Депресија, бол који постаје сенка

Понекад идентификујемо сузе са изразом бола, али у многим случајевима дубока бол не проналази средства за њено олакшање и постаје комуникативна за друге. Неки људи чак и потискују тај плач јер сматрају да им је неугодно изложити своја осјећања у јавности, боје се да ће бити осуђени или стигматизирани, а њихова патња се процјењује. Али морамо бити свјесни тога плакање није једини начин на који се изражава туга.

Шта је депресија?

Депресија је веома комплексно питање, са тешким терапијским решењем, које захтева објашњење и интервенцију из различитих области знања. Научници га повезују са смањењем броја појачивача или позитивно ојачаним понашањем, тј. субјект престаје да ужива у ономе што ради. Може бити зато што су се акције промијениле у свом облику и садржају и више нису тако угодне (промјена друштва, мјеста итд.), Јер чак и ако то чине, њихов унутрашњи свијет их не обрађује на исти начин за неки психолошки догађај. то се догодило ... или једноставно, субјект је тако тужан да их чак ни не схвата. Ово је, без сумње, један од најопаснијих начина на који се туга манифестује: Будући да се не осећамо мотивисаним оним што нас окружује, ми не радимо ништа и зато не добијамо никакву повратну информацију, ни позитивну ни негативну. Не знамо како да се бринемо о себи. Непрестано смо се повредили.

Како зауставити овај бол?

Једном смо у овој ситуацији, потрага за професионалном помоћи може означити значајан јаз у односу на нашу будућу еволуцију. Пре свега, мора се успоставити тачна дијагноза, али не вреди знати које мисли нас повређују или нас терају да се не суочимо с њим.. Морамо успоставити третман фокусиран на чињенице.

Је ли у кревету плакао једини начин да сазнамо да ли је то депресија?

Многи пацијенти повезују депресију са цјелодневним плакањем у кревету, када то може довести до грешака и узроковати да не обраћамо пажњу на друга понашања која такођер указују на крајње деликатан тренутак кроз који пролазимо..  

Описивање депресије

Емоционални симптоми:

Депресија има у тузи свој психицки симптом пар екцелленце, ау слуцају тешке депресије субјект цак мозе да порице и тај осецај туге. Али постоје и други симптоми расположења: раздражљивост, осећај празнине, нервоза.

Мотивациони и бихевиорални симптоми:

Апатија, равнодушност, анхедониа. Може чак постојати и нестанак моторичких одговора, гестова, потешкоћа у кретању које није последица друге патологије. У најтежим случајевима можете постићи "депресивни ступор" (мутизам и моторна парализа).

Когнитивни симптоми:

Постоји промјена меморије, пажње и способности концентрације. Знање и просудбе о себи промењене су: претерана кривица, губитак самопоштовања и презир.

Физички симптоми:

Несаница, претеран умор, губитак или повећање апетита, смањена сексуална активност.

Социјални симптоми:

Постоји погоршање међуљудских односа, и ако дође до изолације, има лошију прогнозу.

Да ли је могуће излечити?

Депресија се понекад назива "Болест душе" у више лирским терминима, али то је болест која може постати озбиљна и која захтева третман. Постоје различите терапије (Бецк когнитивно понашање, интерперсонална терапија или бихевиоралне терапије). Важно је схватити да чак и ако не плачемо (можда чак ни то не можемо), постоје многи симптоми који би нас требали држати у приправности.

Зато што нас држање на снази може довести до тога да постанемо веома слаби. Ако вам се то догоди, молба за помоћ је храбар корак.