Савјети за депресију у дјетињству како би се превладали

Када разговарамо дечија депресија говоримо о нереду који има исти дијагностички критеријуми као иу одраслој доби, иако представља своје специфичности. Дакле, није питање времена када је наш син, из неког разлога, тужнији или више узнемирен, већ је то проблем који траје дуже него обично..

Можемо препознају депресију у детињству испуњавањем ових критеријума (дел Баррио, 2000):

1. Измене у начину постојања и понашања, бити присутан туга и недостатак уживања у животу: дакле, дјеца прије сретна, изгледају тужна, врло активна дјеца су пасивна ...

2. Промена виталних функција: идете на спавање или у превише или премало, и нередовито, једете много више или много мање него обично, има много жалби на болове у телу, уморнији сте, промените тежину у кратком времену.

3. Промена менталних функција: постаје све заборавнији, веома је деконцентрисан, његов школски рад пада.

Ови критеријуми су дати у целини или у великом делу, остају дуго времена (више од шест месеци).

Родитељима је веома тешко да детектују депресију код своје дјеце, због чега су информације о њима фундаменталне. Не можемо заборавити да је један од фактора ризика од депресије самоубиство, и иако сретно има ниску преваленцију у депресији у детињству, то је питање које се мора имати на уму.

Шта учинити у лице депресији у детињству

Од тренутка када неки родитељи сумњају да њихово дијете има овај поремећај, прва ствар је идите код специјалисте јер је неопходно извршити прецизну дијагнозу и рано лечење.

Под надзором специјалисте, родитељи могу интервенирати да промовише третман и постави темеље за превазилажење и отклањање депресије.

Просторије породичне интервенције усмјерене су на усмјеравање свега позитивног у дјетету, тако да је оно ојачано и вредновано. У овој линији, ови аспекти могу се радити на:

а) Породична хармонија: Добри односи у породици треба да буду уобичајени, несугласице треба исправно рјешавати, а никада пред дјецом. Ако желимо емоционалну равнотежу у детету, породица мора имати емоционалну равнотежу.

б) Контрола емоција: бити у стању да се правилно суочава са ситуацијама које изазивају нелагодност. Родитељи могу помоћи тако што не дају ништа што тражи за плакање или вриштање, навикли да траже опроштај, бројите до десет и друге алате везане за друштвене вјештине.

ц) Промовисати самопоштовањеУ многим случајевима, депресија у детињству је узрокована незадовољством детета према себи. Неопходно је радити на вашем самопоштовању тако да сте стекли адекватну слику о себи, охрабрите вас да извршите неку активност у којој сте посебно вјешти, охрабрите похвале, избјегавајте ироничну критику и поређења.

д) Повећање социјалних вештина: Битан је охрабрујући контакт са другом дјецом. Прославите рођендан, охрабрите га да присуствује забавама, охрабрите га да ради неке физичке вежбе у тиму.

е) Подучавајте да издржите: Знати како се одупрети фрустрацији је битно за дијете, као и за одраслу особу. Неопходно је ићи до постизања награда, тако да није све тренутно; научите га да чека и успорава тренутак уживања у стварима.

Укратко, као одрасли морамо бити свјесни да је депресија у дјетињству стварност и поставити темеље да је спријечимо или, у најгорем случају, ублажимо је..

Слика добила од Царолина Мадруга