Ослободи свој ум

Мозак је врло моћна машина, не можете замислити велику снагу коју има. Користите га у своју корист, ослободите свој ум од ствари које вас повреде.

Животиње немају моћ да размишљају или брину, не памте прошлост или размишљају о сутра. Живи садашњост у целини, искоришћавајући сваки минут, живећи је у потпуности. Људи имају моћ да размишљају, памте прошла времена, да брину о будућности. У теорији, ми смо велики привилеговани људи, али такође ум може да игра трикове на нас и може да нам одузме срећу ако је не ослободимо од свега што није потребно. Како да га добијем?

1. Не дозволите да ваше мисли одлазе у прошлост

Колико пута се окрећемо прошлости, сећамо се грешака које смо направили, мислили смо да ако сада донесемо друге одлуке, ствари ће ићи боље. Размишљање о прошлости нас може стагнирати, прошлост је иза нас и без обзира колико јој кругова дајемо, ништа се неће промијенити.

Покушајте дати позитиван приступ својој прошлости, Сви смо урадили оно што смо могли и чак и да смо направили грешке, учили смо од њих. Сматрамо да бисмо боље поступили да смо доносили друге одлуке, али то није, у ствари, могли смо да учинимо много горе. Како не можемо да погодимо шта би се десило, најбоље је гледати напред. Ослободите свој ум из прошлости.

2. Ослободите свој ум избегавајући да бринете о будућности

У реду је размишљати о будућности како би донијели неке одлуке, али не можете ни предвидјети будућност. Живот пуно пролази и не можете знати како ће ићи. Најбоље је живите садашњост јер је то једини тренутак који се може проживјети.

Живи тренутак, јер ни минут да се пролази не могу опоравити, мисли и брига служе само да парализују, па почните да цените и цените све што је око вас. Запамти то када размишљате о прошлости или будућности, недостаје вам садашњост, престанете да живите "сада" да мислите у другим временима.

Једини живот који се може живјети је оно што имате овдје и сада. Искористите сваки тренутак свог живота, отворите очи и погледајте све око себе, уживајте у малим стварима.

3. Ослободите се етикета, традиција, веровања и норми

Ослободите свој ум и немојте га закључавати са програмима који су вас усадили током читавог живота. На пример, традиција каже да се "нормално и ваљано" морате оженити, основати породицу, проучавати каријеру, итд ... И ако не следите те традиције, ви сте побуњеник, црна овца породице. Многи, не схватајући то, поштују правила којима управља друштво. Морате слушати себе без посредника. Учините са својим животом оно што желите, не морате слиједити било који образац, одговори су унутар вас.

Све док не штетите никоме, ваш живот је ваш и ви сте његов власник. Доносите одлуке које вас чине најсретнијима, Немојте пасти у замку праћења модела који је усађен. Такође, у рекламирању и потрошњи покушавају да нас увере да имамо потребу да купимо ваш производ, они ће вас осетити да морате имати најновији модел мобилног, лаптопа, музичке опреме итд..

А ако га немате, могли би се осјећати као да сте изван модерног друштва. Особа која ослобађа свој ум не мора да даје слику другима. Није битно ако имате најновије електронске вести, или ако је ваша одећа одређене марке, они једноставно раде оно што заиста желе, без праћења стада.

Живот је оно што се дешава док чекате да се деси нешто велико, живите га сада и не допустите да вас ум омета.  

6 начина да ослободите ум пре спавања Да ли имате проблема са спавањем? Да ли осећате да је ваш ум заузет када идете у кревет? Откријте како да ослободите ум пре него што одете у сан Прочитајте више "