Нова психологија је стигла, нека те дохвати

Психологија није оно што је некад била. Своју сумњу у научни ентитет је сахрањивао током година са бројним истрагама, психологија је у форми и нешто што сваки психолог и пацијент може потврдити.

Иза дијагностичких ознака које траже динамичност у терапијском раду, садашња психологија жели да делује свеобухватније. Ако мислите да вам треба помоћ да ходате лакше, без старих руксака кривице, туге или љутње, нека нова психологија дође до вас.

Нове перспективе психологије

Не остављајући на страну научну строгост, нове психолошке терапије немају као свој први циљ да излече ментални поремећај. Психолошки третман је све више еклектичан и покушава дати сваком пацијенту ресурсе који су му потребни да би зауставио његов проблем од негативног стања са таквом трансценденцијом, тражећи своје снаге и буди своју духовност.

Понекад, Не ради се о елиминисању проблема, већ о јачању наших врлина. Што више постајемо опсједнути чињеницом да је нешто у нама погрешно и морамо га промијенити ОДМАХ, то ћемо се више осјећати узнемирено, аи што ћемо више ослабити с теретом испуњења ове промјене.

Еклектицизам који лечи

Психоаналитичка терапија је пружила добре идеје у односу пацијент-терапеут, бихевиоризам нам даје оружје за спровођење понашања, а когнитивни модел даје одговор на питање: зашто понекад процесирамо информације као што то чинимо и зашто трпимо наш начин размишљања?.

"Уверен сам да ће важна фаза људске мисли бити постигнута када су физиолошки и психолошки, објективни и субјективни, заиста уједињени."

-Иван Павлов-

Сви ови цитирани покрети психологије заједно са другима мањег утицаја али истог значаја (егзистенцијална психологија, гешталт, системски модел, итд.) Пружили су нам невероватно корисне алате за успешну терапију..

Збир психологије и потенцијала пацијента

Постоји много конкретних проблема које треба решити посебном психолошком терапијом, као што су проблеми са спавањем, специфичне фобије, панични поремећаји, итд. Међутим, већина људи долази на терапију тражећи нешто: осјећају се боље, уклањају нелагоду, горчину, постижу егзистенцијалну перспективу која је корисна за боље задовољство.

"Само се осећа кривом ко је дао своју жељу"

-Јакуес Лацан-

Због тога, можемо интегрирати многе алате класичних покрета у психологији, али наглашавајући неке аспекте који у садашњим терапијама заузимају централно мјесто: вриједности, искуствено избјегавање, однос са нашим мислима и осјећајима као цјелином које не бисмо смјели промијенити, али прихватити; поред реконцептуализације људске патње, узимајући неке референце о оријенталним филозофијама.

Осећати се добро је много више од тога да се не осјећате лоше

Осећати добро није мандат или наметање. Разумевање да можете да наставите ходати без осећања потпуно је први корак да наставите да се крећете напред и да са сваким кораком генеришете позитивна осећања. Заправо, нове терапије у психологији настоје да пацијента доведу у контакт са свим њиховим емоцијама и мислима, да промене улогу коју су обично имали у свом животу.

Ако размишљамо о својим мислима и осећањима - као спољни посматрач - схватићемо да свако испуњава своју функцију: нећемо се осећати као да бежимо и избегавамо живот ако се изненада појаве. Они су део наше природе: осећамо се добро када живимо у садашњем тренутку са свом пунином, не жалећи што желимо да буде нешто другачије.

"Образовање је оно што преживљава када сте заборавили оно што сте научили."

-Б.Ф. Скиннер-

Сматрамо да се све уклапа и да више није борба, већ да тече када је оно што радимо усклађено са вриједностима у које вјерујемо и са нашом скалом приоритета. Нова психологија покушава да промени фокус, да истакне људе и да идентификује и користи сопствене снаге тако да их могу користити и на неки начин надокнадити своје потешкоће.

Откривање ваших вредности је стварање смисла живота Откривање ваших вредности даје смисао вашем животу, јер су вредности ствари које су нам стварно важне, оне су јединствене и различите за сваку од њих. Прочитајте више "