Шта боли и не видите (емоционално порицање)

Градити и бити дио пара није лако. То је загонетка која се уклапа у углове са празнинама, страховима са потребама, жељама са фрустрацијама. Међутим, то је авантура која заслужује да се живи у било ком тренутку и било када, јер нас храни, гради, а истовремено нас учи као људе.

Ако бисмо направили анкету како бисмо сазнали који је аспект који највише забрињава или узрокује да се парови дистанцирају, то би се, без сумње, појавило., неразумевање, тхе "Не разумеш ме" или "Не видите шта ме боли".

Можда је то истина "Мушкарци су са Марса, а жене Јупитера", ко зна, али занимљиво је да је у многим таквим понашањима заиста јасно "Емоционално порицање". То јест, постоје људи који виде да нешто не успије, нешто се догоди, а ипак се одлуче да не виде, да се окрену лицима, да избјегну разговор ...

Емоционално порицање је одбрамбени механизам којим се избјегава препознавање проблема. Хајде да разговарамо о томе данас, о овом аспекту тако уобичајеном у нашем Односи пара.

Емоционална негација и маска која крије проблем

Емоционално порицање може се манифестовати на много различитих начина. Дајемо два врло јасна примера:

Случај 1

Имамо жену која се из дана у дан осећа гушће твоја несрећа. Па ипак, он то одбија да призна. Живи са партнером који је воли и са којом је имала дугогодишње везе, међутим, постоје одређени аспекти који су, иако су у прошлости били безначајни, сада велике црне рупе. Он је ироничан човек, који тежи да га исмева и презире и јавно и приватно, он то ради као шалу, али његово самопоштовање је пало на неподношљив начин.

Међутим, сама себи каже да то не чини са лошим намјерама, да зна да је воли, да је њен начин постојања, да нема злостављања ... То би несумњиво било нека врста емоционално порицање врло јасно Она сама оправдава понашање свог партнера, поричући стварност проблема, њену несрећу, њено ниско самопоштовање и њено понижење.

Случај 2

У овом другом случају имамо младу жену која је престала да осећа привлачност првих дана према свом партнеру. Више се не осећа узбуђено, не забавља се са својим партнером, нити јој је занимљиво. Међутим, он се не усуђује да још једном каже партнеру и чека док да буде онај који схвата.

Али шта се дешава? Његов партнер савршено добро зна да нешто није у реду, нешто се дешава, али више воли да не види проблем и маску као да није примијетио. Одлучите се за емоционално порицање како не бисте показали оно са чим се суочите.

Као што видите, димензија емоционалног порицања, или "Ништа не пролази", је заправо одбрамбени механизам који се веома користи на нивоу пара, представља јасан пример несигурности и незрелости, где се они такође крију много личних страхова. 

Како се носити са емоционалним порицањем

Емоционално порицање можемо да то практикујемо сами, или да видимо како се наш пар прибраја обично да би избегли да се суочите са одређеним стварима. Како можемо растворити или учинити да нестане овај фрустрирајући обрамбени механизам??

Имајте на уму ове аспекте:

1. Разумите на првом месту то Порицање је одбрамбени механизам, то јест, његова сврха је да нас заштити, стави нам повез преко очију, али дугорочно, то нас штети.

2. Ако је ваш партнер онај који га практикује, нека га види да затварање очију у доказе неће побољшати ствари. Међутим, имајте на уму то То неће бити лако Прије свега, он или она ће признати да практицирају порицање у свом свакодневном животу. Наћи ћете много опозиције.

3. Требало би користити конфронтацију. Суочен са порицањем, он нуди доказе. Зар не видиш да ако се понашаш тако да ме повриједиш? Зар нисте свјесни да ћете, ако кренете овим путем, одвојити од мене? Свака акција има посљедицу, а више у односу пара, гдје је увијек потребна равнотежа снага и улагања. Ако неко понуди више од другог, или ако постоји онај који увек губи, однос ће се из дана у дан мучити.

4. Суочити се са емоционалним порицањем, морамо проћи кроз исти процес као двобој. Односно, прво ће доћи неразумијевање, касније љутња или љутња, али мало по мало, проблем ће бити прихваћен у свој његовој стварности, а онда ће се суочити са снагом. Храбро.

Вреди покушати.