Кључеви за разумевање депресивних поремећаја

Осјећај депресије или депресивни симптоми су нормални прије негативних догађаја које људи живе. То је природан одговор мотивисан околностима које особа доживљава.

Међутим, када туга, обесхрабрење или екстремна апатија имају прекомјерно трајање без очигледног узрока, можемо рећи да трпимо "депресију".

Ова врста менталних промена је сложена, тако да ћемо у наредних неколико редова видети неколико објашњења која помажу у разумијевању депресивних поремећаја.

• Сродни чланак: "5 фаза депресије и знакови раног упозорења"

Шта су депресивни поремећаји?

Депресија физички и ментално утиче на начин осећања и размишљања појединца, може проузроковати жеље да се удаљи од породице, посла и пријатеља. Поред тога, може изазвати анксиозност и друге психичке поремећаје.

Уобичајено је да се у неким сведочењима пацијената нађе губитак интереса и немогућност уживања у уобичајеним активностима, показују мало мотивације.

Поред тога, многи пацијенти мисле да је депресија да остану у кревету и да не желе ништа, због чега нису идентификовани са овим концептом упркос чињеници да им се заправо може поставити дијагноза депресивног поремећаја. И мада постоје симптоми који су карактеристични за ову врсту психолошких промена, постоје разлике од једне до друге особе.

За Марту Гарридо Гонзалез специјалисту психолога у Псицологос Малага ПсицоАбреу, депресија је емоционални поремећај који се појављује нерационалним мислима. Ова веровања, ставови и мисли се стварају из искустава и учења особе.

Често људи који пате од депресије мисле да, ако окружење није оно што желе (то јест, недостатак вољене особе, прекинута веза, не добивање одређеног посла, итд.), Нормално је бити депресиван и живот нема смисла.

Међутим,, то се дешава због начина на који се особа носи и да депонују своју срећу на факторе изван себе, не схватајући да срећа не зависи од онога што нам се дешава, већ од тога како је.

Које су разлике између осјећаја тужности и депресије?

Термин депресија је збуњујући јер Користи се свакодневно да опише када је особа ниско расположена, када је веома негативна, или у процесу туговања, између осталог.

Очигледно је да сви људи пролазе кроз тешке ситуације током свог живота и то им може изазвати тугу. Међутим, то не мора да значи да патите од депресије.

Карактеристике нормалне туге су следеће:

• Интензитет и трајање је пропорционалан стимулусу који га је изазвао.
• Пажња особе усредсређена је на потребу за простором и поставља све пронађене емоције.
• Прихватање и учење.

У наставку ћемо видјети примјер случаја у којем се симптоми слични онима код депресије појављују, али не представљају праву психијатријску патологију.

У раскиду парице особа која је остала не може схватити зашто је поново сама, и осјећа да воли ту особу и да не зна како да живи без ње, размишља о томе колико је дуго живјела заједно иу будућности да више не ће бити поред те особе.

На психолошком нивоу особа осећа емоционални бол, негативност према будућности, итд. Можда ћете желети да се закључате у кућу, плачете и чак направите много планова без уживања.

У овим случајевима, симптоми су исти као код депресије, али су пропорционални догађају.

С друге стране, карактеристике депресије су следеће:

• Можда не постоји догађај који изазива депресивно емоционално стање.
• Несразмјеран интензитет и трајање.
• Утиче на све области вашег живота.

Пример депресије може бити следећи:

У претходном случају; Замислите да особа седмицама држи своје негативне мисли, што доводи до губитка повјерења у себе, осјећаја неуспјеха и сталне нелагоде.

Када особа има депресију, туга је константна и изазива осећај бескорисности и губитак задовољства. Депресија је поремећај расположења који карактерише когнитивно-афективни поремећај, који негативно утиче на све области вашег живота. У екстремним случајевима, постоје људи који не виде никакав смисао у животу и почињу да размишљају о самоубиству.

Симптоми депресије

Депресија изазива симптоме на когнитивном, физичком и бихејвиоралном нивоу.

Појављују се скуп симптома који утичу на афективну сферу, показујући сталну тугу, пропадање, раздражљивост, емоционални стрес, фрустрација, смањење уобичајене дневне активности, итд. Психолози ПсицоАбреу тима потврђују да су физички симптоми оно што обично доводи људе до психолошке помоћи.

1. Мотивациони и бихевиорални симптоми

Они су апатија, равнодушност, умањена способност уживања, депресивно расположење. Устајање из кревета, одлазак на посао или у школу, укратко, обављање свакодневних задатака, сложено је за особу која је у том стању.

Ови пацијенти се обично изолују од околине, смањују учесталост социјалних односа и тешко решавају проблеме.

2. Емоционални симптоми

Најистакнутији емоционални симптоми су губитак самопоуздања, апатија и оклевање, осећај кривице, суицидалне мисли проузроковане њиховом ужасном садашњошћу и њиховом (теоријски) лошијом будућношћу, претјерана брига, итд.

3. Физички симптоми

Физички симптоми су честа појава код људи са депресијом. Велики проценат пацијената који долазе на клинику имају проблема са спавањем (несаница) Други симптоми су умор, губитак апетита, смањена активност и сексуална жеља, итд..

• Можда сте заинтересовани: "Савет за добро спавање и превазилажење несанице"

Узроци депресије

Упркос студијама које су спроведене да би се открило порекло депресије, механизми који га узрокују су још увек непознати. Међутим, постоје фактори који утичу. Они су следећи.

1. Личност

Људи склони депресији имају тенденцију да буду несигурнији појединци, са ниским самопоштовањем, перфекционистима, самозадовољавајући...

2. Еколошки фактор

Када се особа суочава са економским проблемом, породицом, послом итд..

3. Биолошки фактор

Овде су уоквирене промене у мозгу или промене у неуротрансмитерима (не-коректна комуникација у неуронима мозга).

Врсте депресивних поремећаја

Депресија може се сврстати у различите подтипове у зависности од степена, интензитета и трајања. Депресивне епизоде ​​се разликују по тежини, односно утицају који имају на живот особе.

1. Велика депресија

У овом подтипу су депресивни симптоми веома интензивни и појављују се у епизодама које могу трајати тједнима или мјесецима. Депресивна епизода је дефинисана појавом симптома током континуираног периода који погађа све области живота.

2. Дистхимиа или дистимични поремећај

Особа пати од продужених депресивних стања у трајању од двије или више година и не онеспособљава особу, спречавају га да нормално развија свој живот.

Најчешћи симптоми су губитак општег задовољства, песимизам, очај, ниско самопоштовање, раздражљивост, социјална изолација, проблеми концентрације и памћења ... То је један од најчешћих депресивних поремећаја..

3. Психотична депресија

То се дешава када је депресија прати неки облик психозе, као неслагање са стварношћу, заблудама или халуцинацијама.

4. Сезонски афективни поремећај

Депресија се јавља током зиме, када се смањују сати сунца и сезонске промене.

5. Постпорођајна депресија

До тога долази када жена пати од тешке депресије унутар првог мјесеца након испоруке.

6. Биполарни поремећаји

То је поремећај који је претрпео људи који имају епизоде ​​маније и депресије.

Пацијент има успоне и падове у расположењу. Када сте у фази маније обично се манифестују осећаји грандиозности или високог самопоштовања, смањена потреба за спавањем, прекомерна активност у различитим областима вашег живота (љубав, рад, социјални), активности високог потенцијалног ризика ... и депресивна фаза њени симптоми су супротни.

Психолошки третман

Тим психолога психолога психолога Малага ПсицоАбреу је специјализован за психолошки третман депресивних поремећаја.

Психолошка терапија је усмјерена на проналажење узрока депресије и да обезбеди пацијенту алате за модификацију мисаоних, емоционалних и бихевиоралних фактора који одржавају депресивну симптоматологију. Сврха лечења коју спроводе специјалисти центра је да особа обнови значење свог живота и да овај облик нелагоде заувек нестане..