5 непријатеља ваших циљева

Свако од нас има неке циљеве, било као студенти, професионалци, мајке и очеви, или везани за здравље и фитнес. Много пута видимо пут на глобални начин и заборављамо да је борба за циљ ствар константности и повезана је са оним што радите сваки дан да бисте то постигли.

Зато је згодно знати који су фактори који могу повећати број дана које сте повјерили да постигнете своје циљеве и циљеве.

Главни су:

Лазинесс

Будући да сте цијели дан без жеље да се припремите, у пиџами и више времена него што бисте требали да се забављате у кревету неће много помоћи. Ти тренуци би требало да буду одложени на дан или два одмора.

Радити неки спорт када устанете је скоро магично средство. Радио може бити добар савезник , стога је увод у дан много угоднији и ви ћете се осјећати у друштву када се припремате да се суочите са даном. Ако се током дана поново осећате уморно, размислите о задовољству које добијате када одете у кревет са свиме што сте ријешили.

Организовање вашег дана претходне ноћи

Неки ритуали који вам неће одузети више од 20 минута претходне ноћи могу вам поједноставити дан на невероватан начин. Скоро 50% "малих" непредвиђених околности може бити елиминисано претходног дана. Уверите се да су кошуља и панталоне које ћете носити чисте и изглачане.

Ставите сву одећу на столицу која је видљива када устанете.Не морате ништа да урадите, само је ставите!. Организујте торбу или торбу, са свим папирима и прибором који ће вам бити потребан током дана.

Запамтите тај мобилни телефон без батерије у раним јутарњим сатима, ону улогу коју сте морали да доставите на 11 и листу ствари које ћете купити за данашњу плочу. Поставите аларме ако морате да узмете неки лек или ако морате да обавите неки важан позив. Дан ће бити угоднији.

Поређење са другима

То ако је тако-и-тако нема дјеце и може се боље организирати, него ако је тако-и-тако већ добио ово прије много година ... губиш пуно времена и енергије размишљајући о томе. Ви сте ваша референца и свака особа има своје мале проблеме и проблеме да се суочи са даном.

Утврђује "време наметљивих идеја"

Да ли се често дешава да када сте усред рада или учења, нападну вас идеје у вашој глави које вас ометају и које је у том тренутку немогуће ријешити? Годишњи празници, разговор са овим клијентом јуче, недељна куповина, отказивање телефонске тарифе, фактуре ... .

Добро је онда да на крају дана посветите мало времена да размислите о томе. Када те те идеје нападну, запиши их на комад папира и реци "касније ћу решити".. Онда, у време када више нисте запослени, размислите о њима, о њиховом решењу, иу које доба седмице можете да им се обратите.

Недостатак мотивације:

Битно је да будемо мотивисани за задатак који радимо. Овај пут, не постоји ништа боље од гледања уназад да би се схватило оно што смо постигли, упркос нашим околностима.

Не оптерећујте се више него што је потребно, не брините, водите рачуна. Ослобађање од свих ових плоча ће вас навести да видите да ваш сан више није на небу, већ само растезањем руке можете га осетити.

А за то!