Кључ за ефикасну онлине терапију

Интернет је веома моћно средство које може да делује против нас ако га не користимо са опрезом. Посебно у погледу психологије. Како направити онлине терапију дјелотворном Како одабрати доброг психолога? Понекад, из различитих разлога, не можемо лично да присуствујемо консултацијама и разматрамо могућност онлине терапије.

За то је битно прво одредити разлог нашег истраживања. Важно је одвојити консултације у којима је циљ клијента добити опћу оријентацију о одређеном проблему и консултације у које бисмо већ ушли у поље евалуације или терапије. У другом случају, у којем бисмо говорили о терапији, средства којима се та терапија примјењује би увјетовала неке аспекте терапије.

Онлине терапија у реалном времену

У основи, то је једини начин који се може сматрати одрживим за ефикасну онлине терапију, јер аудиовизуални канал, који се одвија у реалном времену, скратио би разлике са састанцима лицем у лице. Дакле, реално вријеме је неопходно за размјену питања, одговора, савјета, динамичких сумњи; Важност слике односи се на чињеницу да психолог може рачунати и на невербалне информације које пацијент може да пренесе..

Међутим, то морамо имати на уму Понекад ће бити потребно комбинирати он-лине терапију са сесијама лицем у лице. Зашто? Пре свега зато што психотерапија у терапији лицем у лице потпуно контролише окружење у коме се терапија развија, друго зато што може да додирне пацијента, на трећем месту, јер се минимизира појава непредвиђених догађаја, као што је Интернет линија иди Коначно, групне терапије су много сложеније на даљину.

С друге стране, контактирајте путем е-маила или чак телефоном Може се користити за специфичне консултације, али не као правило за праћење пацијента. Ако вам то икада понуди, као клијент ћете бити збринути. Постоје психолози и људи који се прерушавају на такав начин да не оклевају да понуде своје услуге на овај начин, а да при томе не покажу никакву сумњу у поступање са злоупотребом.

Онлине терапија није намењена да замени терапију лицем у лице. То је само још једна терапијска опција

За ово је неопходно да се добро информишете о професионалцу који ћете изабрати. Потврдите своје професионалне акредитације, врсту обуке коју сте добили и искуство које имате. Такође, немојте се плашити да питате и тражите информације о томе како ће се обавити консултације, плаћање, учесталост сесија ... Поред тога, саветујемо вам да обавите бар прве консултације лично..

Да ли је онлине терапија погодна за мене?

Као што смо рекли, онлине терапија није увек прикладна за све случајеве. Међутим, има много где ће бити више него корисно. На пример, на сви они који живе у иностранству и који желе да раде терапију на свом матерњем језику. Или зато што се осећају безбедније, удобније или зато што желе да комуницирају без препрека или препрека које могу представљати језик који није потпуно овладан.

Такође, онлине терапија је погодна за све оне људе који имају компликоване распореде. Дневни ред пун обавеза које их спречавају, чак и ако желе, да присуствују консултацијама лицем у лице. Иако се може десити да боравите у мало удаљеном подручју са ограниченим приступом психолозима. Говоримо о руралним подручјима или удаљеним селима. То можда није оптимално, али је у многим случајевима пожељније од одсуства терапије.

Несумњиво, овај тип терапије ће бити веома користан за оне људе који трпе неку врсту проблема који их спречава да напусте дом у раним фазама. Мислимо на агорафобију, на пример. У овом случају, ова врста онлине консултација није само неопходна, већ и са правим професионалцем може отворити пацијенту могућност која раније није разматрала..

Кључеви ефикасне онлине терапије нису засновани само на томе да је психолог спреман да спроведе успешну консултацију на начин без контакта, већ и биће неопходно да као пацијент буде најприкладнији за вас. Као што смо видели, ако имате ограничење распореда или мобилности, или ако патите од неког типа поремећаја као што је социјална фобија, биће од велике помоћи.

Понекад, Многи професионалци могу препоручити онлине терапијске сесије као допуну сесијама лицем у лице и обрнуто. На тај начин можете постићи боље резултате у третману који узимате са пацијентом. Добро се користи, онлине терапија може бити веома корисна.

Овде остављамо чланак који говори о важности емпатије у консултацијама!

Емпатија је нит којом се терапија уткава.Терапијски однос се не може схватити без емпатије. Емпатија је та подршка, управо тај диван разбој, на којем напредује терапијски процес. Прочитајте више "