Паника напада зло које се храни нашим начином живота

Напади панике су "тиха епидемија" која се шири у наше друштво. Наглашени стресом и искуствима која нису правилно асимилирана и обрађена - јер у нашем друштву нема времена за то - нажалост, они су чешћи сваки дан и третирају се у консултацијама касније. У ствари, особа обично долази до тога када су потпуно нефункционални, а не када су делимично.

Међу његовим симптомима су: знојење, тахикардија или тешка палпитација, осјећај нестварности, дрхтање, гушење, врућина или дрхтавица и страх од умирања, између осталих. Према томе, видимо да физиолошки представљају понављајуће симптоме код многих анксиозних поремећаја, иако са посебном чињеницом да окидач није јасан и да очекивање самог напада може бити чак и окидач.

Према подацима Свјетске здравствене организације (ВХО), три од десет људи пате од напада панике. То значи да око 30% људи има ову болест. СЗО процењује да се око 6 милиона људи консултује сваке године за један или више симптома панике, од којих 1 милион представља комплетну слику и налази се у лечењу..

"Паника је више заразна него куга и комуницира у трену"

-Николај Гогол-

Овај симптом је релативно нов. Тек до 1980. године класификована је као слабост са сопственим идентитетом. То се десило након што су хиљаде професионалаца из области менталног здравља у свијету извијестили да је број људи који су их консултовали за ове изненадне приступе терору растао све више и више. Нису се уклопили у друге кутије анксиозности и зато су се звали "напади панике".

Паника, велико искуство

Најгоре од савремене панике је чињеница да је представљена потпуно самовољно и сама се расипа. Особа може мирно ходати улицом и изненада искусити исте симптоме срчаног удара или "горућег искуства". У тим тренуцима као да је гледао директно у смрт. У ствари, већину времена осјећате да је почела епизода која може завршити фаталним исходом.

Прва потешкоћа је то ако особа није обавештена о томе какав је напад панике, сигурно ће претпоставити да је то физичка болест то се манифестује. Најчешћа ствар је да се прво консултујете са неколико лекара, а да вам нико од њих не да разлоге за зло које вас мучи.

Ситуација постаје веома узнемирујућа. Особа мисли да је јако болесна и да доктори ништа не откривају. Тако се осећа напуштеном у својој патњи. Генерално, њихови животи се мењају. Почињу да се плаше да изађу ван или да буду негде сами.

Они се плаше да ће се симптоми поново појавити и да немају никога ко би их "спасио" или им помогао у овим околностима. Такође се инкубирају јака осећања туге и фрустрације.

Разумевање савремене панике

Паника је симптом који многи људи могу доживјети. Понекад имају један или два напада, али се никада више не појављују. Отхер тимес, напади постају периодични и то је онда када се може рећи да су они део анксиозног поремећаја. То је увек праћено јаким дозама муке, због наглих симптома и потешкоћа у проналажењу мотиватора.

Најзабрињавајуће је то што је неколико студија утврдило да је тип личности склоних нападима панике, генерално, он који су прошли кроз сложене епизоде ​​или потешкоће у свом животу и увијек су одржавали контролу.

То су људи који имају тенденцију да решавају проблеме и крећу се напријед усред тешкоћа. Зато се, када се паника удари, одупиру претпоставци да нешто измиче контроли. Тешко им је признати да оно што се дешава има своје порекло у њиховом уму, а не у њиховом телу.

Лоша је чињеница да се велика већина само консултује са стручњаком за ментално здравље након неколико година суочавања са симптомима. Они то раде након што су прошли кроз неколико консултација са генералним или специјализованим докторима, али не у области менталног здравља, и нису им могли дати одговор..

Како паника трансформише њихове животе, они развијају друге проблеме као што су депресија, неповерење, раздражљивост и константно узнемиреност. То са собом доноси и нове проблеме са собом и са својом околином, тако да је у време почетка третмана, генерално, слика већ прилично замршена..

Сматра се да се напади панике јављају само код људи који живе у великим градовима, али то није истина. Иако је то чешће у урбаним срединама, то трпи и људи који живе или проводе већину свог времена у урбаним срединама..

Детерминед струје у психологији потврђују да појава панике није сама по себи контекст, већ искуство или сукоб који је латентан у унутрашњости и то није ријешено. Отуда и важност формалне психотерапије за рјешавање ове сложене ситуације.

Зашто имам узнемиреност? Имам узнемиреност. Често се чује та изјава, али шта је анксиозност? Како то схватити и борити се? Да ли је то могуће превазићи? Да видимо Прочитајте више "