Емоције бележе успомене у камену

Постоје успомене које су оштрије од других, тако да се не сјећају сви са истом јасноћом или интензитетом. Дакле, можемо се запитати, зашто су нека сјећања меморисана интензивније од других? У том смислу, као иу другима, емоције су пресудне.

Можемо рећи тачно дан када је било наше венчање, шта је наш букет цвећа мирисао, чак и одећа коју су носили наши гости. То је посебан дан у којем никада нећемо заборавити појавиле су се многе емоције, исте оне које нам олакшавају да данас запамтимо све ове детаље.

Сећање на догађај такође то ће зависити од тога да ли је емоционални набој негативан или позитиван. Јер, у случају трауматских догађаја, догађај се може изнова и изнова проживљавати без могућности да га се заустави добровољно, иако као посљедица трауме неки детаљи могу бити искривљени. Феномен који се, на пример, примећује у сведочењу неких сведока злочина.

"Меморије Фласхбулбс" или утицаја сјећања

"Фласхбулб меморије" су дефинисане као живе, детаљне и доследне успомене и са снажним субјективним теретом истинитости. То су успомене о догађајима који јако утичу на индивидуалне и / или друштвене посљедице које они имплицирају. На пример, сви се сећамо дана 11-М, посебно људи који живе у Мадриду или имају породицу тамо.

Ови догађаји су забележени, али не само чињенице, већ оно што смо радили тог дана или где смо били у време када смо примили вест о нападу. Висока емоционална укљученост и изненађење чине да снимамо информације о свему што се десило у околини догађај који ће означити прије и послије.

Централни елементи се боље памте информација које зовемо када сазнамо, куда смо отишли ​​или са ким смо били, о којим малим детаљима. Иако сјећања нису увијек истинита као што мислимо. Чини се да нису прецизнији од других, иако имамо осјећај памћења с већом јасноћом. Информације не морају бити прецизне, али интензивне.

Емоција олакшава памћење

Према Вагенаар-у, аутобиографско памћење је повезано са истакнутошћу догађаја, односно њиховом важношћу. Такође утичу на пријатност догађаја и ниво емоционалне укључености које имамо Чак и са доста времена, осећај да га се сећам као да је јуче је одличан. Рођење нашег сина или смрт рођака бележе се заувек.

Јасно је да је емоција коју нас догађај буди, што је интензивнија, то је памћење интензивније. То није толико важно ако у нама буди позитивну или негативну емоцију. Поред тога, што више импликација имамо, памћење ће постати потпуније и организованије. Боље ћемо памтити рођенданску забаву коју ми организујемо него што смо стигли у последњем тренутку.

Видљива је и приступачност сећањима под утицајем емоционалног стања у коме се налазимо у то време. Дан у којем смо сретни, мислимо на сретне тренутке, у складу с нашим тренутним емоционалним стањем. Они се називају зависним сећањима државе, а код људи који пате од депресије доприносе томе да оживе тугу, присјећајући се негативних догађаја.

Емоционални утицај трауматских догађаја

Направљен је покушај да се утврди да ли се догађаји са позитивним или негативним емоционалним набојем боље памте, а према Рубину и Берстену., боље памтимо позитивне догађаје. Ако је меморија негативна, анксиозност или страх који је проузроковао догађај може се уплести у причу о томе шта се тачно догодило. Иако је интензитет негативних емоција већи и емоционално стање којем претходе дуже.

Постоје догађаји као што су сексуални напади, природне катастрофе, ратови или терористички напади који остављају неизбрисив траг на људима. Многи људи који пате од трауматске епизоде ​​у свом животу завршавају у развоју посттрауматског стресног поремећаја. Један од симптома овог поремећаја је поновно експериментисање догађаја, тако да је оно што се оживљава оно што смо осјетили у то вријеме.

Утицај трауматског догађаја је веома велик, иако то не значи да је оно што се памти потпуно тачно. Могућност претрпљеног шока спречава присјећање. Осјећаји који су искусили су тачни и поново се проживљавају, али чињенице се могу збунити. Не заборавите да су то тренуци у којима је главни циљ остати остати жив.

На овај или онај начин, јасно је то емоције утичу на функционисање наше меморије. Оне утичу на кодификацију чињеница и на опоравак. На пример, вероватније је да ћемо запамтити чињеницу да кодирамо у позитивном стању ума када смо поново у сличном стању. Са негативним стањем ума, тачно се дешава иста ствар, тако да радост обично привлачи лепе успомене и тужне успомене тужне..

Како заборавити тужне или негативне успомене? Успомене измишљају и граде оно што јесмо. Одабир брисања из наших умова о тим негативним прошлим догађајима није увијек добар лијек. Прочитајте више "