Аутентични људи говоре без страха

Аутентични људи говоре без страха. Они кажу оно што мисле и понашају се у складу с тим. Али за то треба да знају како, када, коме и зашто да кажу ствари на свој начин. Они морају савладати просторе и тон гласа. Укратко, они морају имати оно што називамо социјалним вештинама.

Друштвене вјештине су много више од изражавања мишљења. Социјалне вештине се користе за интеракцију и односе се на друге на ефикасан и задовољавајући начин. Они су наш начин да се покажемо свету, они су наша социјална легитимација. Они показују нашу суштину као људска бића.

Такође,, недостатак социјалне компетенције може бити централни дефицит или основа многих психолошких поремећаја. Дакле, не само да су важни ако желимо да будемо аутентични људи, они су важни и за наше психолошко благостање и за наш однос према околини..

Вријеме и мјесто говоре више о особи него о ономе што желе рећи.

Аутентични људи знају како да слушају

Аутентични људи мисле пре него што говоре и слушају пажњу свог саговорника. Они су једни са другима када разговарају. Они то разумеју двоје људи не морају да дијеле мишљења, али сви ми имамо право да се чују са истим поштовањем.

Наш најгори проблем у комуникацији је да не слушамо разумевање, али слушамо одговор. Иако много пута чак и не чинимо корак слушања других.

Знати како слушати је умјетност и вјештина која се може научити. Знати како слушати подразумијева, од присуствовања и одговарања на оно што вам друга особа говори, на поштивање обрата ријечи и одржавање одговарајућег држања тијела. Неки од кључева да будете добар саговорник су следећи:

• Држите отворени говор тијела: визуелни контакт са пошиљаоцем и опуштање израза лица. Седите с времена на време тако да приметите да задржавате пажњу. Не прекрижите руке или ноге, јер те мале физичке баријере могу обесхрабрити друге људе да вам се приближе.
• Не прекидајте разговор: Можда ће бити примамљиво да завршите реченицу друге особе да покажете да разумете поруку или да објасните зашто мислите да је погрешан, али то може звучати грубо са ваше стране. За образовање, треба да гриземо наше језике док друга особа не заврши са говором.
• Покрените дијалог: Најмоћнија реч у разговору је: "реци ми". Људи се добро осјећају када им поставите одговарајућа питања и активно слушате њихове одговоре. То ће показати емитенту да ми разумемо његове речи и саосећати са нама.
• Дајте реч: дијалог није монолог. Учите друге да се укључе у разговор постављајући питања или предлажући теме за дискусију, али никада немојте монополизирати разговор.

Научио сам да кажем "да" без страха и "не" без кривице Изгубио сам своју срамоту, живим без страха и не плашим се да вам кажем да у вашем квадратном метру можете радити шта год желите, али у мом, желим поштовање. Прочитајте више "

Аутентични људи не задовољавају увијек друге

Аутентични људи не задовољавају увијек друге, јер знају како да кажу да или не када је то потребно. Они могу показати сагласност и неслагање у свим ситуацијама и не осећају се кривом због тога. Они доминирају дијелом друштвених вјештина званих АССЕРТИВИТИ.

Асертивност је облик комуникације који се састоји у одбрани ваших права, изразите своје мишљење и дати сугестије искрено, без пада у агресивност или пасивност; поштујући друге, али изнад свега поштујући сопствене потребе.

То је веома важна вештина, јер изражавање ваших истинских осећања и одбрана ваших права може бити предивно утјешно. Када кажете оно што желите, без обзира на то да ли га имате или не, можете живјети аутентичније и срећније.

Први корак ка томе да будемо више упорни јесте да препознамо оно што осећате и желите да комуницирате. Ако сте искрени и схватите да други не могу да читају ваш ум, ништа што кажете неће бити погрешно. Да, увек поштуј обрте речи и запамти да ћеш бранити "своју истину", а не "апсолутну истину": мислиш да увек делиш са своје тачке гледишта оно што има исту вредност као и друга саговорница.

Што се тиче тона гласа, држање у правом тону далеко од вриска помаже да се потврди мишљење. Имајте на уму да више нећете имати више разума; Штавише, викање често умањује поруку. Исто важи и за управљање раздаљинама, ако се превише приближите, можете изгледати агресивно и тешко комуницирати, поштовати међуљудски простор.

Социал Скиллс ЛЕАРН

Ако желите да будете аутентична особа и да не овладате ниједним капацитетима који су овде изложени, не брините: друштвене вештине се уче. Они нису урођене способности, они се стичу кроз опажање и искуство. Овај развој се дешава углавном у детињству, прве године живота су неопходне за учење тих вештина.

Али то не значи да када одрасли не можемо да их научимо. У оквиру психологије постоје бројни програми који служе за подучавање друштвених вјештина. Већина их комбинује директна друштвена искуства, имитацију и појачања за њихово учење.

Дакле, ако желите да будете аутентична особа, али немате или не овладате друштвеним вештинама, идите код психолога и пратите кораке које вам покажем у овом чланку. И коначно, можете бити аутентична особа и говорити без страха.

Како избјећи грешке и неспоразуме у комуникацији Неке грешке које направимо када разговарамо могу нас довести у неред, а да то не желимо. Ефикасна комуникација је лакша него што се чини. Прочитајте више "