако нас хипнотише. Уопште не. У ствари, доказано је да се субјект носи са оним што му терапеут каже где жели да иде, а не иза њега. Такође се сматра да ћемо изгубити сву контролу над нашим понашањем, али у стварности нећемо бити хипнотизирани ако не желимо бити хипнотизирани. Баш као што можемо изаћи из стања хипнозе када одлучимо.

На крају, верује се да под хипнозом остајемо потпуно пасивни и дозвољавамо да то урадимо од стране хипнотизера. Иако је истина да треба да допустимо да нас понесе оно што нам говори терапеут, мораћемо да радимо на нашој пажњи и нашој машти, као и на нашој емоционалној укључености.

Клиничка хипноза

Када демистификујемо хипнозу и одвојимо је од представе и паранормалног, време је да схватимо шта је то. То је терапијска техника коју психолог или лекар могу користити заједно са другима у плану третмана за одређену особу. Уз то, он ће водити особу тако да он маштовито гради ситуације, као да су стварне. Дакле, ако све прође добро, морат ћете се понашати у складу с истим.

То је техника која је укључена у групу техника сугестија. Широко је проучаван и доказано ефикасан у бројним областима. То је потребно нагласити који је ефективан или не, биће под утицајем низа карактеристика пацијента, као способност имагинације која поседује, већ поменута. Дакле, неће сви моћи да искористе хипнозу.

"Све је у глави"

-Георге Харрисон-

Тамо где се показало да је корисна техника је у лечењу бола, и акутни и хронични. Ово је такође виђено у вези са болом порођаја. Поред тога, може се користити као стратегија за управљање анксиозношћу и стресом. У вези са тим, ако успемо да контролишемо ову врсту реакција, она се такође може користити на комплементаран начин у лечењу психосоматских поремећаја..

Клиничка хипноза није представа, то не раде људи са "суперсилама" нити је скривена наука. То је техника која се може користити у терапији, али увек од стране квалификованих професионалаца, који знају шта раде. Као и код других стратегија које се користе у психолошким третманима! Увијек провјерите вјеродостојност терапеута на које идете и препустите се онима који слиједе знанствени и ваљани метод.

Слике су добиле Риан МцГуире.

3 лажне алтернативе најопаснијој психологији Показујемо вам три најопасније алтернативне психологије које су пронађене међу најхрабријим и неодговорнијим медицинским праксама.