Звезде и небо ће обележити мој пут

Чудесни глас великог певача Нино Браво оставио нам је магичне тренутке слободе, како нам је показао пољубац и цвет говорећи "током дана ћу живети размишљајући о твом осмеху, ноћу ће ме пратити звезде, ти ћеш бити попут светла које ми светли пут, ја одлазим, али кунем се да ћу се сутра вратити". Хоћете ли нас пратити на овом путу где ће звезде и небо обележити наш пут?

Понекад заборавимо на страшан свет који имамо око себе. Фокусирамо се на елементе као што су телевизија и нове технологије, јер нисмо у стању да одвојимо пажљив поглед на напредак и новитете.

"У свим стварима природе постоји нешто дивно"

-Аристотел-

Међутим,, Засићеност информација и оглашавање може довести до стреса и чак "опијености", феномен који већ укључује ауторе као што су Лиман и Вариан, који могу постати озбиљан проблем ако се не третира са осјетљивошћу.

Срећом, "интоксикација" због вишка информација и оглашавања има рјешење ако примијенимо одређене лијекове. Један од њих би био да се смање ниво изложености обављањем других задатака. Шта је боље од поновног природног контакта са околином која нас окружује?

Ефекти прекомерне изложености информацијама и оглашавању

Претјерана изложеност информацијама и оглашавању има низ негативних ефеката на различитим нивоима на људско биће. Не заборавимо да је крајњи циљ ових активности не само да покажу неки догађај или догађај, већ и да траже утицај на посматрача, позивајући се на њихове жеље и понашање..

Будући да су претерано изложени огромној количини порука, ефекти могу бити веома негативни у различитим димензијама, углавном два:

• Социјална димензија: вишак изложености може завршити нападом на достојанство особе која постаје неосетљива пре неадекватних порука, тако да је обрнуто богатство које информације треба да изазову. Осим тога, усамљеност и недостатак комуникације су међу најекстремнијим посљедицама.
• Економска димензија: када је изложена вишку подражаја, процењује се да је коначно већина потрошача на крају купује непотребне производе који могу створити озбиљне економске проблеме, и на средњи и на дуги рок.

Према студији коју је представио Факултет за комуникације Универзитета Наварра заједно са Аудиовизуелним вијећем исте заједнице, вредности које преноси информација и вишак оглашавања промовишу неодговорне, конзумеристичке и површне ставове.

Нека звезде и небо обележе ваш пут

Ипак, није потребно уопште престати гледати телевизију, слушати радио или консултовати интернет. Једноставно имајући критички став, јасан критеријум за анализу порука и значајно смањење наше изложености медијима.

У том смислу, можемо цитирати чувеног песника Хенрија Дејвида Тореа када је рекао: "Отишао сам у шуму јер сам желео да живим свесно, желео сам да живим у дубини и извадим целу срж живота, и оставим по страни све што није живот, да не откријем у време своје смрти, да нисам живео ".

"Ако заиста волиш природу, свуда ћеш наћи лепоту"

-Винцент ван Гогх-

У складу са дивним речима Тхореау-а, који нису живели тако изложени информативним и рекламним порукама као што то радимо данас, вредно је нагласити извесно Активности које се могу обавити под звездама и небом доносе стварну корист свима:

• Отворени одмор је веома здрава вежба на свим нивоима. Ваздух је чистији, тако да је корисно за плућа. Природна лепота је одлична за побољшање расположења. Опушта стрес и чак омогућава дружење са вршњацима.

• Шетња са вашим љубимцем је добра вежба. Такође, проводити време са животињским светом побољшава расположење, јер излучују три пута више окситоцина од човека, тако да је љубав коју пружају одличан балзам.

• Путовање које вам омогућава да упознате друге културе, друштва или места, такође је фантастичан балзам. Не само да смањујете прекомјерну изложеност, већ ћете бити и толерантнији, разумљивији и критичнији у позитивном смислу појма.

Укратко, важно је смањити изложеност порукама које стално добијамо. Добра вежба је да допустимо да наш кров буде звезде и небо, који ће означити наш пут, а не средства комуникације, која треба да се конзумирају одговорношћу, умереношћу и критичким духом..

Анксиозност и стрес, наши најгори непријатељи Превазилажење стреса и анксиозности сваког дана је изазов, па је потребно научити технике за управљање нашим менталним и физичким здрављем. Прочитајте више "